一位在漢打工的李女士來信說：前些天我噁心、發燒，到醫院一查是得了甲肝。請問像我們這樣經常在外邊吃飯的人怎麼預防乙肝，如甲肝、乙肝、戊肝等？
冬季護肝：睡好喝好吃好
甲型乙肝的主要傳染源是急性患者和隱性患者。病毒主要通過糞便排出體外，自發病前2周至發病後2～4周內的糞便具有傳染性，而以發病前5天至發病後1周最強，潛伏後期及發病早期的血液中亦存在病毒。唾液，膽汁及十指腸液亦均有傳染性。
專家答：乙肝中的甲肝、戊肝均屬於糞口傳播，病毒污染了食物，健康人食用後，如果抑抗力低下，就會感染而發病。
甲肝在冬天是高發季節，潛伏期一般爲一個月左右;戊肝多發生在雨季，但其他季節也有發病，潛伏期限爲2～9周。兩種乙肝都是在潛伏期和急性初期有較強傳染性。發病初期表現爲：發燒、全身乏力、噁心、嘔吐繼而出現皮肝、鞏膜（白眼球）黃染，尿如濃茶。
爲了預防病從口入，建議要注意飲食衛生，在聚餐時用公筷、公勺，最好實行分餐制。
在外就餐一定要選擇衛生條件好的餐館。家裏的碗、筷也要經常用0.2%的“84”消毒液浸泡5分鐘或用開水煮沸20分鐘，這樣就能殺死病毒。“病從口入”是婦孺皆知的道理，千萬不能肚子一餓把最普遍的道理拋到九霄雲外去。
延伸：一般來講，乙肝主要是通過血液、母嬰和性三個途徑傳播，日常生活接觸是不會傳染的。許多人都認爲乙肝病毒不經腸道傳播，也就是說，與乙肝病人或病毒攜帶者共餐是不會傳染的。
