每一個人都有和爸爸媽媽同牀睡的經歷，小的時候家長擔心寶寶睡覺的時候不老實踢被子或者滾到牀下，同時也爲了夜裏寶寶突然睡醒哭鬧能夠及時發現並趕到寶寶身邊，家長就會把寶寶帶到自己的房間與自己同睡。等到寶寶再大點，夜裏不再會哭鬧，睡覺也變得老實了，家長就要慢慢引導寶寶要自己一個人睡覺，不然可是會對寶寶的成長帶來不好的影響。
寶寶和大人同牀睡的危害
性早熟
長期的陪睡極易引發寶寶性早熟，睡覺的時候人們都是穿着寬鬆的衣物，睡覺的時候難免會有肢體接觸，這種接觸在寶寶3歲之前會給寶寶帶來安全感，但是隨着年齡的增長，寶寶開始有了男女有別這個意識後，這樣的肢體接觸很有可能讓孩子產生生理反應，引發性早熟。
寶寶沒有養成好的睡眠習慣
經常陪睡也無法讓寶寶養成良好的睡眠習慣，寶寶會習慣在睡覺的時候要找爸爸媽媽，這會讓寶寶過度依賴父母，阻礙寶寶獨立性的發展。雖然看似睡覺找爸媽對寶寶的睡眠不會有什麼影響，因爲前期寶寶身邊至少有爸爸媽媽其中一人陪伴着，可是等到寶寶上了幼兒園之後，這睡覺要找爸爸媽媽的習慣可不是件好事。
影響寶寶的生長髮育
經常陪睡不僅讓寶寶的生長髮育受到影響，而且家長也會受到影響。每個人的睡覺習慣各不相同，如果家長睡覺有打鼾或者說夢話的現象，這樣會吵到寶寶睡覺；反過來如果寶寶有這些壞習慣也會影響到爸爸媽媽。而且爸媽的作息時間會潛移默化的影響到寶寶，如果爸媽晚睡，寶寶也不可能早睡，如果寶寶沒有得到充足的睡眠時間，寶寶的發育受到影響，寶寶的個子也有可能長不高。
影響夫妻感情
另外寶寶長期和父母一起睡覺也影響父母之間的性生活，父母在孩子面前自然是不能做那些雲雨之歡的事情，可是長期沒有性生活增大了婚內出軌的機率。看來這長期和寶寶一起睡不僅影響寶寶的成長髮育，還會破壞夫妻感情，影響家庭和睦。
看完這些是不是嚇得爸爸媽媽都不敢和寶寶一起睡覺了，趕緊要和寶寶分房睡啊？可是強行就和寶寶分開睡覺，一到睡覺時候就哭鬧不止，這是因爲寶寶一下子和父母分開還不適應，會給寶寶造成被爸媽拋棄的錯覺，讓寶寶缺失安全感，影響寶寶的性格和交往能力。所以分房睡這件事情要循序漸進，家長做好這些輕鬆讓寶寶自己睡覺。
第一步先分牀睡，先買張寶寶自己的小牀放在父母的牀邊，先讓寶寶習慣睡在自己的小牀裏，等到寶寶習慣自己睡一張牀再讓寶寶睡到自己的房間；
第二步在寶寶的房間哄寶寶睡覺，家長可以在睡前給寶寶講故事，陪寶寶入睡再從房間出來；
第三步在佈置寶寶房間的時候提前將寶寶熟悉的玩具和被褥放在房間內，看到這些熟悉的東西臥室對他們來說就不是陌生的環境，他們自然不會產生恐懼；
最後晚上睡覺的時候不要關門，保證如果寶寶半夜醒過來爸爸媽媽能第一時間衝到他們身邊，讓他們知道就算不同房睡爸爸媽媽一樣可以第一時間趕過來陪在他的身邊。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
