一歲寶寶補鈣吃什麼之缺鈣症狀
1，缺鈣的寶寶常常會表現出多汗，睡覺的時候表現得尤爲明顯。最明顯的外在表現是由於流汗小頭顱摩擦枕頭後出現枕禿。
2，寶寶的精神表現得比較煩躁，對周圍的環境沒有表現出應有的興趣。
3，夜間經常突然驚醒、啼哭不止等。
4，出牙晚，一歲半仍未出牙的情況也不是沒有。
5，前滷門閉合延。
一歲寶寶補鈣吃什麼之補鈣食譜
爸爸媽媽們要注意在平時多觀察寶寶的一舉一動，如果覺得有缺鈣的情況，應該要及時補鈣或者是到醫院尋求醫生的幫助，下面給小編大家介紹的一歲寶寶補鈣食譜也參考一下，希望對有此疑問的爸爸媽媽們有所幫助。
蝦皮碎菜包
這道一歲寶寶補鈣食譜所需要的食材主要包括蝦米、小白菜以及雞蛋、麪粉等。做法也比較簡單，將蝦皮泡軟切碎後，加入雞蛋，攪拌後調和成餡料，最後做成小包子，放在蒸籠上蒸熟即可食用。這道一歲寶寶補鈣食譜中蝦皮富含豐富的鈣磷，雞蛋的好處就不必多言了。
骨湯麪
骨湯中含有豐富的鈣質、此外還含有蛋白質、脂肪以及其他多種維生素和礦物質，有助於快速成長的寶寶預防軟骨症和貧血。這道食譜的做法比較簡單，就是先將大骨或者龍骨熬湯，然後將龍鬚麪下到骨湯中，另外再加調味料和青菜，煮熟即可。
排骨皮蛋粥
這道補鈣食譜的精髓在於排骨與皮蛋的結合能夠起到滋陰補血、生津潤燥的效果，同時也有助於寶寶在秋冬季節祛病健身。主要的原料是排骨和皮蛋，其他的調味料可根據實際情況添加。
番茄土豆雞肉粥
在指定一歲寶寶補鈣食譜的時候，除了考慮海產品和動物肝臟之外，其實雞鴨肉也是可以被列在考慮範圍之類的。這道番茄土豆雞肉粥就是很不錯的補鈣食物，主要的原料就是番茄、土豆和雞脯肉，粥的做法則可根據不同地區的飲食習慣有所調整。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
