所需時間：由參加的人數及所列項目的多少來決定小組人數：無限制，但要分5-7人爲一組所需物品：給每一組發一個"尋獵"項目列表遊戲概述：此遊戲就開展於一個長期訓練過程的開始或訓練臨近結束的階段。目的：1、加深團隊成員間的接......

近二十年來,科學家們逐漸證明了空間天氣變化和地球電磁災害之間的聯繫。他們頻繁警示,如果不採取行動,包括太陽風暴在內的各種空間天氣事件,將對人類的社會生活帶來災難性的破壞。嚴重的空間天氣災害本身是一種低概率......

娛樂活動可使人放鬆身心，強健體魄，對於老人來講，哪些活動有助延緩衰老呢?音樂：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂;此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。......

1、甩腿：一手扶樹或扶牆，先向前甩動小腿，使腳尖向上翹起，然後向後甩動，將腳尖用力向後，腳面繃直，腿亦伸直。兩條腿輪換甩動，每次甩動以80—100下爲宜。此法可防下肢肌肉萎縮、軟弱無力，或麻木、下腿抽筋等症。2、乾洗腿：用......

初夏，因患感冒、發燒、過敏性鼻炎等疾病去醫院輸液的孩子數不勝數，也讓做了許多預防措施的父母無可奈何。如何才能提高寶寶的抵抗力，盡力地減少感冒的次數？下面是有經驗的媽媽和兒科醫生給您的建議：一、疾病多發階段提高警......

微博是很多人溝通的橋樑，是信息的來源，更是不少潮人賴以存在的生活方式。大到名人明星，小至市井小民，似乎憋着一股不微博，不成話的氣息。然而市二醫院疼痛科主任劉東提醒，微博在帶來便捷生活的同時，機械的按鍵動作也會引起腱......

年輕父母中，約七成想讓自己的孩子從小接受鍛鍊，爲的是讓孩子能有個健壯的身體。但兒童保健專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛鍊，反而容易造成傷害。專家介紹：人在過量運動時，爲防止能量進一步消......

擦玻璃（強度：中）消耗熱量：180大卡/每小時（以60kg體重爲參考）運動強度：3.0MET，屬於中強度運動千步活動量時間：10分鐘，做該運動10分鐘相當於中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。擦玻璃小竅門輕鬆省事擦玻璃擦玻璃的方法方法......

由於身體素質、健康狀況，文化水平不同，存在着性能力、性興趣和性觀念的差異。有些本來身體很好還想過性生活，但認爲性生活是爲了繁衍後代，除了懷孕目的外，已完成了性活動的任務，現在兒女成羣，應該退出性活動，實行性慾的自我淘......

一位直腸癌患者，曾到過幾家醫院治療，由於擔心手術後不能保留肛門，一直未做手術。最後，患者入住了某市人民醫院。根據病情，該院採取合理的手術方式，成功地爲患者施行了直腸癌根治術，還保留了肛門，取得了滿意的治療效果。如何選......

南方網訊電梯困人是設定的安全保護程序起作用，不是危險狀態，小朋友們如果遇到這種情況，千萬不要驚慌。昨天（8日）上午，廣東省質監局會同廣州市質監局、廣州市教育局在龍口西小學開展了特種設備安全知識進校園活動，省質監局特......

臉部運動：工作間隙，將嘴巴最大限度地一張一合，帶動臉上全部肌肉以至頭皮，進行有節奏的運動。可以加速血液循環，延緩局部各種組織器官的老化，使頭部清醒。咬牙切齒：咬牙切齒可以拉動頭部肌肉，促進頭部血液循環，進而起到清醒大腦......

骨質增生的主要病因與關節軟骨的退行性病變有關.腰椎的骨質增生是因爲中年以後，隨着年齡的增大，機體各組織細胞的生理功能也逐漸衰退老化，退化的椎間盤逐漸失去水份，椎間隙變窄，纖維環鬆馳向周邊膨出，椎體不穩，纖維環在椎體......

時光流轉，就像那條忸怩的村河。我的記憶，泛黃如昨日的菊花，漸漸朦朧成夏日的殘夢。如今，我是多麼想站身於幽靜的山谷，亦或是青青的壟畔，大聲地呼喊，呼喊鄉野的夏日。可那夏日就像是一個趕山的村姑，撂開了腿腳，一閃身，便已消失入......

臨牀上慢性乙肝所致黃疸型肝炎住院病例中一個常見誘因是發病初期病人沒有警覺，把乙肝炎症活動之初的身體反應信號如低熱、全身疲乏、食慾不振，噁心，上腹脹滿、腹瀉和尿黃等誤認爲是感冒或勞累後的正常身體表現，於是沒有給......

尾牙是商家一年活動的尾聲，也是普通百姓春節活動的先聲。每年月的初一、十五或者初二、十六，是臺灣商人祭拜土地公神的日子，稱爲做牙。二月二日爲最初的做牙，叫做頭牙；十二月十六日的做牙是最後一個做牙，所以叫尾牙。1）做牙......

隨着寶寶的長大，他會越來越不老實，媽媽也能感覺到他有時候非常活躍，動來動去的，他在媽媽肚子裏都做什麼運動呢?1，孕5周胎兒在肚子裏的活動·活動下胳膊腿，順便遊游泳從孕20周開始，寶寶的活動逐漸多起來，在接下來的大約......

柯大夫：我30歲了，不知道從何時起，我心裏偶爾會覺得很心酸。想追溯緣由，又經常找不到，可以說是莫名其妙出現的。找不到緣由也就無從消除緣由，這種心酸的滋味一冒出來，我也只能聽之任之，等待它自動離去。不過，這的確很折磨人，它讓......

【活動簡介】健康生活，Show出來!健康新風尚，秀出專屬你的健康之美!本站爲拉近與親們的距離及回饋粉絲用戶對我們的支持。現特舉辦健康秀活動，選出萬衆矚目的健康達人，送出豪華大禮!【活動內容】1、活動步驟一、關注本站官......

本站訊據山東省食品藥品監督管理局網站消息，聊城市局積極探索餐飲監管方式，日前在全市範圍內開展調研式檢查活動，通過廣泛宣傳發動、餐飲單位主動申請、監管部門選擇，有重點地對部分餐飲進行詳細調研並加以指導、服務，爲進......