Q：王女士的寶寶長得健康活潑，他白天很乖，哭鬧時，只要逗逗他或給他吃了東西，便不哭鬧了，而且睡得又香又甜。可是到了晚上卻哭鬧不着不睡，她想知道怎麼會出現這種情況，該怎麼辦呢？
A：有些寶寶夜間很興奮，睜開眼睛無睡意，如果熄燈就哭鬧不止，而白天反而睡得又香又甜，這種現象俗稱“晝夜倒轉”。如果寶寶出現這種情況，不必爲此着急。因爲在母體內，寶寶是分不出晝夜的。出生後尚未適應外界環境，睡眠規律也尚未形成，不會分辨白天黑夜。寶寶出生後，如果父母不分白天黑夜隔一會就喂一次奶、換一次尿布或其他護理什麼的，那麼，寶寶就會形成晝夜不分，“日夜倒轉”，白天睡覺，晚上興奮甚至哭鬧不休的不良習慣。出現這種情況後，可逐漸幫助寶寶調整睡眠習慣。白天儘量不讓寶寶睡得太多太久，或多給些刺激，如捏耳朵、彈足底等，使其睡得不踏實。晚上要有意讓寶寶多睡，如夜裏不開燈、不樂逗寶寶、入睡時不打擾寶寶、少餵奶、少換尿布，隨着寶寶月齡的增加，可逐漸過度到夜間不餵奶、不換尿布，而白天餵奶、換尿布的次數比夜間多一些。經過一週左右的調整，“日夜倒轉”現象會逐漸得到糾正。如果採取上述方法後不奏效，那麼，可在兒科醫生的指導下，在入睡前給寶寶服少量鎮靜劑，使其晚上容易安靜入睡，從而進入正常的睡眠狀態。
