秋季護膚要吃什麼？吃的多不如吃的巧，養顏護膚只要吃對了食物，就讓你由內而外美起來!最適合秋天吃的養顏護膚食物小編推薦：女人美容養顏要喝這10種茶一、魚肉：肌膚緊緻的祕密要想擁有年輕、緊繃的皮膚，沒什麼比吃魚肉更有效......

陷阱一鍛鍊越來越少鍛鍊越來越少早晚充滿寒意的天氣，讓不少人失去了戶外鍛鍊的勇氣。原本定期游泳的習慣，也因爲水變涼、換衣服麻煩而悄無聲息了。跨越陷阱：做做室內運動？養成運動的習慣就要堅持，每週固定運動4天，每天只需2......

小編推薦：性愛時女人哪些部位最敏感？秋天孕婦吃什麼好一、孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能過多，而且各種營養素之間的搭配比......

秋天一到，天氣就漸漸變涼了。氣候往往容易使人感冒着涼，所以，發生咳嗽痰喘的病人較多。一些有咳嗽老病的患者，也容易在秋季犯病。中醫根據季節的變化對人體影響的規律，總結出了秋季易損傷肺氣的理論。秋季養肺的方法有多方......

如今正是梨大量上市的時候，在經過炎炎夏日的煎熬後，人體陰氣消耗較大，而秋季是養肺的最佳時節，多吃梨正好能夠潤肺清火、補陰潤燥。酸甜味梨更宜煮湯彭玉清還建議，用來做湯的梨不要選擇皮薄、汁多的，而要選酸甜味道的，例如秋......

怎樣在換季之際呵護好肌膚呢？爲此記者專門採訪了西南醫院皮膚科主治醫師鍾華博士。鍾華博士說，夏秋換季最常出現的皮膚問題就是乾燥和過敏。換季時候，空氣溼度迅速轉變，使得水分蒸散速率變快，自然會產生更嚴重的水分流失，這......

1、補充水分秋天到來後，由於空氣開始變得非常乾燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，引起皮膚毛孔收縮，皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得皮膚表面很容易喪失水分。而皮膚衰老的最大原因正是水分不足，加之秋季皮膚新陳代......

鍛鍊身體要講科學、講方法，秋天鍛鍊尤其如此。因爲秋天氣候時冷時熱，早、午、晚溫差大，空氣乾燥，在此季節進行體育鍛煉時，鍛鍊前要做好三防：防感冒、防拉傷、防空腹。注意衣着，防止感冒。秋季和夏季不同，清晨的氣溫已經開始有......

不同原因引起的咳嗽，各有特點。有些可以就地處理，有些需要就診，請醫生治療。醫生首先詳細詢問與咳嗽有關的情況，最好由熟悉情況的家長回答。有些患兒家長覺得介紹病情越詳細越好，可是醫生診病有重點，不一定需要細碎的內容。......

1、大棗。新鮮的大棗中含有豐富的維生素，尤其是大量的維生素C，能夠促進體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸。此外，大棗味甘性溫，還是補中益氣，養血安神的佳品哦！不過棗皮不易消化，最好不要食用。2、梨。梨又被稱作快果、玉乳，因鮮......

秋冬季寶寶發育的速度比較快，當寶寶體格發育快時，骨骼生長也快，鈣、磷代謝明顯增加，如果在這時候沒有注意保證寶寶鈣元素的吸收，寶寶容易得佝僂病。所以，秋冬季日照時間短，家長們更要記得常帶寶寶曬太陽，但要注意曬太陽的方法......

進入秋季，天乾物燥的氣候環境日益臨近，空氣溼度的大幅下降常使人體難以適應，而被燥邪傷及。中醫認爲，主氣司呼吸的肺與大氣直接相通，是最容易被燥邪侵犯的部位，燥邪一旦經口鼻入侵於肺，耗傷津液，肺失於濡潤，影響其正常功能，咳嗽......

Beauty因：天燥，潤膚適逢其會女人體內含有比男人更多的水分，無論容顏還是生理需求，女人永遠都離不開水的滋潤。秋天是體內水分的敵人。平素飲食補水不足、熬夜勞神損耗體液，已經使得體液不足，秋天的主打氣候——燥......

炎熱的夏季過去了，秋天又是脂肪容易堆積的季節，在此有食品讓你吃出線條來。牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產生。葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含......

近日，入秋後消化性潰瘍患者的門診量明顯增多，這與氣候變冷、飲食不規律、秋季情緒易煩躁等均有很大關係。那麼，消化性潰瘍應該怎樣進行預防和治療，人們在對待該病時又存在哪些誤區呢？記者爲此專門請教了有關消化內科專家。......

頸關節點頭和搖頭時，經常會用到我們的頸關節。頸椎特別是脊椎最上面的3塊，很靈活，可一旦受損傷，就會變得非常僵硬。看電腦、熨衣服都會讓你的身體向前彎曲，容易給椎間盤造成壓力，進而加重頸椎關節僵硬，所以辦公時最好不要低......

秋天大霧濃重，有專家稱，秋天的霧中含有大量有害物質，毒性很強，應多吃豆腐牛奶。您知道爲什麼嗎？爲什麼秋天大霧多吃豆腐牛奶好呢？下面小編就簡單的給您介紹下吧！霧是空氣中水氣豐沛時發生的凝結現象。霧氣看似溫和，裏面卻含有......

一陣秋雨一陣涼，秋天早晚溫差大，一定要注意保暖。尤其是女性朋友們，在這個季節應少穿夏季衣物、鞋子，防止受涼。露腳穿涼鞋易痛經最近，大學生小晴被痛經纏上了，她向醫生訴苦：最近接二連三下雨，因爲怕下雨麻煩，所以在實習途中還......

一、蜜棗扒山藥——治肺虛久咳材料：山藥1000克，蜜棗10個，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。溼澱粉。熟豬油少許。方法：1、山藥洗淨，放入鍋內，加清水淹沒山藥爲度，用旺火煮，待山藥較爛時撈起，去皮，用刀剖成6釐米長。3釐米......

秋天氣溫降低，又常突然變冷，是感冒最容易流行的季節。多吃富含維生素A、維生素E的食品，可增強機體免疫力，南瓜含有豐富的維生素E，其所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化爲維生素A，秋天多吃南瓜對防治感冒大有裨益。下面......