乳房的豐滿與否首先是遺傳，其次就是體質，如果你本身就是個脾氣虛的體質，再多的雌激素只能致癌，卻無法改變乳房扁平，下垂的結果。中醫所說的脾經，循行時經過乳房，脾氣虛時，它經過的臟腑，組織都要承受很大的負擔，所以《內經》說女......

吃什麼抗癌？秋季健脾抗癌可多吃蓮藕。蓮藕是獲得最多國寶級中醫師青睞，同時也是歷代醫家推崇的養生食物。蓮藕具有多種食療效果。現代科學分析，蓮藕含有大量鐵質，具有補血作用。豐富的維生素C、抗氧化物、多醣和多酚類則......

人體脊背正中爲督脈循行路線，督脈有統全身陽氣、絡全身陰氣的功能。脊柱的兩側還是足太陽膀胱經的循行路線，這條經脈上有臟腑之氣輸注的背腧穴，即心腧穴、肺腧穴、肝腧穴、脾腧穴、膽腧穴、胃腧穴、腎腧穴、大腸腧穴、小......

一、養肺1、晨起後經常做深呼吸，速度放慢，一呼一吸盡量達到6.4秒。此法可養肺。2、運用閉氣法，有助於增強肺功能。先閉氣，閉住以後停止，儘量停止到不能忍受的時候，再呼出來，如此反覆18次。3、多吃養肺的水果，如玉米、黃瓜、西......

脾胃爲後天之本，是我們人體的主要消化器官，食物經過胃，胃將這些食物進行初步的消化，分成清、濁兩部分，濁物通過腸道消化，清物則通過脾臟來消化吸收，而後將這些營養物質輸送到身體各處，脾和胃二者是分工合作、相互協調的，脾的主......

隨着年齡的增長，我們的身體器官開始出現逐漸衰老的狀態，老年人的脾胃功能更是逐漸下降，需要健康養生，及時的做好延緩衰老的工作，中醫養生老年人健脾養胃常喝五款靚湯粥效果好。一、紫蘇生薑紅棗湯鮮紫蘇葉10克，生薑3塊，紅棗1......

吃鮮花不僅美容養顏，而且健康養生。石榴系果樹，雲南石榴樹種其花可食，味道稍澀，屬性偏涼。石榴花作爲藥用，有悠久的歷史，各種古醫籍均有記載。中醫認爲石榴花有清肺泄熱、養陰生津、解毒、健胃、潤肺、澀腸、止血等功效。食......

中醫講，黑色入腎，所以想要補腎就要多吃一些黑色的食物，黑色食物營養豐富，隨人體的保健起到了獨特的功效，專家介紹，夏季養生宜多吃黑色食物，可有效的幫您補腎健脾。黑色食品主要是指含有黑色素和帶有黑色字眼的糧、油、果、蔬......

山藥豬肉湯材料：肥瘦豬肉，生山藥，天麻，大蔥，姜，味精，鹽等各適量。做法：1、將豬肉洗乾淨後，切成方塊，天麻洗乾淨發漲，切成薄片。2、姜，蔥洗乾淨後切成條。3、鍋放在旺火上，放上適量的清水和豬肉燒開，撇去血水，然後放上山藥，天麻片，姜，蔥，......

【藥品名稱】：健脾糖漿【藥品性狀】：本品爲棕褐色的粘稠液體;氣香，味甜、微苦、澀。【藥物成分】：黨蔘、白朮(炒)、枳實(炒)、陳皮、山楂(炒)、麥芽(炒)。【功效與作用】：健脾開胃。用於脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。【用法......

【原料】羊奶250克、紅棗5枚、大米100克。【調料】白糖1大匙。【做法】1、將羊奶燒熟，待用；紅棗用水浸軟，除去內核，備用。2、將大米淘洗乾淨，置鋁鍋內，加水適量，用旺火燒沸，下入紅棗，再用小火煮成稠粥，加入白糖、羊奶攪勻出鍋裝......

紫菜黃瓜湯取紫菜適量，黃瓜100克。紫菜水發後放精鹽、醬油、生薑末、黃瓜片，燒沸，最後加入味精和香油即可食用。山楂鯉魚湯取約500克的鯉魚一條，山楂片25克，麪粉150克，雞蛋一隻。先將鯉魚洗淨切塊，加入黃酒、精鹽浸泡15分鐘......

健脾消食餅用白朮３０克、乾薑６克入砂鍋，加水５００毫升，煎煮半小時，去渣，取藥液３００毫升；取大紅棗２５０克，去核，蒸熟，壓成棗泥，加山藥粉５０克、雞內金粉１５克、麪粉４５０克，與藥液揉和成麪糰，做成１５克重小餅，在鍋中烙熟或用烤箱烤熟即成。給小孩當零食吃，每次吃１～２個小......

【原料】蓮子50克、紅棗6粒、大米100克。【調料】紅糖2大匙。【做法】1、將蓮子泡發去心；紅棗洗淨去核；大米淘洗乾淨。2、將大米放入鋁鍋內，加入蓮子、紅棗，加水適量，置旺火上燒沸，用小火燉煮40分鐘，加入紅糖攪勻出鍋裝碗即......

板栗健脾補腎的食譜1.百合板栗羹材料：鮮百合100克，板栗（去殼）150克，山藥30克，冰糖適量。做法：將百合和板栗肉還有山藥洗乾淨。三種食材一起放入砂鍋裏面，加適量的水。先用大火煮沸騰以後，再用小火煮兩個小時。放入適量冰糖就可......

1、豬肉春天天氣乾燥，豬肉中的瘦肉有滋陰潤燥的作用，對熱病傷津、燥咳、便祕等疾病都有一定的治療效果。豬肉能潤燥美膚，是因爲其中含有豐富的維生素A，因此非常適合乾燥多風的天氣食用。維生素A具有調節表皮及角質層新陳......

醫師澄清一個誤解：兒童的體質弱跟成年人的體質弱是兩碼事，成人的進補方子不能套用在兒童身上，不然補壞了脾胃，反而影響正常營養物質的吸收。秋季適合進補，孩子是否也補補更健康呢?近日，有廣州媽媽在網絡上訴說：婆婆覺得2歲多......

古人把最炎熱的農曆六月稱爲長夏，亦有把夏秋季交接之時稱爲長夏者。清蒸白魚（《家常藥膳食譜》）原料：鮮白魚500g，鮮蘑菇50g，精鹽、豬油適量，蔥、姜、黃酒少許。製作：魚刮鱗去鰓，剖腹去內臟，洗淨瀝乾水分，用精鹽適量塗抹魚的全身......

中醫介紹，紫蘇葉具有發表、散寒、理氣、和營的功效。紫蘇子具有下氣消痰、潤肺、寬腸的功效。那麼紫蘇製成的營養藥膳怎麼做呢？一、涼拌紫蘇葉主料：紫蘇嫩葉300克。調料：精鹽、味精、醬油、麻油。製法：1、紫蘇葉洗淨，入沸水......

【食療功效】黃牛肉味甘，性溫，水牛肉味甘，性平。日常食之可益養氣、健脾胃、補虛弱。胡蘿蔔味甘、辛、微溫，有下氣補中，利胸膈、安五臟的功效。【原料】牛肉400克，胡蘿蔔200克，白蘿蔔200克，精鹽8克，醬油20克，味精3克，姜15克，料酒1......