寶寶處於生長髮育期，而且活動量大，因此建議在兩餐之間加一餐零食，以滿足寶寶的能量需要。但市面上的零食往往有很多添加劑，對寶寶的健康不利，想自己動手又沒那麼多時間。怎樣才能快速地製作健康又美味的零食？livescience網......

一歲寶寶秋冬季節飲食注意一歲寶寶身體正在一個高速發育的階段，各種各樣的營養需求需要及時得到滿足，以免由於營養不良造成發育遲緩的情況出現。那麼這個階段的寶寶在補充營養的時候應該要注意哪些方面呢?1，維生素的補充......

一歲多寶寶食譜1：豆腐魚頭湯食譜材料：鰱魚頭1個、南豆腐1兩、料酒少許、蔥薑末少許、植物油適量、鹽少許食譜做法：1、魚頭洗淨、去腮部、切成適當小塊；豆腐洗淨、切小塊；2、鍋燒熱，下少許植物油，放蔥薑末炒香；然後放魚頭煸炒，......

板栗雞肉粥食材準備：大米少許，板栗三個，新鮮雞肉100克，鹽油等。製作過程：首先，需要先將大米等食材清洗乾淨，將板栗的外殼去除，之後雞肉放入鍋中燙煮一遍，將雞肉再切成細絲，放入少許的鹽巴進行醃製。其次，我們需要將大米和板栗放......

1歲寶寶補鈣食譜之菜花蝦末：這道菜餚需要爸爸媽媽們準備的食材非常簡單，只需要十克左右的蝦，三十克左右的菜花就好了。當然，您還需要製備一些調味用的醬油。開始烹飪了，首先，您需要將蝦以及菜花都清洗乾淨，然後將菜花放到鍋......

寶寶4歲營養提示科學合理的食譜對4歲寶寶的成長髮育非常有幫助，這時期可給寶寶提供更多更豐富的食品種類，可以給寶寶嘗試很多大人吃的食物了。選擇那些無農藥污染、無黴變、硝酸鹽含量低，且新鮮乾淨的食物，如米、面、豆類......

一歲寶寶補鈣吃什麼之缺鈣症狀1，缺鈣的寶寶常常會表現出多汗，睡覺的時候表現得尤爲明顯。最明顯的外在表現是由於流汗小頭顱摩擦枕頭後出現枕禿。2，寶寶的精神表現得比較煩躁，對周圍的環境沒有表現出應有的興趣。3，夜間經......

寶寶3歲營養提示3歲寶寶正是長身體的時候，爲了維持寶寶的正常生理功能和滿足生長髮育的需要，每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營養素，例如蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。這個年齡的寶寶有可能患上便......

1、南瓜玉米糊寶寶半歲吃什麼輔食？南瓜玉米糊是不錯的選擇。準備一塊南瓜去皮、洗淨，放蒸鍋中蒸熟，再搗成泥；然後放盛有玉米糊的鍋內，再加肉湯混合均勻用火煮，煮片刻後加入黃油調勻即可。2、胡蘿蔔蕃茄湯準備一個胡蘿蔔，磨成......

寶寶1歲6個月營養提示1歲6個月寶寶的食物要富有營養且易於消化，不要讓小兒吃過於香甜、酸辣的食物，因爲這些食物容易造成胃口減退和消化不良。食物應該做得軟些，可由原來的末、羹、泥改爲丁、塊、絲。不要吃刺激性的食物......

寶寶6歲營養提示現在要儘量給孩子準備多種健康食品，並且以身作則地先吃一些，給孩子樹立一個好榜樣哦。寶寶最好每天攝入以下的食物，穀類(米飯、麪條等)每日180-260克;蔬菜類每日200-250克;禽畜肉類每日30-40克;蛋類每日6......

一、1歲寶寶的輔食變成主食，奶變成輔食。1歲以內的寶寶，應該以奶/奶製品爲主食，每日的奶攝取量應不低於600毫升。米糊稀飯爛麪條等則作爲輔食，補充寶寶的營養需求。但一歲以上的寶寶，輔食和主食的位置就要對調了，奶退化成輔......

寶寶1歲3個月營養提示1歲3個月寶寶膳食安排原則是保證足夠的營養，並從以奶爲主的飲食過渡到成人膳食。爲寶寶選擇的食物必須含有豐富的營養素，要重視動物蛋白和豆類的補充。特別應補充一定量的牛奶，但一般不超過800升，以......

推薦一些美味補鈣餐，一邊可以補鈣，一邊從均衡的輔食中攝取多元化的營養寶寶就會各方面的營養都跟得上。·蛋花豆腐羹原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。製法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開；下入豆腐小火煮，適當進......

鮮肉土豆泥鮮肉土豆泥材料土豆泥200克，洋蔥末50克，豬瘦肉、牛奶各100克，麪粉10克，高湯100毫升。調料料酒、鹽、植物油各少許。做法1。豬瘦肉切成豆粒大小，用少量油劃好鍋，加料酒煸炒至熟備用。2。洋蔥末用少量油煸炒幾下，加......

寶寶5歲營養提示孩子現在的日常飲食要以牛奶、雞蛋、穀物爲主，一般不需要補充維生素或服用滋補品，每天保證400毫升牛奶，一個雞蛋，及其他穀物、蔬菜水果、禽魚肉蛋類的均衡攝入。每餐膳食應有幾種食物組成，一般要包括充足的......

適合一歲半寶寶輔食之花豆腐豆腐中含有非常豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等營養物質，作爲食物來爲寶寶補充營養是再好不過了。而且，豆腐在兼具營養價值的同時，還特別柔軟，不......

對到了1歲零4個月的孩子，給些什麼樣的零食好習慣給多少好呢？這不是問題，應該根據1歲零4個月孩子現在的飲食方式來決定。一日三餐都能高高興興地吃，體重也超過13千克的孩子，儘量不要給零食了，而應適當給一些應季水果。那些富......

1、雞肝麪條把肉湯放鍋內上火煮開，放入掛麪50克煮開鍋，加入少許醬油和食鹽再煮少許，待掛麪快熟時放入熟雞肝末25克，小白菜末25克及雞蛋液(半個蛋)，滴上一點香油即可食用。2、紅白豆腐營養分析：紅白豆腐內含優質蛋白質。製作......

對寶寶來說，6月齡到24月齡這期間是他們的輔食添加初期，在此階段需要格外注意從營養、衛生保健、情感關愛、生活技能培養及智力開發等多個維度關注。而這段由被動餵養到自主進食、生長髮育快速、各組織器官逐漸成熟的時......