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秋天進補要因人而異
補,目前已經成爲秋天季節保健的主流,是針對虛而言的,只有人虛時才需進補,而單說一個虛字是遠遠不夠的,還應該進一步分清是陰虛、陽虛、氣虛、血虛還是心肝脾肺腎哪一種虛,或哪幾部分同虛。既不能眉毛鬍子一把抓,也不能東牆虛......
2023-11-15
秋天頭髮護理 檸檬水護髮
平時很好的髮質,在這個季節卻亂舞起來是常見的現象。秋季,天氣寒冷乾燥。在給身體進補的同時,千萬別忘了頭髮也一樣需要進補。每天都洗頭:隨着秋天的到來,溫度也開始慢慢降低。很多人認爲,天氣轉涼,汗液分泌得少了,就可以不用......
2023-11-20
秋天吃棗有講究
此外,其含有的人體必需的胡蘿蔔素也遠遠超過其他棗製品。但鮮棗在常溫下幾天就會失去鮮脆的口感,爲了方便保存,可以將鮮棗曬乾製成幹棗。但棗曬乾後,少了溶於水的維生素C,對其他營養素也有較大影響。但幹棗中的鈣含量比鮮......
2023-11-27
秋季潤肺去燥的白色三寶
白色三寶,即蓮藕、杏仁和百合,蓮藕清心安神,去秋燥;杏仁藥食俱佳,潤肺平喘;百合養陰潤燥、清心安神。都是秋季的應景之食物,雖不及燕窩、蟲草等傳統補品高貴,但有獨特的營養價值。潤燥第一菜——蓮藕荷蓮一身是寶,秋......
2023-11-15
爲什麼秋天最適合做激光脫毛
之所以說秋季做激光脫毛正當時,是因爲秋天做激光脫毛,術後身體不會被陽光暴曬,恢復更快,敏感的皮膚也不容易被曬傷或者曬出光斑;就毛髮自身生長週期來說,就是最好的彩光脫毛系統也需要幾次治療才能徹底清除多餘毛髮,所以從秋......
2023-11-13
秋天氣候乾燥 小心呵護敏感肌膚
怎樣在換季之際呵護好肌膚呢?爲此記者專門採訪了西南醫院皮膚科主治醫師鍾華博士。鍾華博士說,夏秋換季最常出現的皮膚問題就是乾燥和過敏。換季時候,空氣溼度迅速轉變,使得水分蒸散速率變快,自然會產生更嚴重的水分流失,這......
2023-11-24
涼爽秋天 女性養顏宜吃啥
鴿肉、羊肉、海蔘、淡菜許多女性由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因,造成機體抵抗力降低,抗寒能力減弱,出現全身血液循環不良,或肢體末梢血管血液循環障礙,軀體畏寒怕冷、四肢不溫......
2023-11-24
秋天吃6種蔬果對皮膚好
南瓜南瓜富含β胡蘿蔔素,一種維生素A的非活性體,還富含維生素B2和維生素C,因而對皮膚疾病如秋季常發生的皮膚髮炎有良好的治療和護理作用,還可預期皮膚生長雀斑和體表褶皺。石榴被認爲是對女性最有益的水果,石榴富含天......
2023-11-14
秋天選粉餅外要防曬內要保溼
粉餅總給人不通透、不靈秀的感覺,也許僅僅是吃虧在了字面上,畢竟,粉餅在彩妝中承擔了很重要的打底任務。多年來,在各家品牌的努力研發下,在各位願意嘗試新鮮事物的愛美女性的實踐中,總能夠發現適合自己、適合大多數人的不錯......
2023-11-20
秋天寶寶曬太陽的三個竅門
秋冬季寶寶發育的速度比較快,當寶寶體格發育快時,骨骼生長也快,鈣、磷代謝明顯增加,如果在這時候沒有注意保證寶寶鈣元素的吸收,寶寶容易得佝僂病。所以,秋冬季日照時間短,家長們更要記得常帶寶寶曬太陽,但要注意曬太陽的方法......
2023-11-14
203040歲的秋天眼妝
適合自己年齡的秋季眼妝!這個秋季新推出了不少新色眼妝,紫羅蘭、香檳色,各種各樣的色彩充斥着人們的眼球。眼妝是妝容最最重要的部位,那麼化出與年齡相襯的新色妝容也是關鍵哦~這次按年齡分了20+、30+、和around40三個篇章......
2023-11-20
秋天保護肝臟可多吃葡萄
現代醫學則證明,葡萄中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑,具有很強的抗氧化活性,可以有效地調整肝臟細胞的功能,抵禦或減少自由基對它們的傷害。此外,它還具有抗炎作用,能與細菌、病毒中的蛋白質結合,使它們失去致病能力......
2023-11-20
秋天女性應該多吃絲瓜
絲瓜,翠綠鮮嫩,清香脆甜,是夏秋季節人們愛吃的蔬菜。絲瓜的營養價值很高,絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C,還含有人蔘中所含的成分——皁甙。秋......
2023-11-26
秋天吃7種食物排毒又潤燥
秋季吃什麼潤燥、下火、排毒?這三樣功效讓你一次性得到,以下幾種食物就有如此多功效。海帶本身就是一種具有良好排毒通便功效的食物。而且海帶中含有豐富的碘,人體攝入後會促進有害物質、病變物、炎症滲出物排出體外。牛......
2023-11-14
秋天飲食不妨給食物加些“白”
中醫認爲,秋季氣溫的變化大,陽氣日減,陰寒日生,且氣候乾燥,易傷肺陰,胃腸道抵抗力較差,生涼的瓜果不宜多吃,但過食辛辣食物又會加重秋燥,而引起乾咳、出血等疾病。因而應多選些中性食物,並循序漸進地選用一些食物進行調節,以平衡......
2023-11-14
秋天老人養生少喝雞湯
中醫認爲,煥爲秋季的主氣,稱爲秋燥,其氣清肅,其性乾燥。常見口乾、脣乾、鼻幹、咽乾,舌幹少津,大便於結,皮膚幹,甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷,可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽結石絞痛、心絞痛等病發作;還......
2023-11-15
秋天嘴脣發乾怎麼辦
秋天也真應了中醫學說的秋燥:嘴脣總是乾的,喉嚨也常常發火,有什麼辦法能解決這些具體困難﹖按中醫五行學說,秋屬肺金,也就是說:金木水火土五行中,秋屬金,肺屬金,這個季節,燥是主要現象。如何打擊燥這個敵人呢﹖炎熱的夏季,酷暑掏空了......
2023-11-14
秋天有些食物不宜放冰箱
具體來說,餅乾、糖果、蜂蜜、鹹菜、黃醬、果脯、粉狀食品、乾製食品等,都是無需放入冰箱的。它們或者是水分含量極低,微生物無法繁殖;或者是糖和鹽濃度過高,滲透壓很大,自由水分很少,微生物也無法繁殖。既然如此,放在冰箱裏......
2023-11-24
嘴脣乾裂要吃什麼
吃什麼可以預防嘴脣乾裂呢?秋天氣候乾燥,人體水分缺乏,很容易出現蛻皮,特別易出現口脣乾裂的狀況,對於嘴脣乾裂只要在飲食上注意以下,就能有效避免這個問題。小編推薦:黑亮的眼睛是如何保養出來的飲食防治口脣乾裂,應攝取食性......
2023-11-19
秋天教你避開靜電 秀髮保溼有妙招
首先,我們應該先去了解頭髮爲何會起靜電。乾燥,就是靜電的原兇。因爲當空氣中相對溼度過低時,髮絲也要像肌膚一樣失水,這會造成毛鱗片的張開,表面不再光滑,然後髮絲間再互相一摩擦,就容易產生靜電,彼此排斥,讓你的頭髮看起來毛......
2023-11-14
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