最近，國外科學家提出一種新觀點：中老年男子要想健康長壽，就必須學會主動出汗!途徑是參加各種運動，而且運動必須保持應有的強度，更要流汗才行，同時要持之以恆。這種觀點所強調的核心便是主動出汗，人體的出汗方式分主動與被動......

血脂異常，特別是血總膽固醇升高者，必須首先進行飲食治療。即使服用調整血脂的藥物，也應以飲食治療爲基礎，否則藥物的療效也將被無嚴格節制飲食所降低。長期堅持飲食療法可使血脂下降10%甚至20%，輕度血脂異常者，不一定要服藥......

高血壓容易引發各種疾病，甚至導致死亡，這個無聲的殺手真是夠恐怖的。不過，魔高一尺，道高一丈，我們也有高招。只要嚴格遵守，絕對可以把這個殺手彈到南天門，看它還能怎麼做惡！來，接高招——吃：合理飲食；喝：限酒戒菸；玩：適當......

有充分證據表明只要正確服用降壓藥，當收縮壓降低10～12mmHg，舒張壓降低5～6mmHg時，與不進行治療的患者相比，腦卒中發生率降低40％，心肌梗死降低16％，心力衰竭降低50％，但關鍵是要避開高血壓治療的誤區。控制高血壓,降壓要達標—&m......

專家提醒：三種天然降壓藥每天喝兩勺醋近日，日本發佈的一項最新研究發現，每天喝兩勺醋有助降血壓。這對高血壓患者來說，無疑是一個簡單、易行的方法。該研究發表在今年的日本營養食糧學會大會上。日本味滋康中央研究所的研......

根據最新研究，最近提出了8個自然降壓招數，時尚的你知道了嗎？1、早點回家。每週工作超過41小時，得高血壓的風險會增加15%。儘可能在上班時間完成工作，早點回家。2、多走路。一天中分次運動降壓效果好。建議坐公交車的上班族......

常見的複方降壓制劑有：1)海捷亞：每片含氯沙坦50mg或10mg、氫氯噻嗪12.5mg或25mg，這兩種藥物可互相作爲補充，後者降低血鉀，升高尿酸水平，而前者則防止血鉀丟失，降低尿酸水平，起到了防止代謝異常的作用;2)安博諾：每片含厄貝沙坦1......

現代藥理研究表明，除上述功效以外，葛根的有效成分總黃酮和葛根素，還可明顯地擴張冠狀動脈，降低血管阻力，增加冠狀動脈和腦部血流量，降低血壓，減慢心率，降低心肌耗氧量，維持氧的供求平衡。臨牀應用發現，葛根還有不少新用途：治療冠......

降血壓藥物種類繁多，對於高血壓病患者來說正確選擇藥物、合理服用至關重要。有的患者由於用藥不當不僅影響藥物療效，甚至可能引起嚴重不良反應，患者中常見的不合理用藥主要有以下幾種情況。1.不瞭解血壓變化。患者要定期......

新研究中，奧斯陸大學附屬醫院科學家研究了50名男性參試者和68名女性參試者。這些平均年齡55歲的參試者被隨機分成兩組，一組每天吃3個獼猴桃(獼猴桃組)，另一組每天吃1個蘋果(蘋果組)，研究期限爲8個星期。研究開始時，參試者......

一旦得了高血壓，醫生就會建議病人控制體重、多運動、少吃鹽、多補鈣、鎂、鉀和維生素D。這些方法中，飲食調整佔據了十分重要的位置，對於高血壓患者，除了要掌握一定的飲食原則，還要知道哪些食物有助於降血壓。下面小編就向......

降壓飲食特色是含豐富蔬果，肉類較少;營養角度上，含低脂肪，低膽固醇，高鈣質、鉀質和鎂質。每天應吃四份水果(一份相等於一個小型水果如橙、蘋果等)，或半份大型水果(如香蕉、大梨等)。降血壓餐單早餐單早餐葡萄麥片1碗、脫脂......

關於不好的降壓藥，短效鈣通道阻滯劑如心痛定，能夠升高血糖，增加心率;利尿類降壓藥雙氫克尿塞、壽比山等，長期服用會引發高尿酸血癥、痛風;已經逐漸走向淘汰的老字號降壓藥利血平會引發突然低血壓;維壓靜可導致陽痿;胍乙啶......

高血壓、高血脂是中老年人的常見病，很多人爲了控制病情，每天都吃大把的藥，但醫生告誡，大量用藥損傷肝腎，所以在病情穩定的情況下，可以減少用藥量，多吃降壓降脂的食物，食補既安全又有輔助治療的效果。下面爲您介紹幾種降壓降脂......

高血壓患者除堅持服藥治療外，平時亦可自制一些美味湯飲用，既是生活享受，亦有輔助療效。一、海蜇鉤藤湯：海蜇250g，嫩鉤藤20g，同煮爲湯，每日早晚服食。二、海蜇牛膝降壓湯：海蜇250g，淡菜50g，懷牛膝50g，以上同煎水服。三、雙耳湯：白......

高血壓疾病在這幾年呈上升趨勢，報刊網絡隨處都可以看到關於高血壓的治療方法，但是對日常飲食的關注較少。然而，高血壓高發人羣是老年人，有時候他們對飲食也很挑剔，尤其是炎炎夏日，吃飯總是覺得沒什麼胃口，那就喝粥吧，但究竟什......

山楂山楂是天然的降脂藥，促進膽固醇排泄。它主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的防病養生作用。但是山楂是酸性食......

橘含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等10餘種營養素，多吃蜜橘可以提高肝臟的解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。飯後吃1只橘子，可消除高血壓病引起的消化功能紊亂。蘋果內含蘋果酸、枸櫞酸、維生素A、B、C等10多種營養......

春夏換季時節，氣溫變化無常，生活中很多人都被火氣攻心，出現了口乾舌燥、尿多便幹、食慾不振的上火症狀。這時除了細心監測血壓，及時調整用藥外，經常喝一碗清香的荷葉粥不僅能夠清熱去火，還有天然降血壓的功效。中醫認爲，荷葉......

（一）糖尿病糖尿病患者發生高血壓1.5-2倍於非糖尿病患者，發生率可高達50%。在高血壓防治新指南中，把糖尿病認爲是"另入冊"的危險因素，認爲高血壓併發糖尿病的危險性與併發其他靶器官損害時相等同。這是因爲高血壓與糖尿病都......