在外吃飯可能增加鹽分和熱量攝取

在外吃飯可能增加鹽分和熱量攝取

在美國,肥胖通常被歸因於不健康的飲食選擇如快餐等。但快餐也許不應該承受所有的責備。最近的一個研究發現喜歡吃快餐或在餐館進行全方位服務消費的人比那些在家吃飯的人每天都會攝入更多的熱量、糖、飽和脂肪和鹽分。......
2023-11-04
八成人長期在外吃飯 飲食失衡埋健康隱患

八成人長期在外吃飯 飲食失衡埋健康隱患

近日,中山大學社會學系的專業研究人員面向華南地區主流消費人羣做了一次消費者飲食習慣調查。結果顯示,普通家庭飲食搭配習慣葷素相當及肉菜多過素菜佔66.39%,並有八成以上被調查人羣有外出就餐習慣。營養專家對此指出,長......
2023-11-08
在外吃飯次數越多 血壓高風險越大

在外吃飯次數越多 血壓高風險越大

高血壓是大家熟知的三高中的老大,而近年來高血壓發病率不斷攀升,足以令大家對其有效防治引起重視。那麼,究竟該如何來防呢?有句話叫病從口入,你吃進嘴裏的東西很關鍵。日前,《美國高血壓雜誌》上發表了一篇研究論文,認爲同樣......
2023-11-02
水果在飯前吃還是在飯後吃 吃水果最佳時間是什麼時候

水果在飯前吃還是在飯後吃 吃水果最佳時間是什麼時候

喜歡吃水果的人都知道,水果裏面含有很多人體所需的營養元素,而且也能幫助消化,起到美容養顏的功效,深受人們的喜愛。當然吃水果也是有講究的,特別是吃水果的時間,這個一定要把握好,關於水果在飯前吃還是在飯後吃的這個話題,很......
2022-06-15
甘薇懷二胎在外吃外賣 孕婦在外飲食需警惕

甘薇懷二胎在外吃外賣 孕婦在外飲食需警惕

一、甘薇懷二胎挺大肚豪車內吃外賣繼生下雙胞胎女兒後,32歲的女星甘薇又懷上了二胎。近日,甘薇曬出一組吃午餐的照片,她坐在豪車內吃外賣,稱上午的會剛結束,又要趕下一個會。據悉,甘薇嫁給大11歲的某視頻網站總裁賈躍亭後,20......
2023-10-30
上海禁一次性餐具 經常在外面吃飯有風險

上海禁一次性餐具 經常在外面吃飯有風險

根據上海市市場監管局此前制定的《上海市餐飲服務不得主動提供的一次性餐具目錄》,自2019年7月1日起,餐飲服務者不得主動向消費者提供目錄內的一次性餐具,包括一次性筷子、調羹、叉子、刀。同時,上海鼓勵社會監督,舉報違規......
2023-10-18
外出吃飯怎麼預防甲肝方法

外出吃飯怎麼預防甲肝方法

大家都知道,甲肝常常會通過飲食、水源、接觸傳染,但是由於甲肝早期症狀的不顯,很少有人會注意到出現了甲肝,也很少有人會有意識地進行預防工作。專家提醒大家,外出就餐要提高警惕,預防甲肝。外出就餐需提高甲肝防範意識據調......
2023-11-14
出外吃飯時別打包回家

出外吃飯時別打包回家

澱粉類食品最多保存4小時打包回家的富含澱粉的食品如年糕等,在沒有變味的情況下食用後身體也可能產生不良反應。原因在於它們易被葡萄球菌寄生,而這類細菌的毒素在高溫加熱下也不會分解,解決不了變質問題。所以富含澱粉......
2023-11-27
外出吃飯小心防病從口入

外出吃飯小心防病從口入

一位在漢打工的李女士來信說:前些天我噁心、發燒,到醫院一查是得了甲肝。請問像我們這樣經常在外邊吃飯的人怎麼預防乙肝,如甲肝、乙肝、戊肝等?冬季護肝:睡好喝好吃好甲型乙肝的主要傳染源是急性患者和隱性患者。病毒主要......
2023-11-11
網傳吃飯玩手機相當於在廁所吃飯

網傳吃飯玩手機相當於在廁所吃飯

近日有微博稱:觸屏手機的細菌和病毒量是男洗手間的18倍。記者發現,雖然不少人都有過吃飯時玩手機的經歷,但鮮少有人會注意清潔自己的手機。醫生表示,日常接觸中手機會接觸不少細菌,最好不要在吃東西時使用手機,還要注意定期......
2023-11-09
胃藥要在飯前吃還是飯後吃

胃藥要在飯前吃還是飯後吃

不同胃藥不同的服用時間1.飯前半小時。這個時間點適合服用的是保護胃黏膜和促進胃動力的藥。前者如硫糖鋁(胃潰寧)、枸櫞酸鉍鉀(麗珠得樂),它們需要直接在胃壁表面形成一層保護膜,從而發揮屏障作用,因此通常需要在飯前半小時......
2023-11-12
春節外出吃年夜飯有哪些誤區?

春節外出吃年夜飯有哪些誤區?

誤區1:涼菜魚肉唱主角宴飲之時,難免會點幾個冷菜開胃。冷菜油脂較少,有葷有素,如果多點一些清爽素食,本來可以平衡主菜油脂過多和蛋白質過剩的問題。然而,多數食客習慣性地點醬牛肉等魚肉類冷菜,使冷菜失去了調劑營養平衡的......
2023-11-23
孕婦在外吃飯需要注意什麼

孕婦在外吃飯需要注意什麼

絕大多數準媽媽在懷孕期間還要外出,但是因爲寶寶在一天天長大,會給準媽媽的身體帶來不小的變化。準媽媽一定要學會保護自己,讓自己舒服一點,讓寶寶健康一點。懷孕後,準媽媽是不是發現原來不是問題的事情,現在卻成了問題?以前......
2023-11-01
想預防皮膚病就少在外面吃飯

想預防皮膚病就少在外面吃飯

現在都市中上班的人多是在外面吃飯,一日三餐多是吃的快餐,這不光影響身體食,還會引起很多皮膚病的發生,所以專家們建議大家預防皮膚病一定要少在外面吃飯。有些人特偏愛色素性的東西,如枸橘籽,色素性飲料,這些東西多了,排不出......
2023-10-18
在外吃飯用開水燙碗筷真能殺菌嗎

在外吃飯用開水燙碗筷真能殺菌嗎

在外吃飯時,很多人都有用開水燙碗筷和杯子等餐具的習慣,認爲這樣做能消毒殺菌。但這種做法真的有用嗎?開水燙碗,真的能有效殺菌?答案可能出乎你的意料。在外吃飯,用開水燙碗筷真能殺菌?一次性給你講清楚用開水燙碗筷真的有效......
2023-10-19
去外面吃飯有哪些危害

去外面吃飯有哪些危害

中午一個人去食堂或餐館吃飯未免太孤獨,還是叫上三五同事一起吃吧!去的人多了,自然就可能拋棄快餐,而改爲AA制下館子。但是你知道嗎?常吃下館子吃飯,我們的各種健康指標都是容易超標的。火鍋店、日本料理、個性廚房、港味茶......
2023-11-12
葉酸片在飯前吃還是飯後吃?

葉酸片在飯前吃還是飯後吃?

小編推薦:孕婦孕期最佳的性愛姿勢葉酸片在飯前還是飯後吃?一般情況下考慮葉酸可以在早餐後服用即可。因爲葉酸對胃是有刺激作用的,在飯前吃很可能會引起胃部不適,影響食慾,所以建議飯後服用較好.在飯後半小時服用比較好些......
2023-11-20
在外吃飯次數越多越容易患上高血壓

在外吃飯次數越多越容易患上高血壓

據美國媒體報道,一項最新研究顯示:每週在外多吃一餐飯,患上前期高血壓症狀的風險就會提高6%。杜克—新加坡國立大學醫學研究生院的研究者對501名大學生進行的調查顯示,除了性別、體重和運動量外,在外用餐的次數也與前......
2023-11-02
孕媽媽在外吃飯要注意什麼

孕媽媽在外吃飯要注意什麼

有些孕媽媽由於各種原因不能很好的回家吃飯,或者是外面有不得不參加的飯局,那麼也只能選擇在外面吃飯,特別是一些上班的孕媽媽只能在外面下餐館或者吃快餐,不管是什麼方式在外面吃飯,都要注意一些事項,還要學會如何點適合自......
2023-11-05
老外在杭州的賺錢捷徑 陪吃一頓飯收入1500?

老外在杭州的賺錢捷徑 陪吃一頓飯收入1500?

陪吃一頓飯就可以收入1500元,老外在杭州可以這樣輕而易舉的賺錢嗎?也許多年前憑藉一帳洋人臉,老外可以在中國有所收益,不過如今雖然各大企業對洋模特的需求增多,但是要求也隨之增高,今天讓我們一起看看老外們在杭州的賺錢之......
2022-04-09