對肝不好的人而言，吃對食物很重要，醫師多警告有肝病者，紅肉不宜多吃、需遠離醃製食品，你曉得爲什麼嗎？不久前，日本研究報告指出，每天1～2杯咖啡，可預防肝癌，這是真的嗎？聽聽專業營養師怎麼解答。Q：肝病患者吃肉類食物，易致癌？有些肝......

西紅柿西紅柿能夠增強人體抵抗力、抗衰老、抗氧化，尤其能讓女人們保持年輕狀態。這主要是因爲西紅柿裏面的番茄紅素成分，它也具有抗氧化能力。這有臨牀數據支持：美國哈佛醫學院針對47000多名男性進行研究顯示，一週之內吃......

1、異性蛋白致敏誰都愛吃富含蛋白質的動物食品，如雞蛋、牛奶、魚、蝦等。然而有一種人一進食此類食物，便會出現皮膚髮癢、起風疹塊或發燒、頭暈、噁心、嘔吐，有的還會誘發支氣管哮喘。甚至有人一接觸到某種食品就會出現......

：深綠色蔬菜具有防癌作用。如菠菜、萵苣等，它們含有豐富的抗氧化劑，包括葉酸、葉黃素等。科學家據此提出蔬菜的顏色越深，抗氧化劑含量越高，抗癌防癌作用越強。1、茶葉：有人將茶葉拌於飼料中，餵給身上有癌細胞的小白鼠，結果發......

果仁：德國醫生髮現在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發生。這是因爲南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神祕物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。蜂蜜：蜂蜜......

天然素食包括以下食物：天然穀物——大麥、糙米、粟米、燕麥、小麥等。全麥粉製品——全麥麪包等。豆類——青豆、豌豆、大豆、蠶豆、甜豆、紅豆、綠豆、眉豆等綠色及黃色的蔬菜—&......

飲食不當可以致癌，但吃對食物也可以防癌。不久前，湖北中醫學院副研究員黃志傑在深圳講學時指出，自然界中並不缺乏防癌抗癌的物質，它們廣泛存在於天然食物之中。胡蘿蔔目前，國際國內公認具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：紅薯、......

小米小米最大的功效就是可以治療消化不良，因爲小米是非常容易消化的食物，且容易被人體所吸收，同時會產生促睡血清素的分泌，其是溫和的纖維質，對治療便祕及失眠極爲有效。適合排毒美容效果，同時也可以有清熱利尿的功效。薏仁......

一、蔬菜類1、大蒜：含有蒜素和硒等礦物質，能降低血液粘稠度，減少血液中膽固醇和防止血栓形成，有助於增加高密度膽固醇，對減肥有利。2、韭菜：除含有鈣、磷、鐵、糖和蛋白質、維生素A、維生素C外，還含有胡蘿蔔素和大量纖維素，能......

人或多或少都會生病，但是生病了不一定要吃藥，可以吃一些食物。有時候這些食物就是你的救命藥。比如，過敏了吃些金針菇，消化不良吃點山藥。下面我們來看看哪些食物是天然良藥。1.金針菇——抗敏藥金針菇菌柄中含......

高血壓是生活中比較常見的一種心血管疾病，而患者需要時刻的控制好自身的血壓。那麼除了常規的藥物能幫助我們有效的控制血壓之外，在日常生活中有哪些天然的食物能幫助我們有效的降血壓呢？下面給大家介紹吃了能降血壓的天......

人們喜歡純天然的食物，覺得生吃對健康更有益。雖然很多食物生吃熟吃都可以，但是中醫提醒，5種食物生吃對健康危害很大！番茄、胡蘿蔔生吃浪費營養。番茄中的番茄紅素、胡蘿蔔富含的β-胡蘿蔔素，都是脂溶性營養物質，加油烹......

秋季如何補鈣？鈣元素是寶寶生長不可或缺的，新生兒正處在身體長得最快的時候，骨骼中鈣的更新速度也是成人的很多倍，2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒容易缺鈣，早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或患呼吸道感染的嬰幼兒、身體更容易缺鈣。......

中醫專家談防癌：一早一晚最關鍵1、猴頭菇：猴頭菇已由中國藥學界製成猴菇菌片，用於預防和治療胃癌、食道癌等，有效率爲69。3%，顯效率爲15%。2、蘋果：近年研究發現，蘋果中含的維生素C在體內可阻礙致癌物質亞硝胺的生成，破壞癌細......

Q：肝病患者吃肉類食物，易致癌？有些肝病患者會從書中得知，紅肉不宜吃或不能吃肉類食物，因肉類偏酸性，易致癌，這也讓營養師啼笑皆非。臺大醫院營養部營養師歐陽鍾美說明：紅肉雖屬酸性，但身體還是需要肉品所含的鐵質及蛋白質等營......

夏季到了，不少麗人正爲炎炎夏日曬黑嫩膚或皮膚生斑而發愁，你知不知道巧用果蔬可以令你仍然光芒四射、豔麗動人呢？現介紹幾種經臨牀驗證確有實效的食療方法：西紅柿：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用......

1、胡蘿蔔胡蘿蔔對改善便祕很有幫助，也富含β-胡蘿蔔素，可中和毒素。新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好。建議吃法：因爲它能清熱解毒，潤腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。胡蘿蔔是有效的解毒食物，它不......

很多人以爲食的少就可以減肥，事實上當你食量比之前減少是會讓人瘦，不過就有不少人抵受不住捱餓感覺，暴吃一頓而得反效果。現在就提供10大減肥天然食品（排名不分先後）讓饞嘴和減肥一族在keepfit過程中可以大享口福又不用太......

一、韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。爲腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送......

對於女性來說，最有效的豐胸美胸手法就是食療，由內而外的達到豐胸的效果。在我們的日常生活中一些常見的食材，就兼具調經益氣、滋補身體、促進代謝的作用，保證一段時間均衡搭配，就可以通過最天然、最簡單的辦法，讓你的胸部豐......