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自制兩款消脂湯 3天變骨感美人
海味塑身湯材料:高湯、海帶20克、冬瓜片(連皮煮)40克、魚片60克、蛤蜊60克、陳皮5克。作法:冬瓜連皮切塊、蛤蜊泡水吐沙備用。等高湯滾開,除了魚片外,將所有材料丟進鍋內,文火煮2小時。起鍋前加入魚片加鹽調味略煮即可。Ti......
2023-10-30
節後瘦身八款自制消脂茶
想要減肥,減肥茶是減肥的最好輔助產品。生活中我們經常聽到的減肥茶,只是一個統稱罷了,你可以叫它瘦身茶、消脂茶等等。在春節期間,飲食特別油膩,更易長胖兼造成消化不良,下面教你自制8款減肥茶,控油排毒,喝喝就可以輕鬆瘦身......
2023-11-05
簡單美味的自制瘦身湯
許多減肥的人對於瘦身湯一定不會陌生。那麼減肥人士如何才能自制瘦身湯呢?下面給大家介紹簡單美味的自制瘦身湯,供大家參考。海帶瘦身湯材料:帶皮冬瓜1斤、海帶2兩、陳皮1小塊、瘦豬肉4兩。做法:1、冬瓜連皮洗淨、切塊,海......
2023-11-03
自制瘦身減肥茶 瘦身燃脂月瘦15斤
自制減肥瘦身茶瘦身燃脂讓你月瘦15斤花草茶材料:山楂5克,金銀花3克,菊花5朵。做法:用開水沖泡即可。功效:加速瘦腰,及時排除多餘脂肪和水分。山楂茶材料:山楂,500克,荷葉、薏仁各200克,甘草100克。做法:將以上材料共研細末,分爲10......
2023-10-28
雪梨瘦肉湯如何製作
雪梨瘦肉湯的做法或許在生活當中並不是所有人都瞭解,但實際上雪梨及瘦肉湯的製作簡單,還有養陰潤肺,降火清心的效果,對於緩解冬季咳嗽心煩的問題,可以達到很好的作用。一,做法主料:雪梨2個配料:百合適量、銀耳30g、瘦肉100g、......
2021-04-30
營養美味的消脂瘦身湯
通過飲食減肥的方法有很多。而在我們的生活中有哪些美味的湯品能幫助我們減肥呢?下面給大家介紹營養美味的消脂瘦身湯,供大家參考。洛神山楂瘦身湯配料:山楂2兩,洛神花5錢,甘草1錢,冰糖適量。做法:1、將所有材料加入600cc的......
2023-11-03
5款瘦身湯 輕鬆消脂狠狠瘦
夏季是最適合減肥的季節,愛美的你還不趕緊行動起來,不用運動不用節食,喝喝湯就可以啦,趕緊收藏起來吧。白領們想要運動減肥卻常受限於時間與場所,爲圖方便,不少人會選擇吃減肥藥。但是減肥藥吃多,容易傷身。而瘦身湯不僅能減......
2021-05-21
夏季如何自制消脂減肥餐
夏季天氣炎熱,對於女性朋友來說,是個不錯的減肥時機。那麼不妨自制一些簡單的健康減肥餐可以很好的幫助減肥哦。愛美的mm們,可以試一下哦!一、山藥炒木耳材料:山藥300克,泡發好的黑木耳200克。做法:1、瘦肉切薄片,加生抽、料......
2023-11-07
冬季消脂減肥瘦身湯推薦
冬季天氣寒冷有許多的人都有喝湯的習慣。那麼在這樣的季節裏有什麼瘦身減肥湯能有效的幫助大家減肥呢?下面給大家介紹冬季消脂減肥瘦身湯推薦,供大家參考。海帶減肥湯功效:清熱去溼、減肥輕身作法:瘦豬肉洗乾淨切片,飛水。......
2023-11-03
如何消脂瘦身 你要這麼做才行
對於那些渴望燃燒脂肪的同時又能瘦身的人羣,你需要做的有很多,那麼真的想要達到脂肪消除又瘦身的效果,你到底該怎麼做纔是最好的選擇呢?想知道,那就一起來看看吧!脂肪消除運動1、壁球:或許大家對這項運動不是那麼的熟悉,但是......
2023-10-20
如何自制消脂消水腫的減肥茶
很多下半身肥胖的人都不是真的胖而是腫,那麼怎麼做可以消除水腫瘦下半身擁有纖細美腿呢?本文小編要和大家分享的是幾款消脂、消水腫的減肥茶的自制方法,對於下半身肥胖有很好的減肥效果。一、檸檬馬鞭草特點:幫助消化、......
2023-10-19
七日瘦身湯有效果嗎 如何製作七日瘦身湯
瘦身,是很多女性朋友甚至部分男性朋友每天都在關注的問題,如何瘦身呢?七日瘦身湯有效果嗎?怎樣製作七日瘦身湯?七日瘦身湯的配方洋蔥2-2.5斤。圓型青辣椒0.5-1斤辣或微辣,芹菜1斤,正品番茄(西紅柿)2.5-3斤,正品捲心菜(葉菜)1......
2021-05-21
如何自制瘦臉面膜
您可聽說過瘦臉面膜也能自制?不要驚訝哦!自制瘦臉面膜這個真的有!想要瘦臉的朋友們,不妨在家試試這瘦臉面膜哦!想要知道自制瘦臉面膜是怎麼自作成的朋友們,快來看看吧!自制瘦臉面膜一:木瓜篇。材料:木瓜、麪粉製法:1.取1/4木瓜......
2023-11-11
自制決明子減肥茶 消脂瘦身喝出完美曲線
決明子是一種非常有效的瘦身中藥,有潤腸通便,降脂減肥的效果,用來泡茶喝口感可能不是那麼好,但是搭配上其他的中藥材料,不僅口感很棒,還能加強減肥效果哦。下面就爲各位MM帶來自制決明子減肥茶,消脂瘦身喝出完美曲線。決明子......
2023-10-28
夏季如何自制消暑茶?
飲茶是中國傳統的習慣,夏季喝茶可以清熱解暑、防止腹瀉、中暑。那麼,夏季自制藥茶有哪些呢?下面我們爲大家詳細介紹,希望能對您有所幫助。一、明目茶:現代人已離不開電腦,而長時間盯着電腦屏幕,眼睛容易疲勞。此時,不妨喝點用......
2023-11-18
瘦肉絲瓜湯如何製作呢
日常生活當中現在女孩子們最喜歡的一種方法,就是減肥瘦身,擁有漂亮的身材,是每個女孩子們的夢想,減肥最正確的方法除了運動以外,還需要注意自己日常的飲食健康,絲瓜是很好的瘦身產品,絲瓜中含有蛋白質,微量元素和碳水化合物,常......
2021-04-30
如何製作菱角瘦肉湯?
如何製作菱角瘦肉湯?如何製作菱角瘦肉湯?菱角里含有豐富的澱粉,蛋白質,葡萄糖,以及維生素B1,B2和維C等多種維生素。《本草綱目》裏說,食用菱角能補脾胃,強股膝,健力益氣。《齊民要術》則又註明,菱角能養神強志,除百病,益精氣,是一......
2021-04-30
降脂茶要如何自制
降血脂的茶。有些茶葉是有降脂的功效,有些降脂茶是可以自制的,如山楂菊花、綠茶枸杞菊花、決明子菊花等等,下面就教大家自制降脂茶。1.山楂消脂飲鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮,待......
2023-11-15
湯飲減脂窈窕瘦身湯
減肥湯的原料及製作方法如下:準備6個不大不小的洋蔥,切成三角形:6個西紅柿或3罐西紅柿醬,1棵洋白菜,3個辣椒,幾棵芹菜。把蔬菜切塊加水,放入少許鹽,辣椒或其他調料。先用大火煮10分鐘,再用小火繼續煮,直到把蔬菜煮爛爲止。煮好......
2023-11-14
如何自制瘦臉面膜呢
腫腫的大臉讓很多MM都非常苦惱,臉部是最難瘦下來的部位,那麼,怎樣纔能有效快速瘦臉呢?下面,小編就來帶你掏掏聰明的主婦的私房祕籍,教你幾招最有效的瘦臉祕訣,讓你在做菜之餘還能變身小臉美人哦!DIY的瘦臉武器先從外敷開始,市......
2023-11-11
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