下面就爲大家介紹幾款營養美食的做法：玉米燕麥粥原料：玉米粉150克，燕麥仁100剋制法：1、將燕麥仁去雜質洗淨，放入鍋內，加水適量煮至熟而開花。2、用冷水調成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麥仁鍋內，用勺不停攪勻，燒沸後改用小火稍......

大棗枸杞桂圓紅糖水的做法材料：大棗（幹，去核）60克，桂圓、枸杞30克，紅糖適量。做法：1、紅棗、枸杞、桂圓置於盤中；清洗乾淨後用冷水泡發1小時；2、將泡發好的的材料濾幹水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖；3、攪拌均勻，蓋上蓋子，......

大棗枸杞的食用方法大棗枸杞豆漿材料：黃豆50克，枸杞8克，幹大棗（去核）8克，小米10克，白糖適量。做法：1、黃豆用清水浸泡6-8小時，撈出洗淨；小米略泡，淘洗乾淨；2、大棗洗淨，切成小塊；枸杞子用溫水泡洗乾淨；3、將黃豆、小米、紅棗和枸杞子......

大棗枸杞泡水的作用1、大棗，味甘性溫，主要功能爲補中益氣、養血安神，臨牀主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。2、枸杞，補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞......

大棗一直以來都是我們民間慣用的滋補品，大棗的營養價值非常高，當然我們就會常吃大棗，其實大棗也有很多的食療保健的配方的，下面我們就給大家說說適合老人常吃的大棗的食療方法吧。化痰止咳大棗粥：大棗7枚（去核），小米200克。大......

因爲從事護理工作的緣故，所以生活很不規律，頻繁倒夜班，再加上工作緊張，壓力大，年紀輕輕的我便有很多毛病。先是休息不好，經常頭痛、失眠，接下來開始莫名其妙地胃痛，經常是一上夜班就痛，吃什麼藥都不管用，檢查也沒太大毛病，就是普......

【名稱】甘麥大棗湯【出處】《金匱要略》【分類】中醫藥學(一級學科);方劑學(二級學科);方劑(三級學科)【組成】炙甘草9g，麥門冬9g，人蔘3g，小麥30g，大棗5枚，白芍9g。【功用】可以養心安神，補脾和中。【主治】氣血不足，陰陽失......

除系統性疾病引起的手腳冰涼外，這不能算是疾病，日常的生活和飲食調節可以改善這種狀況。平時應注意補充營養多、促進血液循環的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。專家介紹：要有的放矢地......

大棗的營養價值大棗爲鼠李科植物棗的果實，又名紅棗、美棗、良棗。大棗的可食部分佔91％，蛋白質含量較梨高11倍左右，脂肪和糖的含量都是梨的2倍。大棗還含皁甙、生物鹼、黃酮、氨基酸、鈣、磷、鐵、鎂、鉀以及維生素C、維生......

大棗的主要食療藥效大棗1、大棗富含的環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管疾病有良好的作用。2、大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等......

河南省中醫院骨科教授王宏坤今年74歲，他精力充沛，每週出三天半門診。他曾經患過胃食管反流症，現在已經基本痊癒了。王宏坤教授一般是用涼水泡花生，大約四個小時就泡好了。隨泡隨吃，脆嫩香甜，十分爽口，比剛從農田裏拔出來的新......

大棗是補氣養血、安神的食物，很多貧血的女性都會通過吃紅棗調理身體，特別是在寒冷的冬季，但紅棗並不是什麼體質的人都可以吃的，不適合吃大棗的人吃了的大棗不僅不能調理身體，還會起到反作用。大棗的功效1、養血安神女性躁......

近年來，男性出現的少精症也是導致男性不育的重要因素之一。這種病症的出現首先嚴重降低了女性受孕的機率，那麼平時生活中男性吃什麼補精子快呢？今天就由不育專家給男人們大概介紹幾種可以補精子的食物，希望可以幫助大家。......

常言說十月懷胎，一朝分娩。正常分娩是指在胎兒足月後，母體因自身激素的改變而引起其子宮收縮，從而將胎兒、胎盤娩出的過程。這是一種自然現象，人體對此有充分的適應與準備時間。而人工流產一般是指女性在懷孕12周內，人爲地......

大棗枸杞湯的副作用有哪些枸杞大棗茶是一款非常簡單有效的養生美膚茶，尤其適合經常熬夜的朋友飲用。它對淡化黑眼圈，紅潤面色有很好的效果，還能很好的改善手腳冰涼的狀況。但是物極必反是大家都知道的道理，常喝大棗枸杞湯......

大棗一直是女性們的最愛，不論是經期補血，還是臉色蒼白，女人都喜歡吃棗來滋補自己。棗有大棗、紅棗、南棗幾種，其中紅棗則補血力最強，棗可以養血、益氣、安神、潤心肺、補五臟、治虛損，常將棗用於補氣補血的藥方中。大棗有健......

催乳食譜木瓜花生大棗湯原料：木瓜、花生、大棗、冰糖適量做法：1.木瓜去皮、去核、切塊。2.將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。這款湯水對增加乳汁有顯著效用。......

大棗，又名紅棗，自古以來就被列爲五果（桃、李、梅、杏、棗）之一。大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨牀研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗有天然維生素丸的美譽，含蛋白......

大棗枸杞粥的做法材料：大棗75克，米100克，枸杞、白糖各適量。做法：將大棗、枸杞洗淨。用溫水浸泡20分鐘左右；將米洗淨後加水、大棗一起煮（如果不想棗煮的太爛的話，可以在這會兒放入大棗），待沸騰後再放枸杞，食用時加入白糖調味。......

大棗是生活中常見的一種食材，不僅能夠生吃，也可以曬乾了吃，味道甜滋滋的受到很多人的喜愛。將大棗泡水服用之後對於身體很有好處，不僅能夠補血補氣，同時還可以美容養顏，所以很多女性朋友對於紅棗泡水喝很是喜歡。但是，並不是......