1.燕麥片：研究報告指出，每天吃約3/4杯燕麥片有助降低總膽固醇達4～8%，原因是燕麥片含水溶性纖維。除麥片外，減肥水果如：蘋果、橘類水果、幹豆類如腰豆、黃豆、眉豆等也含豐富水溶性纖維。2.膽固醇高吃魚類，特別是三文魚及吞拿......

膽固醇是影響老年人健康的重要因素，一旦發生這樣的異常情況，就會威脅到老年人的健康。想要老人健康長壽就要想辦法治療。爲此不少家有老人的朋友們問，老人膽固醇高怎麼辦呢？吃什麼將膽固醇呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參......

老人們如何控制膽固醇一、控制高膽固醇的攝入一點發現自己的身體中會存在膽固醇的增高，您就要採用適當的措施，進行降低。說到控制膽固醇，那最直接的就是控制高膽固醇食物的攝入。如蛋黃、動物內臟（肝、肺、腎、胰、心等）、......

老年人口味中，和味覺出現一定的萎縮有關，然而重口味的飲食給身體健康帶來的危害多是以心腦血管性疾病爲主。這與食物的進食後致使身體內的膽固醇增高有着密不可分的關係，那麼當老人膽固醇偏高怎麼辦呢？小編這就爲大家詳細......

老年人膽固醇是比年輕人高很很多，一般膽固醇都環在老人身上，膽固醇又稱膽甾醇。一種環戊烷多氫菲的衍生物。其溶解性與脂肪類似，不溶於水，易溶於乙醚、氯仿等溶劑。膽固醇是動物組織細胞所不可缺少的重要物質，它不僅參與形......

據專業統計，人體中膽固醇每增加1%，患上冠心病的風險就增加2%，可見過高的膽固醇危害人類健康的嚴重性。膽固醇高的原因當然是與我們的飲食有關，因此在平常生活中我們要注意不要過量使用膽固醇高的食物，那麼都有哪些食物是屬......

我們的生活條件水平正在往上升，但我們的身體中膽固醇也是直線往上飆，這跟我們的飲食是離不開關係的。生活條件好了，吃得更多了，也更有營養了，帶來的副作用就是富貴病，所以我們在飲食上面一定要注意控制，還有膽固醇過高的原因......

膽固醇高的人吃什麼肉好膽固醇高的人吃什麼肉好1、去皮雞肉相比豬、牛、羊等紅肉，含較多不飽和脂肪酸的禽肉（白肉）當然更適合血脂異常的人羣。不過吃禽肉時一定要記得去皮，其中雞肉是蛋白質的最佳來源，去皮可去掉絕大部分......

膽固醇過高，這個詞對於很多人來說非常熟悉，那膽固醇過高怎麼辦?中醫拯救膽固醇過高，8個有效治法!1、水果蔬菜：每天5至9份水果和蔬菜幫助降低壞膽固醇。這些蔬菜中有抗氧化劑，有益健康。而且當我們多吃水果和蔬菜，就會少吃油......

膽固醇高不能吃的東西是有很多的，面對美食有很多朋友是忍不住的，但是大家一定要控制，膽固醇高如果不控制飲食，有可能會導致動脈粥樣硬化，引起血栓或者更厲害的症狀的，尤其是油炸類的食物一定不要吃，油炸類的食物對於健康人來......

老年人膽固醇是比年輕人高很很多，一般膽固醇都環在老人身上，膽固醇又稱膽甾醇。一種環戊烷多氫菲的衍生物。其溶解性與脂肪類似，不溶於水，易溶於乙醚、氯仿等溶劑。膽固醇是動物組織細胞所不可缺少的重要物質，它不僅參與形......

現在的人們生活條件越來越好了，可是人啊，不能吃太好的食物，吃多了就得了富貴病。像高血脂，高血糖。高血壓，心血管病啊，腦子上的血管病啊，醫院裏都快住不下了。仔細研究這些病的根源，原來是，其中的一個原因就是高膽固醇引起的，而......

隨着科技的發展，很多機器代替了人力，人們的體力工作變得很少。生活也比較富足，頓頓有肉不是問題，但是吃進肚子，富貴病就來了。尤其是高膽固醇引起一些病。威脅人們的身心健康。三高病，就是中老年的高發病，年輕人也沒有例外。......

蛋，不管是雞蛋還是鴨蛋，營養豐富，是一種理想的天然補品。可是，在相當長的一段時間裏，卻有相當數量的人認爲，蛋含膽固醇高，是造成高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、腦中風等疾病的元兇，特別是有的老年人，視蛋如炸彈，嚇得不敢吃蛋。......

科學家近年研究發現，蛋黃中除含膽固醇外，卵磷脂含量也很豐富。卵磷脂是一種很強的乳化劑，能使膽固醇和脂肪顆粒變小，並保持懸浮狀態，有利於脂類透過血管壁，爲組織所利用，從而使血液中的膽固醇減少。美國營養學家從雞蛋中提取......

孕期膽固醇高的危害·對胎兒的危害準媽媽膽固醇過高很可能會致使孩子早產。膽固醇高於正常水平，並且遭受炎症痛苦的女性，其生出早產兒的機率能達到一般產婦的六倍。·對孕婦的危害膽固醇過高會造成高血脂，而......

膽固醇膽固醇又分爲高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之爲好膽固醇，後者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之爲壞膽固醇。血液中膽固醇含量每單位在140―199毫克之間，是比較正常的膽固醇水平......

高膽固醇血癥是一種常見的，不僅在近年來青壯年的發病率很高，老人也開始增加。高脂血症是人類的脂代謝紊亂，血脂濃度超過的正常範圍內的疾病，血脂和更多的蛋白質結合，它也被稱爲高脂血症。高血脂怎麼治療最有效？一般分爲非藥......

膽固醇高是現在出現機率很高的一種疾病，它主要出現在中老年人身上，不過也有很多年輕人存在這個情況，發現自己膽固醇高後要怎麼辦?導致膽固醇高的原因有很多，常見的就是飲食因素，膽固醇高的人生活中吃什麼食物好?膽固醇高怎......

專家解釋膽固醇高就是所謂的富貴病，膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L（0-200mg/dl），超過這個值就是表現爲膽固醇高，膽固醇高的危害主要有：1、會加快前列腺癌的生長速度，會引發腎衰竭脂類的腎臟疾病。2、會減少人的壽命，尤其是男性的......