氣鬱體質是較常見的一種體質，那麼氣鬱體質你瞭解多少呢?一般來說，身材較爲瘦弱的人更易患氣鬱，表現爲情感脆弱，容易煩悶不樂，容易抑鬱。性格爲內向者也容易患氣鬱，這類患者敏感多慮，對精神刺激以及氣候變化都難以適應，一點小......

氣鬱體質養生原則：氣鬱體質的和淤血體質的一樣，主要針對肝臟，要讓它這個氣活，讓肝氣一定要舒展才行。一、四季保養：春季爲主氣鬱體質的人在春季一定要舒展形體，舒展情緒。春季是一個最好的藉助自然之力來改善人體的黃金季節......

小編爲各位女性朋友介紹三大必殺技，助你擊退暗沉，輕輕鬆鬆重現紅潤好氣色。第一招：氣血雙補吃出紅潤從飲食調養開始，用補氣又補血的食物改善氣血虧虛，常用的食材有豬肉、豬肚、雞肉等，相配上合適的中藥材，例如黨蔘、黃芪、當......

女性身體屬陰，經常會氣血不足，體虛乏力，尤其是經期那幾天，下面介紹一些女性調養氣血的方法。1、多吃富含維生素的食物研究發現，維生素攝入不足，特別是維生素B6、維生素B12缺乏，容易出現興奮不安、頭痛、脾氣急躁、易激動的表......

氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛：即臟腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短等。血虛：面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮......

女性好氣色是靠養出來的！氣色往往是體內氣血的體現，氣血充足纔能有紅潤的臉色，因此對於女性來說，日常補氣養血是非常重要的。一氣在人體的重要作用：它的生理功能主要歸納爲以下幾個：1、促進生長髮育。2、推動機體的新陳代謝......

氣鬱體質飲食宜忌宜：宜多吃一些行氣解鬱的蔬菜、水果，如白蘿蔔、佛手瓜、韭菜、香菇、山楂等，宜選擇一些行氣解鬱的中藥來調理，如柴胡、白芍、香附、鬱金等。忌：忌過多食用油膩及刺激性食物，如油炸食物、肥肉、辣椒、白酒等......

肝鬱確實會給女性朋友們的健康埋下不少定時炸彈。1.肝氣鬱結則氣機不利，還會讓人不思飲食，因爲代謝緩慢，四肢乏力、懶惰少動，從而造成肥胖、便祕等問題。2.肝氣鬱結引起的壓抑、憂慮往往導致女性頭痛、煩躁、情緒波動易怒......

何謂氣鬱機體的各種生理活動，實質上都是氣在人體內運動的具體體現。當氣不能外達而結聚於內時，便形成氣鬱。氣鬱多由憂鬱煩悶、心情不舒暢所致。長期氣鬱會導致血液循環不暢，嚴重影響健康。氣鬱症狀氣鬱體質的人形體消瘦......

肝氣鬱結是中醫抑鬱症臨牀治療中最常見的一個類型。治療上衆醫家各有所長，但最爲常用的方劑當屬以柴胡疏肝散爲基礎的臨症加減。柴胡疏肝散由柴胡、香附、枳殼、陳皮、川芎、白芍、當歸、炙甘草等藥物組成。方中柴胡、......

很多人的體質都不同，有平和、陽虛、陰虛等，今天小編和大家說說氣鬱體質。那麼氣鬱體質有什麼症狀？要如何調理比較好？氣鬱體質有什麼症狀中醫認爲人體氣的運行主要靠肝的調節，氣鬱主要表現在肝經所經過的部位氣機不暢，所以又......

氣鬱體質是9大體質中的一種，而隨着生活節奏的加快、生活壓力的增加，再加上女人比較情緒化，容易氣機不暢，導致氣鬱。那麼如何調理氣鬱體質呢?氣鬱體質的原因：氣鬱體質是由於長期情志不暢、氣機鬱滯而形成的以性格內向不穩定......

所謂體虛，中醫上叫做——虛證。它是指臟腑虧損、氣血陰陽不足所引起的多種慢性虛弱症候的總稱。分爲氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的類型，如肺氣虛......

生氣是導致肝氣鬱結的罪魁禍首第一就要不生氣，因爲氣生百病，不僅僅是肝的問題，五臟六腑是相連，中醫和西醫不同，中醫看成一個整體，肝有病就影響心臟、脾、胃，肝橫逆打咯，這是肝氣犯胃，脾消化不好，都是因爲肝木可堵了，五臟六腑按照......

氣鬱體質是中醫體質分類中的一種體質類型，其主要特徵是情緒易受外界影響，經常感到煩躁、抑鬱、心情低落，還可能出現乳房脹痛、脅肋疼痛等症狀。本文將介紹氣鬱體質的調理方法。一、飲食調理氣鬱體質的人應該多吃易消化、......

中醫調養氣血治療藥膳：1、紅棗枸杞雞煲材料：紅棗10顆，枸杞子30克，淨子雞500克，生薑1塊，料酒1大匙，鹽適量。做法：紅棗、生薑洗淨，枸杞子浸軟，生薑去皮切絲；淨子雞、紅棗、枸杞子、薑絲一起放入鍋中加適量清水煮沸，倒入適量料酒，小火......

氣鬱體質的個性氣鬱質指容易被一些事情搞到鬱鬱寡歡的體質，這類人一般形體偏瘦，平時常見的症狀表現是憂鬱的面貌，神情常常是煩悶不樂的，胸脅有脹滿的感覺，動不動就嘆氣，噯氣打嗝，或者喉間有異物感，吞不下去吐不出來的感覺，睡眠......

說到氣鬱體質很多人都很陌生，那麼，什麼是氣鬱體質呢?氣鬱體質應該如何調養呢?什麼是氣鬱體質?氣鬱體質，顧名思義，總會感覺莫名其妙的心情不好，或坐臥不安，或過於敏感，尤其是在陰雨季節，心中便會有三分壓抑，也許只是一點雞毛蒜......

上班族是整個社會羣體是最大的一支隊伍，一天8小時的伏案工作讓很多人都非常疲倦，甚至精神萎靡。那麼上班族養生應注意什麼呢？上班族精神萎靡如何調氣養血？辦公一族坐在辦公室，身體就會僵硬，精神萎靡，眼睛乾澀。甚至會覺得思......

產後抑鬱症怎麼調理首先，你應該瞭解抑鬱並不是抑鬱症。抑鬱只是一種情緒，而抑鬱症則是病態的，精神疾病的一種。兩者是有很大區別的。能夠發展到產後抑鬱症這麼嚴重的新媽媽非常少，但是抑鬱情緒在新媽媽當中卻很普遍。根據......