近日有讀者反映，家中老人愛睡硬板牀，但睡醒之後腰背總有紅腫，最近還出現皮膚破損的症狀。專家稱，硬板牀雖對腰背脊椎有好處，但並非適合每個人。廣州XX醫院骨科主任指出，很多人覺得睡軟牀會比較舒服和輕鬆，但其實身體並不輕鬆......

閃腰也叫急性腰扭傷，多因活動時姿勢不正，用力不當，過度負重或外力撞擊所致。扭傷後，腰部出現疼痛，活力受限，以咳嗽或活動時疼痛明顯，扭傷部肌肉緊張，有時顯壓痛，次日可因局部出血、腫脹、腰痛更爲嚴重;也有的只是輕微扭轉一下......

急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷，常發生於搬擡重物、腰部肌肉強力收縮時。急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附着點、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。急性腰扭傷者常感......

在許多人的觀念中，睡硬牀對身體骨骼好，起牀時也不會渾身痠軟。但是，不是所有人都能睡硬牀，硬牀也不是人們理解的硬板牀。下面跟隨一起來看看吧。如果牀過於柔軟，人體體重的壓迫會使牀中間低、四周高，進而影響腰椎正常的生理......

近日有讀者反映，家中老人愛睡硬板牀，但睡醒之後腰背總有紅腫，最近還出現皮膚破損的症狀。專家稱，硬板牀雖對腰背脊椎有好處，但並非適合每個人。廣州421醫院骨科主任郭新輝指出，很多人覺得睡軟牀會比較舒服和輕鬆，但其實身體......

寶寶分牀睡的原因1、有利於寶貝的身體健康如果寶貝與父母同睡，特別是夾在大人中間，雖然照顧上方便一些，但會給寶貝的健康帶來一些損害。睡在大人中間的寶貝，身邊堆滿大人的厚重衣被，不小心就會壓住寶貝。大人睡眠時呼出的......

多數人都會習慣性地認爲柔軟就能舒適，所以年輕人爲了讓老人睡得更好，都會買來厚而軟的牀墊，覺得這樣才又舒適又保暖。但老年人睡覺，牀墊還是硬點好。進入老年，人的腰椎功能常會退化，出現腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿痛等病......

多數人都會習慣性地認爲柔軟就能舒適，所以年輕人爲了讓老人睡得更好，都會買來厚而軟的牀墊，覺得這樣才又舒適又保暖。但衛生部北京醫院骨科副主任張醫師卻提醒大家，老年人睡覺，牀墊還是硬點好。進入老年，人的腰椎功能常會退......

有經驗的媽媽都知道，寶寶睡不好，就會吃不好、玩不好、難長高、難長肉，特別難帶。當寶寶還小時，大部分時間都在睡。睡眠對寶寶的生長髮育有着重要作用。關於寶寶睡眠，你有哪些困惑？寶寶到底要不要和大人同牀睡呢？如何才能讓寶......

好消息是，2020年東京奧運會都沒有相撲比賽。並且今年東京運動會運動員村的牀架將由紙板製成。那些牀可以承重200公斤，運動員村總經理北島隆說。大約是440磅。當然，沒有任何競爭對手能做到如此之重。北島吹噓說：它們比木牀......

你是否經常在躺在牀上玩手機玩平板呢?你知道這樣的做對身體的傷害嗎?我們一起來了解牀上使用平板對人體危害大，睡眠不佳甚至致癌。我們都知道，長時間看電子設備顯示屏不好，但哈佛醫學院的一項新研究揭示了長時間看電子設......

腰椎間盤突出是腰部常見疾病，一般情況下，醫生都建議腰椎間盤突出者不要睡軟牀，那麼，腰椎間盤突出患者一定要睡硬牀嗎？腰椎間盤突出是一種疲勞性疾病，所謂積勞成疾也。由於長期勞累，體質虛弱，中醫稱肝腎虧虛，所謂肝主筋，腎主骨，肝......

寶寶出生後，我們也習慣於採取與寶寶同房不同牀的睡眠方式，這樣既能使寶寶有獨立的空間，又方便照顧寶寶。但是，寶寶八九個月到1歲多時，往往不願意自己睡在小牀上，總想和媽媽一起睡大牀。而且嬰兒牀就在大牀旁邊，寶寶很容易就......

經常坐着工作的人要小心預防痔瘡，防痔瘡應坐硬板凳，這是醫生通常會跟痔瘡患者說的一句話。據廣州某醫院外科劉小莉主任介紹，該科近期進行的調查表明，痔瘡患者以長時間坐着工作而少活動者居多，如辦公室文員、會計、電腦操作......

板式牀的分類-板式牀的搭配技巧板式牀的分類按適用人數分爲：單人板式牀和雙人板式牀1、單人板式牀：是指給適合一個人睡眠的板式牀。2、雙人板式牀：是指給適合兩個人睡眠的板式牀。按翻側角度可分爲：正翻板式牀和側翻板式......

張小姐從事辦公文祕工作。公司配備的是坐墊柔軟的辦公椅，但張小姐最近發現患上了痔瘡。醫生認爲，長時間坐在軟墊椅子上更易誘發痔瘡、加重病情。許多上班族回家後也常累得一屁股坐在柔軟的沙發上，久久不願起身。然而，一時......

一、寶寶和爸爸媽媽分牀睡好處1.避免意外事故。寶寶和爸爸媽媽們睡在同一張牀上，牀上的空間也會變得比較小。三個人都會睡得不舒服。特別是寶寶，爸爸媽媽們翻身也可能會壓到孩子。有些孩子喜歡睡在外面，牀的面積不大，就可......

要想選一款適合自己的牀墊，最先考慮的應該是自己的體重。你的體重是選擇牀墊軟硬的重要因素。一般情況下，體重越重的人選擇的牀墊應該越硬。這樣才能給身體堅實的支撐，緩解肩部和臀部的壓力。一般體重軟硬的分界線是60公......

痔瘡在辦公一族中發生的機率比較高，如辦公室文員、會計、電腦操作員、編輯、麻將愛好者、的士司機等。其中，約佔九成的患者平時都較爲偏愛坐軟墊座椅和沙發。原來痔瘡也喜軟厭硬。長時間保持坐姿會導致腹部血流速度減慢......

每一個人都有和爸爸媽媽同牀睡的經歷，小的時候家長擔心寶寶睡覺的時候不老實踢被子或者滾到牀下，同時也爲了夜裏寶寶突然睡醒哭鬧能夠及時發現並趕到寶寶身邊，家長就會把寶寶帶到自己的房間與自己同睡。等到寶寶再大點，夜......