如果我們的大腦不清醒就會影響工作和學習效率，因此保證頭腦清醒是關鍵。那麼吃什麼能幫助補腦呢？下面爲大家介紹補腦效果好的藥膳推薦，供大家瞭解。補腦效果好的藥膳推薦桂圓豬髓魚頭湯配料：桂圓10克、豬脊髓100克、魚頭1......

耳垂肉厚豐滿腎氣盛，耳垂薄不堅者腎脆中醫認爲：耳是腎的外部表現，耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆，耳廓較長。耳垂組織豐滿，在一定程度上是腎氣盛健的一種徵象。因爲耳不是一個孤立的器官，它和全身經絡及五臟六腑都存在着密切的聯......

大腦是高度發達的器官，是支配和調節人的一切生理活動的總指揮。腦部功能衰退會導致記憶力下降、認知能力減弱等狀況。對於上班族而言，工作效率是個人工作能力的表現。要有好的工作效率，首先要有靈活的大腦。接下來，推薦幾......

編輯推薦：女性私處護理的8個禁忌進入盛夏時節，許多人常出現精神萎靡、食慾不振等現象。營養專家表示，消除這些症狀不妨多吃醋、多用醋。盛夏由於氣溫高，出汗多，一方面人的唾液和胃裏的消化酶分泌減少，食慾普遍下降；另一方面......

走在街上總可以看到一些醉酒的人，要嘛有人攙扶走路東倒西歪，要麼自己跌跌撞撞，筆者有一次坐公交車，上來一個滿身酒氣的人，一看就知道喝醉了，起身讓座，可是連坐都坐不穩，乾脆就直接躺在車廂裏，怎麼叫都叫不醒。真是不明白爲什麼......

備考學生以及用腦量大的辦公室工作者，如果覺得老犯困，上課、上班哈欠不斷，不如多吃點菌類食物。吃豬、牛、羊肉，容易減慢大腦的供氧速度，因爲人體在消化紅肉時會產生使血液黏度增加的酸性物質，可讓血液較慢地流向大腦從而減......

從小到大，學生的學習成長離不開家長的教育，也離不開教師的教導了。教師不僅僅在學習上需要教導學生，而且還要爲學生的起居生活、品德教養而費盡心思，因此教師的大腦長期處於一種十分緊張的狀態，需要好好養護。教師長期過度......

提神醒腦類食物之柑橘日本科學家生田哲博研究證實：橘子等柑橘類的水果含有檸檬酸，可以幫助大腦分解乳酸這種疲勞物質。而且柑橘類水果中的檸檬酸和維生素C，可以幫助鐵質吸收，鐵能製造運送氧氣的血紅素，避免大腦缺氧而昏昏......

數據顯示，嗓部疾病近年來呈高發趨勢，嚴重的會引起喉癌。醫生提醒：①不要頻繁清嗓子，這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，易損傷聲帶；②少吃冷飲及辛辣刺激類食物，遠離菸酒；③感冒尤其是出現聲嘶後，儘量少說話；④教師、營業員等用嗓過度......

喝茶是我們祖先就開始有的養生保健方法，茶當中含有豐富的營養物質，對於人體的健康來說是有很好幫助效果的。茶的種類也是非常多的，不同的茶會有不同的保健效果，所以在平常的時候可以根據自己的需要來選擇合適的茶進行保養......

午後不犯困，除了睡眠要充足外，午飯吃了什麼關係也很密切。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院營養師宋新解釋說，午飯時胃腸開始消化食物，血液會集中供應胃腸道，吸收營養物質，腦供血就會隨之減少，便會有犯困的感覺。特別是當午飯攝......

人體在有了勞累疲倦的情況下，精神狀態和身體狀態就會顯得特別的差。這樣的情況下如果不能很好的緩解這些症狀的話，那麼對於身體健康來說是很沒有好處的。緩解這樣的情況可以採用飲食和休息等方法來進行緩解，及時緩解還是......

腦供血不足是十分常見，但也容易被忽視的一種疾病。腦供血簡單來說就是大腦某一部分缺少血壓，接收到的血液太少，導致無法高速運轉，這時就會出現頭暈、注意力不集中、頭痛、脾氣暴躁等不適。下面和一起來看看吧。高齡老人更......

三招還你清醒頭腦頭部按摩緩解頭昏腦脹中醫認爲頭爲諸陽之會，堅持頭部按摩，可使任督脈氣血經絡通暢，起到清腦提神、健身強體的效果。頭部按摩，可以活躍大腦的血液循環，增加大腦的供血量，促進神經系統的興奮，從而起到健腦作用......

腦梗塞是否能吃醋？腦梗塞患者常食醋很有好處，可以軟化血管、降血脂。因此建議每天起碼兩頓飯裏都添加醋，一般每次不超過5毫升，同時選擇醋儘量購買柿子醋，這樣效果更好。吃醋可以軟化血管的，不過要適量不要食用太多。食用醋......

生活中，每個人都不可避免地會面對大大小小的壓力。籠統地來說，壓力是對健康有害的。但是具體來說，短期壓力也有很多的好處。所以我們不要一味地排斥壓力。真的是這樣嗎？今天就給大家介紹下短期壓力的幾種好處。壓力讓生活......

星卉回片場拍戲，稱安眠藥藥效未退本土劇演員星卉昨傳出企圖吞藥輕生，躺病牀吊點滴模樣令人憂心，而後證實爲烏龍一場，她正在拍攝的8點檔製作人澄清，她是例行吃安眠藥不小心過量，當天就離開醫院回家休息，隔天照樣拍戲。星卉今（2......

租輛車開回家去過年，這在當前春運中,火車票一票難求、飛機票又太貴的情況下,還是非常受歡迎的。當然，需要跨省長途開車的自駕朋友,心理專家提醒,十幾小時的長途駕車路程中,不但要預防生理性疲勞,還要提防心理性疲勞,避......

現實中有很多外遇的人，他們都會有腦瘋期，當他們處於腦瘋期的時候，不管旁人說什麼他們都是聽不進去的。對於出軌的人來說，如果腦瘋期過了，說不定他們也就清醒過來，想回歸到家庭中來了。那出軌腦瘋期是什麼?對於一個出軌的男......

隨着現代社會人們對茶類文化的認知度越來越高，很多朋友們在生活中都已經養成了喝茶的好習慣.特別是那些經常熬夜工作的朋友們，經常都會喝一些茶葉來達到提神醒腦的作用.而經常喝茶也會讓我們達到延年益壽美容養顏的功效......