苦瓜粥材料：苦瓜15克，大米100克。調料：白糖適量。做法：1、大米淘洗乾淨，用冷水浸泡30分鐘，苦瓜洗淨，除去瓜瓤，用冷水浸泡後撈出，切成丁。2、鍋置火上，加入冷水，將大米放入，先用大火煮沸，加入苦瓜丁，然後改用小火熬至粥成，加入白糖調......

三花茶操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。金銀花露操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖後飲用。適用：清熱、解暑。Tips：金銀花宜忌●......

孕晚期食譜木耳茭白材料：茭白250克，水發木耳100克。鹽3克，味精、胡椒粉各1克，鮮湯20克，澱粉10克，泡辣椒碎5克，蒜片、薑片各10克，蔥花15克做法：1.茭白洗淨，切成長4釐米的薄片；木耳洗淨。2.將鹽、胡椒粉、味精、鮮湯、澱粉對成鹹鮮......

寶寶去火食譜：雪梨銀耳湯原料：雪梨1只、水發銀耳30克、貝母5克、白糖適量。製法：將水發銀耳去根、去雜洗淨，撕成小片。將雪梨去皮、去籽，切成多塊。將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內上籠蒸30至40分鐘，取出，即可裝盤......

枸杞消炎粥。枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉、剁成肉泥;洗淨枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑爲1個療程......

在知道了什麼是磨砂膏之後，可能又有了疑問：磨砂膏可以去痘印嗎?雖然磨砂膏可以去死皮，讓皮膚更好地吸收護膚品，但是對於磨砂膏到底能不能去痘印這個問題，還是應該要更加慎重一點。磨砂膏可以去痘印嗎長痘的風險之一就是留......

一薏苡仁粥【來源】《老老恆言》【原料】薏苡仁30克粳米60克【製作】將薏苡仁、粳米共同煮粥。【用法】每日2次，作主食吃。【功效】利溼，清熱。可作爲水痘患兒的輔助治療。二板藍根銀花糖【來源】經驗方【原料】板藍根1......

青春痘真的讓你那麼煩惱嗎？滿臉的痘痘讓你沒有自信嗎？其實祛痘很簡單，祛痘應該由內而外地有針對性的進行。其實很多美容食品就有祛痘的功能，只要自己簡易DIY一下，這些好吃的美容食品就能讓你自信回來！肺熱型：臨牀表現爲面部......

懶人食譜一：蝦蝦是好東西啊！不是有一句話說男人吃蝦，女人吃蟹嗎？其實不管是男是女對這麼營養豐富的小東西誰肯輕易放過呢？現在介紹幾種懶人吃蝦的好辦法，省事、簡單！不僅解饞，還說不定讓您一不小心成了大廚呢！白灼蝦蝦洗淨，水燒......

今天要給大家講的是嬰兒粥食譜大全，會給大家推薦三種粥。嬰兒到了適合年齡，會給嬰兒斷奶，嬰兒斷奶後的食物就是每位父母心中的一個難題，不僅要好吃，還要讓嬰兒接受，孩子斷奶後終究會不習慣，只能慢慢的來改變。下面就要給大家......

由於現代人的生活壓力越來越大，現代工業的環境污染、化學因素對我們肌膚源造成感染，導致我們臉上容易出現痘痘以及粉刺，皮膚暗啞，肌膚的毛孔粗大等肌膚問題。許多混合型皮膚的MM還由於長痘痘，痤瘡引起肌膚的紅脹，過敏。因此......

◆雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。◆枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗淨去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，......

1，和油膩的食物斷絕來往油膩有2種，一種是烹調方法，一種是食物本身。儘量吃蒸煮的食物，其實這樣烹調出來的東東，營養保留最完整而且比較清談，調味料當然要少放，食物的原位是很美味的，每種食物都有自己的芬芳......我有很長一段......

乾薑粥原料：乾薑3克，高良薑3克，粳米60克。製法：先煎乾薑、高良薑取汁，再入粳米同煮爲粥。服法：早晚各1劑。功效：溫中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐呃逆，泛吐清水，腸鳴腹瀉。#p#副標題#e#砂仁肚條原料：砂仁10克，豬肚100......

6大養顏祛痘食譜祛痘在日常的生活中可以說是人們每天不做的事情之一，不管是男士還是女士對於自己臉上的痘痘都是十分的厭惡的，都想盡快的去掉它，那麼你知道要如何祛痘嗎？一、大蒜白芨煮鯉魚原料：烏鯉魚1條（約250克）、大蒜3頭......

1，和油膩的食物斷絕來往油膩有2種，一種是烹調方法，一種是食物本身。儘量吃蒸煮的食物，其實這樣烹調出來的東東，營養保留最完整而且比較清談，調味料當然要少放，食物的原位是很美味的，每種食物都有自己的芬芳。..。..我有很長一......

1.下一次你裝備痘痘殲滅戰的彈藥的時候，要檢查一下標籤。防止粉刺的產品一般含有水楊酸，它防痘的功能比較明顯。2.我們知道常規的皮膚護理是必要的，但一定要記住不要聽那些勸你經常做面部按摩的。經常的面部按摩容易使臉......

關於月子的飲食是非常講究的。應採用少吃多餐原則，在保證營養的同時，不增加胃腸的負擔。應該葷素搭配，均衡膳食。月子裏的飲食要清淡適宜，由於新媽媽產後處於虛弱的狀態，產後的頭一個星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流......

先天平胸的MM們一直在收集豐胸食譜，到底吃什麼食物豐胸呢？今天小編爲你推薦幾款豐胸食補，讓你吃出大咪咪哦。豐胸食譜酒釀蛋材料醪糟3大匙、雞蛋1個、清水適量、紅糖適量、生薑末1茶匙。做法：1.在滾水中加入紅糖、生薑，然......

夏天寶寶去火食譜：冬瓜粥材料：冬瓜200克、大米適量製作方法：冬瓜去瓤、連皮洗淨，切成小方塊。大米淘洗乾淨，一同放入鍋中，加水，武火煮沸後轉文火慢煮，至瓜爛、米熟、粥稠即可。適合人羣：1歲以上的寶寶》》夏季吃8種食物易上火......