大棗枸杞蓮子羹怎麼做做法一材料：紅棗100克，枸杞子15克，蓮子70克，冰糖20克。做法：1、紅棗洗淨，蓮子洗淨後用清水泡一小時後撈起；2、電壓鍋里加入清水，再把紅棗，蓮子和冰糖加入；3、蓋上調煲湯檔；4、等排完氣後打開把枸杞子加入燜......

大棗枸杞蓮子羹的做法做法一材料：大棗100g，枸杞15g，蓮子7g，冰糖20g。做法：1、紅棗洗淨，蓮子洗淨後用清水泡一小時後撈起。2、電壓鍋里加入清水，再把紅棗，蓮子和冰糖加入，蓋上調煲湯檔。3、等排完氣後打開把枸杞子加入即可。做......

大棗枸杞蓮子羹的食用方法做法一材料：去核大棗15~20粒，新鮮蓮子20顆，枸杞適量。做法：1、所有材料用清水泡發，洗淨；2、裝入鍋裏，水煮；3、小火煲25分鐘即可。做法二材料：大棗、枸杞、蓮子。做法：1、紅棗洗淨，浸泡水中；2、紅蓮用沸水......

大棗枸杞子燉鵝翅主料：鵝翅500克。輔料：棗（幹）50克，枸杞子30克。調料：姜5克，鹽3克，味精1克。做法：1、鵝翅切成段；2、大棗、枸杞子分別用水洗淨；3、鍋內放水，放在火上燒沸，把切好的鵝翅焯一下水；4、焯好的鵝翅及洗好的大棗和薑片放入......

大棗枸杞花生做粥好嗎有網友表示，自己很喜歡吃大棗、枸杞與花生，但是不知道這3種食材適不適合一起做粥，專家認爲，這三種都是很好的養生食物，可以搭配一起熬粥或熬湯。花生生髮，紅棗補血美容，枸杞明目養神，三種搭配一起對女性......

五味子是什麼五味子，中藥名。具有收斂固澀，益氣生津，補腎寧心之功效。常用於久嗽虛喘，夢遺滑精，遺尿尿頻，久瀉不止，自汗盜汗，津傷口渴，內熱消渴，心悸失眠。入藥部位：乾燥成熟果實。性味：味酸、甘，性溫。歸經：歸肺、心、腎經。功效：收......

大棗枸杞怎麼泡水做法一材料：冷水500毫升，大棗10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。做法：1、冷水煮開，加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。2、加入冰糖，煮至溶化即可。做法二材料：大棗、枸杞適量。做法：1、大棗、枸杞分別清洗乾淨；2、起鍋燒開水，......

大棗枸杞蓮子羹的功效大棗1、藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。2、經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因爲鮮棗中......

大棗枸杞桂圓蓮子湯的做法做法一材料：去核大棗15~20粒，桂圓20粒，新鮮蓮子20顆，新鮮百合兩個，枸杞適量。做法：1、所有材料用清水泡發，洗淨；2、裝入鍋裏，水煮；3、小火煲25分鐘即可。做法二材料：大棗4顆，桂圓適量，枸杞10粒，紅糖適量，老......

中醫將紅棗歸於補氣藥類，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候羣時，我們生活中的紅棗枸杞或者是銀耳蓮子都是......

大棗枸杞子燉鴨翅的做法主料：鴨翅500克。輔料：棗（幹）50克，枸杞子30克。調料：姜5克，鹽3克，味精1克。做法：1、鴨翅切成段；2、大棗、枸杞子分別用水洗淨；3、鍋內放水，放在火上燒沸，把切好的鴨翅焯一下水；4、焯好的鴨翅及洗好的大棗和姜......

大棗枸杞蓮子小米粥的做法材料：小米200克，蓮子、大棗一共50克，枸杞子15克。做法：1、小米淘洗乾淨，下入清水鍋中燒開，用小火煮至微熟；2、蓮子、大棗、枸杞全部洗淨；3、把蓮子、大棗、枸杞放進半熟粥中，攪勻，小火煮至熟爛；4、下入......

銀耳枸杞大棗蓮子湯的做法材料：銀耳，蓮子，紅棗，枸杞子，百合，紅豆，冰糖。做法：1、把銀耳撕開，但不要太碎。用涼水浸泡後備用；2、蓮子、紅棗、枸杞子、百合。紅豆，洗乾淨，用涼水浸泡；3、把所有的材料都倒了電飯煲，開始熬煮；4、在湯煮開......

大棗枸杞蘋果湯做法材料：大棗30克，枸杞20克，蘋果2個，清水1200克，蜂蜜（紅砂糖）一大勺。做法：1、蘋果去核切塊備用；2、紅棗加足量清水煮沸；3、加入蘋果塊，再次沸騰後，轉文火煲30分鐘；4、加入枸杞煮10分鐘。溫度降到80度時，調入一大勺......

大棗枸杞子燉羊肉的做法做法一主料：羊肉500克；輔料：棗（幹）50克，枸杞子30克；調料：姜5克，鹽3克，味精1克。做法：1、羊肉切成段；2、大棗、枸杞子分別用水洗淨；3、鍋內放水，放在火上燒沸，把切好的羊肉焯一下水；4、焯好的羊肉及洗好的大棗和......

大棗枸杞子炸雞翅的做法材料：雞翅500克，棗（幹）50克，枸杞子30克，姜5克，鹽3克，味精1克，醋、醬油適量。做法：1、先把雞翅洗淨，放進大碗中與醋、醬油、姜攪拌均勻，醃30分鐘；2、熱鍋加油，大棗與枸杞先放進油鍋；3、然後把雞翅依次放進鍋中，......

桂圓、蓮子、枸杞是我們平時最常見的食物。但是卻能給我們帶來好處，桂圓含有很多的營養物質，桂圓能健腦安神對我們的睡眠有好處。還有桂圓對更年期也有幫助。桂圓還能抗輻射，坐在電腦面前工作的朋友不妨多吃桂圓。下面是......

大棗枸杞粥的做法材料：大棗75克，米100克，枸杞、白糖各適量。做法：將大棗、枸杞洗淨。用溫水浸泡20分鐘左右；將米洗淨後加水、大棗一起煮（如果不想棗煮的太爛的話，可以在這會兒放入大棗），待沸騰後再放枸杞，食用時加入白糖調味。......

大棗枸杞怎麼吃大棗枸杞燉魚膠材料：魚膠適量，枸杞15顆，紅棗10顆。做法：1、魚膠用之前要用水先浸泡；2、枸杞、大棗用清水沖洗乾淨；3、把魚膠與枸杞、大棗還有適量的水放進鍋中；4、隔水燉3個小時；服用之前加食鹽即可。枸杞大棗......

大棗枸杞養顏茶怎麼做做法一材料：紅棗、枸杞、冰糖適量。做法：1、先把紅棗洗淨，放入鍋中；2、用中火炒制10分鐘左右，看到紅棗外皮上色即可，涼透放到保鮮袋裏隨用隨取就可以了；4、把枸杞洗淨，把棗放到玻璃茶壺裏，放冰糖，倒入剛開......