什麼是盜汗?是指在入睡之後，出現了排汗異常的現象，醒來後出汗的現象就會停止。爲何會出現盜汗?中醫認爲，引起盜汗的原因是由於陰液虧虛導致的。多種疾病都會引發盜汗現象，例如產後、手術後、肺結核、慢性疾病、腫瘤等。通......

大補陰丸方義：方中熟地黃、龜板補腎滋陰，陰復則火自降；黃柏、知母苦寒瀉火，火降則陰可保；豬脊髓與蜂蜜均屬血肉之品，能填精益髓，保陰生津。諸藥合用，共收滋陰降火之效。大補陰丸的用法用量組成：熟地黃，鹽知母、鹽黃柏、醋龜甲、......

檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作爲美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。食法推薦：每天早上起牀，空腹喝一大杯檸檬蜂蜜水，蜂蜜2勺，檸檬1-2片，水最好超過500ml，切忌，不能用開......

入秋補陰是重點如何補陰？1、貼秋膘不等於秋補古時人們在經歷過高溫溼熱、食慾不振的苦夏之後，多在立秋之時以肉貼膘，爲秋收農忙打下身體基礎。而現代人早已過了普遍溫飽不足、農耕體力消耗大的時代，飲食上往往營養足、口......

中醫有言：人老腳先衰，木枯根先竭。腳是人體的第二顆心臟，可見腳對人體的重要性。老人經常搓腳心不但可以舒經活絡，鬆弛神經，還有滋陰養腎保健之效，那麼具體怎麼做呢？一起來看看中醫賦予老人的養生保健方法吧。自古以來，養生保......

生活和工作的壓力不得不迫使男男女女即使是拼勁全身力氣也要在職場上馳騁，隨之而來的就是健康狀態日益下降，出現失眠、煩躁、臉色蒼白、視力下降等症狀。其實這些症狀通過飲茶是可以調節的，下面我們就介紹八種常見茶飲，爲......

在秋高氣爽的季節，寒氣逐漸多了起來，在秋季進補，是不少人的選擇。秋季怎麼進補呢?就從飲食方面入手，那麼吃什麼食物好呢?下面推薦了秋季四寶，一起來看下。秋季飲食四寶1、百合秋季多吃百合可以潤肺清肺和止咳，許多人都喜歡......

春季是女性養生的好時節，女性養生要注重滋陰補腎。女性注重滋陰就會變得更加健康、美麗。在日常的飲食中我們就可以吃到滋陰的食物，那麼哪些食物具有滋陰的功效呢？推薦幾種適合女性滋陰的食物快來瞧瞧吧。五種食物滋補女......

大補陰丸方義：方中熟地黃、龜板補腎滋陰，陰復則火自降；黃柏、知母苦寒瀉火，火降則陰可保；豬脊髓與蜂蜜均屬血肉之品，能填精益髓，保陰生津。諸藥合用，共收滋陰降火之效。大補陰丸的用法用量組成：熟地黃，鹽知母、鹽黃柏、醋龜甲、......

在生活中一旦幹活不久就喊腰痠背痛的人一般都會被標上敗腎的標籤。其實腎虛在生活中確實十分常見，因此我們完全可以通過飲食進行調理，那麼你知道哪些食物補腎呢？傷腎的四大習慣1.吃太多鹽鹽是讓腎負擔加重的重要元兇，飲食......

陰虛體質能艾灸嗎艾灸是是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。那麼陰虛體質能艾灸嗎？專家認爲，陰虛火旺、陰虛......

冬季陰盛陽衰，那麼是不是要補陽呢?其實不是，根據內經上所說，春夏養陽，秋冬養陰。進入秋冬季節後，陰氣生長，陽氣則是收斂。因此，在冬季，正是補陰的好季節，如果不分季節，不分陰陽，一味的亂補，除了進補效果差之外，也有可能對身體有害......

枸杞泡水最補腎陰虛腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。不過有研究表示，直接嚼......

女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。因爲女人美，重在吃，很多食物也具有滋陰補腎的效果，那麼問題來了，這麼多的食物種類中，女人吃什麼滋陰補腎呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。女人吃什麼滋陰補腎？滋陰補腎的食物推薦......

能夠滋陰補腎的食物有哪些1、豬肉皮有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說：豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴。豬肉皮補陰、潤燥、護膚的作用更顯著，春秋季節食用更好。2、鴨肉是理想的清補之物，文火久燉，更能讓其中的......

女性想要進補就要學會滋陰。那麼女性想滋陰補血要吃哪些食物呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。女人究竟如何滋陰？其中有很多學問。這裏從飲食和藥物兩個方面作些介紹。就飲食而言，首先在飲料上，可以經常飲用白開水和牛奶......

陰虛的人，生活中有很多，只是很多人平常都不夠在意自己的身體變化，從而導致陰虛問題變得更加嚴重。當你出現陰虛的時候，往往身體呈現明顯的缺水狀態，從而導致你的口鼻等部位乾燥，還總是特別容易心煩，還容易發怒等等。這樣的不......

陰虛患者，適合多吃些清補類的食物，少吃辛辣類的食物。陰虛體質的表現有很多，主要有怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液等這些陰虛的症狀。陰虛吃什麼是很有講究的，而患者以中醫藥物調養爲佳。可以補陰......

南瓜派是南方的朋友經常食用的一種甜點，北方雖然也盛產南瓜，卻很少製作成南瓜派來食用。其實這道看似普通的食物卻是有着很好的補腎虛的功效！食材：主料：小麥155g，南瓜500g，輔料：雞蛋2個調料：奶油80ml，淡奶油100g，白砂糖2小匙，水80......

紅參片枸杞鴿子湯的功效1、紅參是人蔘的熟製品，除具有補元氣、補脾肺、生津安神的作用外，其藥性更溫，具有火大、勁足、功效強的特點2、紅參是氣血不足且偏陽虛者的補益佳品，凡出現經常怕冷、手腳不暖、眩暈倦怠、四肢乏力......