很多人飽受失眠的困擾，工作生活各方面都受到一定程度的影響。而美國科學家近期的一項研究警告人們，慢性失眠症帶來的影響遠不止於此。據英國《每日郵報》11月26日報道，美國亞利桑那大學的科學家經過研究發現，長期的慢性失......

引起失眠的原因有很多，比如體弱多病、壓力過大等，都會造成失眠。其實，日常生活中的飲食不當也會成爲引起失眠的原因，因此也需要加以注意。那麼，哪些不當的飲食方式會成爲引起失眠的原因呢，常見的主要有以下幾種。辛辣食物幹......

英國薩里大學發表在《美國國家科學院院刊》上的研究發現，每晚睡眠時間不足6小時，持續一週，人體內就會有711種基因的功能發生改變，其中涉及到新陳代謝、炎症、免疫力和抗壓等功能。睡眠不充足還會擾亂生物鐘，讓人一天內的精......

常見的可致失眠的藥物有：降壓藥正在服用降壓藥的患者如果經常失眠，不妨在藥物上找原因。降壓藥物若選得不合適或用量不當，可造成夜間低血壓，導致失眠。患者應主動和醫生說明自己有失眠問題，由醫生決定是否調整藥物劑量或更......

江先生近段時間咽部常有不適感，醫生說得了咽炎。日前，他到武漢大學中南醫院進一步檢查，經過反覆詢問，醫生告訴他咽炎反覆發作與失眠有直接關係。中南醫院耳鼻喉科主任醫師尹述成說，咽炎與失眠看上去是兩種不相關的疾病，但長......

長久失眠對患者來說是十分痛苦的，身體長期得不到休息，影響工作，學習，生活也沒有積極性。失眠按病因分可分爲原發性、繼發性及假性失眠，其中繼發性失眠稱爲環境性失眠，那麼導致繼發性失眠的原因有哪些呢？導致繼發性失眠的原因......

失眠已經是一個在普通不過的現象了。相對於男性來說，女性似乎更在乎失眠的危害。男性通常認爲自己身體強壯，失眠也沒什麼大不了的。其實，這種想法是不對的，男性失眠的話，危害也是很大的。男科醫院專家提醒，男人長期失眠或可......

由於社會競爭的殘酷，人們的心理壓力越來越大。有許多的職場女性朋友會有失眠的問題，也很多人認爲失眠並不是什麼大不了的事情，其實不然。不要簡單的認爲失眠只是睡不着而已，長期失眠對女性健康的影響是非常大的。那麼，失眠......

人們習慣把離婚和失眠聯繫在一起，好像離婚的人很容易失眠。確實是這樣，筆者也有一個朋友自從離婚以後就經常失眠，非常的痛苦。其實，離婚對於一個人來講也算是人生的一件大事，畢竟人們在步入婚姻殿堂的時候都希望找到自己一......

中國睡眠研究會根據全國睡眠門診爲期一個月的門診量得到的數據統計後顯示，睡眠障礙就診患者中，40至60歲的中老年人羣佔到36.7%，其中慢性失眠患者則佔到78%。慢性失眠對身心健康危害較大。一些中老年工作人羣常常凌晨兩三......

其實有很多失眠症患者並不知道自己有失眠症，總是很嚴重才知道。導致慢性失眠症狀的原因是什麼？有哪些因素？慢性失眠症可由短暫性失眠症轉化而來，能引發慢性失眠症的原因有很多，慢性失眠症可作爲原發性疾病，或者也可作爲其他......

人一旦長時間的睡不着覺，就會有生不如死的感覺。筆者的一位朋友，是因爲長期的失眠加上心情的抑鬱，晚上根本沒有辦法正常睡覺，而白天就非常的睏倦，一段時間下來，人折磨的不行，最後患上了抑鬱症，結果更是惡性循環，更加的無法睡覺......

持續睡眠不足將會使人過早死亡。這是一項長達40年的，有關長期失眠的影響的研究。亞利桑那大學的科學家發現，持續失眠6年以上，會使人過早死亡的風險增加58%。這也會增加血液中的炎症，易引發心臟病、糖尿病、肥胖、癌症、老......

導語：有一些食物會導致高血壓，高膽固醇，心臟病，糖尿病，老年癡呆症，甚至癌症，儘量避免或限制這些食物的攝入。特別是慢性致死的十種食物，它們分別是罐裝番茄醬，蘇打水，糖，熟食肉，植物油，人造黃油，熱狗，薯片，瓶裝沙拉調料，酒，之前小編爲大......

中醫專家提示胃不和則臥不安一、有飽腹作用的食物有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，從而產生腹脹感，妨礙正常睡眠，如豆類、大白菜、洋蔥、玉米等。二、咖啡因很多人都知道，含咖啡因食物會刺激神經系統，還具有一定的利......

慢性失眠是一種常見的日常生活中危害着身體的疾病，然而每個人都會有失眠的時候，但是很多人爲了更好地預防失眠，都在詢問失眠的原因是什麼，只有找到了失眠的原因，才能更好地預防失眠，今天小編蒐集了慢性失眠病症的原因相關資......

現在越來越多的人被失眠的問題所困擾。但是都有哪些原因可能會導致我們失眠呢？下面給大家介紹小心可能導致失眠的原因，供大家參考。1、安眠藥或嗜酒者的戒斷反應：長期服用安眠藥者突然停藥往往會產生入睡難，睡眠淺而多夢......

白天工作緊張焦慮，難得空閒的夜晚，刷微博、打遊戲、看肥皂劇，不到半夜誓不睡覺。不少溫州市民自稱患上了晚睡強迫症。據院附一醫睡眠醫學中心的數據顯示，該院每年將近有600人次的晚睡強迫症患者被診斷爲患上睡眠節律紊亂......

美國的生理學家曾做過大量調查發現，性高潮的缺失是女性失眠的一大原因。當一個人正處於高度的亢奮狀態，如焦慮不安、煩躁，於是失眠便接踵而來。這一點在中年女性身上表現得更加突出。這是因爲男女性慾、性高潮和性慾消退......

據瞭解，全球約有三成左右的人被慢性失眠困擾。慢性失眠的危害就像一片陰霾，籠罩在患者的頭上，令他們感到十分痛苦。那麼，慢性失眠的危害是什麼，具體都有什麼表現呢？專家表示，慢性失眠對健康的危害非常大，必須要引起足夠的重視......