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相關健脾的男士精選
吃梨潤肺又健脾
把生梨去皮、去核,用榨汁機榨汁後取400毫升左右,再與10克冰糖、1枚胖大海一起煮,20分鐘後即可服用。常飲此汁可以潤肺生津、利咽開音。驚蟄是二十四節氣中的第三個節氣,在3月5、6或7日。蟄是藏的意思,驚蟄意味着立春以後,天......
2023-11-15
山藥健脾止瀉 山藥怎麼吃最營養
山藥是我們耳熟能詳的營養佳品,保健養生離不開山藥,防病治病也離不開山藥,那麼吃山藥有哪些好處呢?怎麼吃纔有營養呢?常吃山藥有以下4大好處健脾止瀉冬季腹瀉是常見病,有些是功能性的,與細菌、病毒感染無關,不必使用抗生素之......
2023-11-01
女性春天吃棗健脾養胃不會老
春天飲食應省酸增甘,以養脾氣。春季爲肝氣旺盛之時,肝氣旺則會影響到脾,所以春季容易出現脾胃虛弱的症狀。故春季要多吃點甘味的食品,以補益人體的脾胃之氣。最爲適合的補品當屬大棗爲首。女性春天多吃棗在營養學上,棗被認......
2023-11-10
經典海鮮粥:墨魚粥既健脾又養胃
墨魚養胃粥的做法食材:墨魚100克,大米500克,豬肉30克,白胡椒粉8克,薑汁15毫升,蔥汁20毫升,鹽3克,味精2克。做法:1.墨魚處理乾淨切丁;豬肉洗淨切丁;大米洗淨。2.鍋內注水,下墨魚、豬肉、白胡椒粉、薑汁、蔥汁燒開,燉至五成熟。3.下......
2023-10-31
幼兒補血健脾食譜
貧血是小兒常見的臨牀表現,也是影響小兒生長髮育、誘發感染性疾病的主要因素之一。造成小兒貧血的原因很多,最常見的是營養性貧血。營養性貧血是因缺乏造血所必須的鐵、維生素B12、葉酸等營養物質所致。雖然當今社會物......
2023-11-15
夏季解暑健脾 紫蘇營養藥膳的做法
中醫介紹,紫蘇葉具有發表、散寒、理氣、和營的功效。紫蘇子具有下氣消痰、潤肺、寬腸的功效。那麼紫蘇製成的營養藥膳怎麼做呢?一、涼拌紫蘇葉主料:紫蘇嫩葉300克。調料:精鹽、味精、醬油、麻油。製法:1、紫蘇葉洗淨,入沸水......
2023-11-02
健脾益胃養生粥 豌豆素雞粥的做法
【原料】大米160克、素雞1000克、大麥米80克、清水2500克、豌豆50克、豬肉餡25克。【調料】植物油、紹酒、醬油、蔥、薑末、精鹽、雞粉各適量。【做法】1、大米淘洗淨,浸泡30分鐘;大麥米淘洗淨,浸泡8小時;素雞切丁;豬肉餡......
2023-11-02
健脾讓你遠離習慣性流產的惡夢
有了優質的種子,就一定要有一塊合適的土壤,再怎麼好的種子,如果遇上鹽鹼地或是貧瘠的土,也會因爲營養的不足而萎弱。當然,如果土壤過於肥沃,種子或是形成的幼芽也會面臨着營養過剩的威脅,而被燒燬。而我們體內的土地就是脾胃......
2023-11-12
夏季吃薑好處多 健脾又益胃
民間自古有冬吃蘿蔔夏吃薑的說法。這是因爲,夏季高溫潮溼,人們的胃口常受到影響,生薑中的薑辣素能刺激胃液分泌,促進消化。由貪涼或過食冷飲引起的風寒感冒或腸胃不適,生薑可解表散寒,減輕噁心嘔吐等症狀。姜最好在早上吃,這......
2023-11-02
男人必知的11種補腎健脾偏方
1、栗子:有健脾養胃、補腎壯骨的作用。2、胡桃:能補腎固精、溫肺定喘,又能益氣養血、潤燥潤腸。3、苦瓜:苦瓜有清熱祛心火,解毒,明目,補氣益精的作用。4、紅棗:秋食紅棗,是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品,如能與銀耳、百合、山藥......
2023-11-14
寶寶消化不良 試試這些健脾消食藥膳
適合寶寶健脾消食藥膳山藥餅山藥200克,雞內金50克,共研細粉,加水做成同等大小餅20個,烘熟,每次1個,每日2次。能消食健脾。適用於脾虛食少者。蓮子粥蓮子肉50克,粳米100克,煮粥食用。有益胃健脾之效。花生仁粥花生仁45克,粳米10......
2023-11-03
開胃健脾丸的說明書
【藥品名稱】:開胃健脾丸【藥品性狀】:本品爲黑褐色的水蜜丸;味甘、微苦。【藥物成分】:黨蔘、白朮、茯苓、山藥、木香、陳皮、砂仁、山楂、六神曲(炒)、麥芽(炒)等13味。【功效與作用】:開胃健脾。用於脾胃不和,消化不良,......
2023-11-12
春季如何養肝健脾
萬物生長,陽氣初生,春天是一個佈滿活氣的季節。人體內的精、氣、神也在此時復甦,傳統醫學以爲春季爲肝氣旺盛之時因此,在全部春季裏,飲食養生以養肝健脾爲大原則,加上春天氣候溼氣重,易困脾,更應少吃溼、滯食品。總的飲食養生......
2023-11-19
健脾聖藥中藥白朮
白朮是一味常用的中藥,臨牀應用非常廣泛。白朮性溫,味苦甘,有補脾、益胃、燥溼、和中的功效,常用於脾胃氣弱、不思飲食、腹脹泄瀉、痰飲眩悸、水腫、自汗、胎動不安等症狀,經典醫書中就有脾虛不健,術能補之,胃虛不納,術能助之......
2023-11-18
春季養生粥養肝健脾
俗話稱一年之計在於春,春季養生也是至關重要的,飲食上要求要清淡可口、營養豐富、多食甘溫發散之品,忌食過於酸澀、油膩、生冷之物。那麼,究竟要吃什麼纔對身體最好呢?今天向大家推薦幾款簡單易做,營養美味的粥品。1、豬肝......
2023-11-02
冬季進補 菜心滾魚健脾益胃[做法詳解]
材料:遲菜心(500克)、羅定魚腐(150克)、粉絲(100克)、鮮草菇(50克)、生薑(3片)。做法:1、各物分別洗淨,遲菜心切段;粉絲浸軟;鮮草菇切對半,置沸水中稍滾片刻,再洗淨(即汆水)。2、在鑊中加入清水1250毫升(約5碗量)和姜,武火......
2023-11-23
準媽媽孕期的健脾補腎藥膳
1.花生米花生,又稱長生果。中醫認爲它有補脾和胃、潤肺止咳、催乳滑腸的功效。特別提醒:每天最好不要超過10顆。因爲生花生性偏涼,生食過多,易導致腹瀉。而炒熟的花生性偏溫,如果食用過多,會上火。意外的收穫:堅持吃花生,不僅......
2023-11-26
治療溼疹要健脾祛溼
溼疹是一種非常頑固的常見性皮膚病,症狀以紅斑、丘疹、水皰、脫屑、瘙癢、糜爛、滲液等爲主。現代醫學認爲溼疹屬於過敏,但由於引發過敏的內、外因素複雜且很難明確,因此,口服抗組胺藥和外用皮質類激素治療的效果往往都比......
2023-11-02
四種菜譜“吃”好你的胃
小編點評:胃病的發生和很多因素有關,其中和飲食有很密切的關係。少吃生冷油膩之品,雞鴨魚肉都可以吃,但要講究烹調方法。我們提倡清燉和紅燒,而不宜煎燻烤炸。菜式一:砂仁肚條原料:砂仁10克,豬肚1000克,花椒、胡椒、蔥白、生薑......
2023-11-27
健脾養胃的六種常見食物
6種健脾養胃的平民食物1、韭菜:有健胃、提神、強腎等功效。2、蜂蜜:中醫認爲,蜂蜜味甘,入脾胃二經,能補中益氣、潤腸通便。3、紅棗:春季養脾的佳品。4、菠菜:對解毒、防春燥頗有益處。5、櫻桃:可調中益顏、健脾開胃。6、蔥、......
2023-11-09
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