生活中常看到很多老人非常服老，經常感嘆自己的年紀大了，什麼也幹不了，缺乏自信。美國心理學家研究發現，老人常照鏡子能夠使自己充滿信心，從而告別負面情緒。心理學家建議，老人可每天筆直站在鏡子前，對着自己微笑。注意要擡頭......

老人見了鏡子不禁會想起年輕時對鏡貼花黃的美好時景，可過了花甲之年，很多老年人爲了把最美麗的形象留在心中，就再也不願和鏡子爲伍。殊不知，這真是大錯特錯了，照鏡子可以增加老人的自信，這不僅是容貌上的自信，也是身體健康的......

生活中常看到很多老人非常服老，經常感嘆自己的年紀大了，什麼也幹不了，缺乏自信。美國心理學家研究發現，老人常照鏡子能夠使自己充滿信心，從而告別負面情緒。心理學家建議，老人可每天筆直站在鏡子前，對着自己微笑。注意要擡頭......

生活中常看到很多老人非常服老，經常感嘆自己的年紀大了，什麼也幹不了，缺乏自信。美國心理學家研究發現，老人常照鏡子能夠使自己充滿信心，從而告別負面情緒。心理學家建議，老人可每天筆直站在鏡子前，對着自己微笑。注意要擡頭......

踢毽子是一年四季、老少皆宜開展的一項體育運動，它是一項具有較強健身功能和娛樂性、藝術性的運動。這項運動不受年齡限制，不受時間和場地限制，隨時隨地都可開展，運動量也可根據愛好者的實際情況隨意掌握。對慢性骨關節疾......

1、看眼睛脂肪粒：脂肪粒的形成有可能是因爲你眼部妝容堵塞毛孔造成的，但是還有一種可能就是身體內膽固醇過高的緣故，攝入的脂肪量過高，脂肪堆積就容易形成脂肪粒。但是還有一種很重要的原因就是身體裏的脾臟可能比較虛弱......

極端自我欣賞者和極端缺乏自信者古希臘神話傳說，美少年納西塞斯在河邊看見了自己在水中的倒影，他愛上了自己的影子。終於有一天，他決定去追逐那水中的倒影，他跳河了……來年，他跳河的地方盛開了一束美麗的水仙......

照鏡子是我們日常生活中的一個普遍行爲，但是你是否意識到，每天照鏡子對我們的心理和情感健康有着積極的影響呢？在本文中，我們將探討每天照鏡子的好處，並展示它如何幫助我們建立自信、關注自身形象和提升自我價值感。1.發現......

生活中常看到很多老人非常服老，經常感嘆自己的年紀大了，什麼也幹不了，缺乏自信。美國心理學家研究發現，老人常照鏡子能夠使自己充滿信心，從而告別負面情緒。心理學家建議，老人可每天筆直站在鏡子前，對着自己微笑。注意要擡頭......

1、愛照鏡子的人更自信愛照鏡子不代表自戀，相反，愛照鏡子能夠爲你增加自信。明星們每一個自信的微笑是在鏡前千百次的練習而來的，優雅的姿態、自信的步伐、溫暖的笑容，都源於此。當你需要登臺演講或表演，鏡子更是你的最好......

1、老婆氣勢洶洶，老公一定萎靡不振，身體受到摧殘，精神感到壓力。2、老婆不思進取，疑神疑鬼，對老公監視偷聽，並限制老公的人身自由，老公還怎麼與人交往?怎麼讓別人信任?3、老婆溫順賢良，老公一定寬宏大度，在衆人面前拿得起、放......

看臉色一個人的身體健康變化在臉上會反映出來。陳秀華說，中醫認爲健康的面色是紅黃隱隱，明潤含蓄，臉色具有紅黃之色，隱藏於皮膚之內，光澤明亮潤澤。這是人體精神健旺、氣血充足、臟腑功能正常的表現。但也會因年齡、體質、......

橘子營養也十分豐富，在100克可食的部分中，它的蛋白質含量是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，維生素B1的含量是梨的8倍，維生素B2的含量是梨的3倍，尼克酸的含量是梨的1.5倍，維生素C的含量是梨的10倍。橘子果肉和......

老年人因血管逐漸老化與硬化，皮膚上會出現壽斑(老年斑)，而多吃些茄子，老年斑會明顯減少。茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D，蛋白質和鈣，能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀血，故可降低腦血管栓塞的機率。此外，茄子還有以下......

老人冬季宜戴帽子益處多時至冬季，寒氣逼人。對體質較弱、慢性病較多的老年人來講，如果備有一頂冬帽的話，好處是很多的。寒冬戴帽子不僅能保暖，而且還可避免發生風寒感冒、咳嗽、頭痛、面神經麻痹(即口眼歪料)等疾病。一、......

老年人尤其要注意身體保健，多吃蓮子預防老年癡呆。蓮子被《神農本草經》列爲上品。蓮子以湘蓮爲優，湘蓮歷來作爲進貢朝廷的珍品，故又稱貢蓮。中老年人特別是腦力勞動者經常食用蓮子，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率並能預......

在很多老年人看來，夏天戴個太陽鏡是追趕時尚的年輕人的事。但事實上，夏季防曬對於老人來說同樣重要，可有效預防某些眼部病變的發生。夏天過量的紫外線直射雙眼，可引起角膜水腫，出現流淚、疼痛等症狀從而影響視力。另據國外......

有一些老人在家裏與兒女相處得很好，而那些經驗看起來總是很平常。試一試以下的方法。您可以做到的事做一個受尊重的老人，而不是兒女們的生活主宰。在家裏要講民主，有事要與兒女們商量。減少兒女們的壓力，應經常自己活動，不......

看臉色一個人的身體健康變化在臉上會反映出來。陳秀華說，中醫認爲健康的面色是紅黃隱隱，明潤含蓄，臉色具有紅黃之色，隱藏於皮膚之內，光澤明亮潤澤。這是人體精神健旺、氣血充足、臟腑功能正常的表現。但也會因年齡、體質、......

網友說：照鏡子越照越想照照鏡子找自信，千萬別上癮是不是很多人都像芥末這樣離不開鏡子呢？記者在微博上做了個小調查，56.5%的人表示有需要，或者實在無聊的時候會照鏡子，29%的人表示經常照，閒下來就拿出鏡子來打量自己，還有14.5......