1、鬧鐘，醒來殺手美國人將鬧鐘評爲他們最討厭的人類發明之一。明顯地，自然醒來與被鬧鐘叫醒的感覺是完全不同的。如果我們被突如其來的鬧鐘鈴聲驚醒，將可能產生心慌、情緒低落、感覺沒睡醒、強烈懸空感等不適症狀。如果......

現在生活的快節奏，很多的睡眠是基本的都不夠，早上就是起不來，這時候鬧鐘就派上用場了，但是你知道嗎？經常使用鬧鐘是不好的，那麼你知道有哪些危害嗎？下面就和大家一起去看看是什麼吧。經常的使用鬧鐘會讓人從深睡眠中直接被吵......

你可能還很迷糊，健康如何牽扯了猿類。其實這世界原本簡單得不需邏輯。不要忘了，先進科技把我們帶入現代生活，使我們同時擁有迅捷高效的信息通路和繁瑣緊張的生活節奏，最原始的健康成色已退化到正消融在海洋的北極冰川處，其......

們的身體從睡眠狀態過渡到清醒狀態時，心跳、血壓、體溫、呼吸頻率、腦電波都會發生變化：呼吸會從每分鐘16次提高到每分鐘24次，心跳每分鐘加快10次，腦電波從每秒8次提高到每秒30次。鬧鐘叫醒違背了身體的自然狀態，時間久了......

鬧鐘會引起高血壓腎病？在日常，人們很難想象一個小小的鬧鐘竟然會給自己招來致命的疾病——高血壓腎病。雖然鬧鐘和高血壓腎病看似毫無關係。但是實際上，經常被鬧鐘喚醒的確是會給我們造成高血壓腎病的危害的。......

聽聞美國人曾將鬧鐘評爲他們最討厭的人類發明之一。明顯地，自然醒來與被鬧鐘叫醒的感覺是完全不同的。如果我們被突如其來的鬧鐘鈴聲驚醒，將可能產生心慌、情緒低落、感覺沒睡醒、強烈懸空感等不適症狀。如果在深度睡眠......

很多人都不知道怎麼使用手錶自帶的鬧鐘，今天，小編就爲大家介紹，設置手錶鬧鐘的方法。手錶一般是這樣的左上角按鍵：LIGHT右上角按鍵：ST/SP左下角按鍵：MODE右下角按鍵：RESET從最出界面開始，顯示的是時間LIGHT：燈光1按一次MODE進......

心血管專家提示：突然驚醒恐引起高血壓據醫生介紹，人在深睡眠中突然被鬧鐘叫醒，會引起身體保護性的條件反射，體內腎上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收縮壓升高。長期受到這種刺激，確實能導致一系列睡眠問題，甚至引起高血壓。......

我們的身體從睡眠狀態過渡到清醒狀態時，心跳、血壓、體溫、呼吸頻率、腦電波都會發生變化：呼吸會從每分鐘16次提高到每分鐘24次，心跳每分鐘加快10次，腦電波從每秒8次提高到每秒30次。鬧鐘叫醒違背了身體的自然狀態，時間久......

生活中好多上班族晚上都會定好鬧鐘，生怕遲到或睡過了。殊不知經常這樣被鬧鐘刺激醒，易引起高血壓。鬧鐘是市民經常使用的生活用品，對於被鬧鐘吵醒，有人往往會有這種感覺，在刺耳鈴聲穿破耳鼓的那一刻，就好像一把尖錐扎進大腦......

鬧鐘響起，連眼睛都沒睜開，下意識的摸到鬧鐘關閉，又睡過去，過了10分鐘鬧鐘再次響起，再次關閉，又過了10分鐘，又響起來，才突然的坐起來，一看時間已經過去半個小時了，於是忙亂的早晨就這樣開始了。這就是鬧鐘給人們的生活帶來的慌亂......

被鬧鐘驚醒後果相當於醉酒？中大醫院專家稱這種說法有道理，睡前窗簾留條縫讓陽光代替鬧鐘叫早更科學上班族可能都知道這個段子：最幸福的事是睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋，但兩者卻都是一種奢望。更爲現實的是：很多上班族都......

你不必成爲醫生就可以意識到鬧鐘突然響起對心臟的壞處，現在科學家也已經證實了這一點。研究發現，被突然的鬧鈴驚醒的參加試驗者比睡到自然醒的血壓更高，心率更快。人在睡眠時身體發生一些微妙的變化使我們在早上容易發病......

如今，天氣越來越冷了，你是不是已經徹底變成了起牀困難戶。外面的世界太寒冷，還是被窩最溫暖。可是，不起牀怎麼上班。怎麼辦呢?鬧鐘已經不管用了，讓早餐來叫你起牀吧~起牀困難戶每天早上就是與牀做生離死別的時候，總是要糾纏......

這年頭誰還不賴個牀?但賴牀帶來的只有拖延症加重，耽誤自己很多正事。平常的鬧鐘太無趣，起牀也得有個清醒的過程，不妨就讓這個過程有趣起來吧。接下來小編就跟大家分享睡神必備的有趣鬧鐘app，這幾款鬧鐘絕對叫得醒你。1抖......

你不必成爲醫生就可以意識到鬧鐘突然響起對心臟的壞處，現在科學家也已經證實了這一點。日本工業健康國立研究所進行的一項研究發現，被突然的鬧鈴驚醒的參加試驗者比睡到自然醒的血壓更高，心率更快。愛丁堡睡眠中心克里斯......

鬧鐘是人們經常使用的生活用品，對於被鬧鐘吵醒，有人往往會有這種感覺，在刺耳鈴聲穿破耳鼓的那一刻，就好像一把尖錐扎進大腦，讓人驀然驚醒。一些習慣睡懶覺的人對於這種感覺實在不太好受，但有時候要上班也是沒有辦法。突然驚......

想要擁有6塊腹肌？健康圈裏有一句話，腹肌只要你練，它就有！確實如此，很多人的馬甲線都是在拼了命瘦下去之後，再去做腹肌撕裂者的卷腹運動，纔有效果。雖然現在進入冬天裏，但是鍛鍊還是不能停止哦！練腹肌腹肌是每個男人的夢想，低體......

如今這個年代，無論哪家廠商、不論行業歸屬，推出個iPhone、iPad適配的周邊產品都不是新鮮事。於是大家比拼的就是產品的創意、美觀程度、實用性、以及價格。至少在筆者看來，這款漫步者的iPhone用鬧鐘底座就很不錯，不過價格......

睡眠中突然被鬧鐘叫醒相當於一次醉酒。長期被鬧醒將導致慢性壓力，增加精神壓抑、高血壓、心臟病的患病風險。最近，這一微博在網上被熱傳。專家表示，睡眠中突然被鬧鐘驚醒確實會增加患高血壓和心臟病的風險，建議採用由弱到......