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青少年睡眠充足少患抑鬱症自殺(圖)
美國一項最新研究成果顯示,充足的睡眠可以幫助青少年降低患抑鬱症的風險,且有助防止他們產生自殺的念頭。早睡保證睡眠時間,睡眠時間充足可預防和治療抑鬱症。研究表明,與每晚睡8小時的青少年相比,每晚睡眠時間經常只有5小時......
2023-11-25
脫“比基尼毛”少患婦科病是真的嗎
脫比基尼毛少患婦科病?據一些網絡媒體報道,在西方國家,女性生殖道的感染髮病率遠低於亞洲女性,這得益於她們的一個傳統:很多女性會把私密三角區的比基尼毛脫掉。這種做法真能降低婦科病發病率麼?解答:有無毛髮與婦科病無必然......
2023-11-13
主食吃得少患心臟病風險大
少吃主食,一直是減肥者遵循的金科玉律。但近日,美國福克斯新聞刊登最新研究認爲,主食吃得少的人,壞膽固醇會增高。美國科羅拉多州州立大學研究了320名肥胖的成年人。一組幾乎不吃主食,每天的碳水化合物總量在20克以下;而另......
2023-11-05
吃花生少患膽石症
美國哈佛醫學院的一個研究小組對43823例中年男性進行了12年的隨訪調查發現,每週吃花生或一些堅果類食物的男性與從不吃或很少吃的男性相比,發生膽結石的危險要降低30%。在哈佛醫學院的另一項研究中,研究人員對80718例中年......
2023-11-26
肝硬化患者得少吃魚
專家提醒,下面四類老人不宜吃魚:痛風患者。因爲魚類含有嘌呤類物質,而痛風則是由於人體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起。出血性疾病患者。如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚,因爲魚肉中所含......
2023-11-23
肝病患者應少喝啤酒
天氣漸熱,正是啤酒當道之時。約上三五好友,點上幾盤小菜,來上一杯冰爽的啤酒,談天說地,真是一種難得的享受。但是河北省營養學會祕書長馬玉霞指出,喝啤酒也有一定的禁忌,如果飲用不當,會對人的健康造成一定的危害。慎飲啤酒的......
2023-11-11
常飲茶 少患癌
目前的研究發現,茶葉中含有多種人體所需的營養成分和微量元素,更重要的是含有一類強抗氧化成分,即所謂的茶多酚,其抗氧化能力遠遠強於維生素C。單就其保護機體免受氧自由基損害角度的研究發現,茶多酚就有抑制基因突變、預......
2023-11-17
胃潰瘍患者少喝米粥
消化性潰瘍是常見的、古老的疾病,有10%的人患過,其中以胃潰瘍、十二指腸潰瘍最多見。潰瘍癒合後仍有近1/4的人在一年後復發,其原因很多,部分可能是不良飲食習慣所致。有些患者以爲吃些細軟的食物可以減輕胃腸的負擔,從而減......
2023-11-10
肝病患者應少吃蘿蔔
良好的飲食護理可改善肝功能,延緩病情的進展,調理身體機能。專家提醒,肝病患者的飲食原則應該遵循高熱量、高蛋白、高維生素、易消化的飲食,避免油炸、過冷、過熱食品。據黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院消化科專家楊沈秋介......
2023-11-13
每週少吃一天 少患病助長壽
最近,一部英國廣播公司(BBC)拍攝的《進食、斷食與長壽》紀錄片在國內走紅網絡,該片介紹了當今一種風靡全球的減肥方式—————禁食療法(或叫間歇性斷食法),也就是很多人熟知的輕斷食,並稱它爲新時......
2023-11-01
少磷可能減少患腎臟疾病的風險
一項新的研究發現,減少腹部脂肪,限制加工食品和含有磷添加劑的食品,可能有助於減少腎臟疾病的風險。約翰斯·霍普金斯大學的研究人員說,加入磷過多的加工食品,可提高他們的風味和延長其保質期。高磷含量也自然存在於......
2023-11-06
鍛鍊少易患上癌症嗎
日前,由世界癌症研究基金會推出的全球防癌指南———《食物、營養、身體活動和癌症預防》中文版在北京舉行了首發式。科學家預計,到2030年全球癌症患者將增加1倍。對此,該指南的中文版譯者——......
2023-11-10
腎病患者要少吃香蕉
腎炎病人的飲食原則有:應視患者有無高血壓及浮腫情況,分別給予少鹽、無鹽飲食;蛋白質的供應量,一般應按正常需要量供給,並選用高蛋白質食物如蛋類、乳類、肉類等,以補償排泄損失;宜選用富含維生素A、B2及C的食物;若伴有高......
2023-11-09
胃病患者少吃小米減少反酸
胃病患者尤須謹慎有統計顯示,都市人吃粗糧只達到標準的20%左右。因此,粗糧成爲當今都市人營養保健潮流的明星。可是消化內科專家卻表示,胃病患者,對粗糧要謹慎,若是胃內糜爛較明顯或在消化性潰瘍的發作期,還是不吃爲好,否則......
2023-11-04
癲癇患者應少喝水少吃鹽
據媒體報道,近年來的臨牀研究表明,癲癇易在體內積蓄水分過多的情況下發病。因爲癲癇發作是從腦中心——間腦這個部位開始的,刺激間腦即可引起癲癇發作。而間腦是人體水液的調節中樞,大量的液體食物和鹽分進入體......
2023-11-21
晚餐早吃少患結石 晚餐吃少睡眠好
禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患結石晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。人的排鈣高峯期常在進餐後4—5小時,若晚餐過晚,當排鈣高峯期到來時,人已上牀入睡,尿液......
2023-11-06
男性健康隱患有多少
男人們往往容易忽視生活中的一些小細節,理由各種各樣。有的會說男人很忙,有的會說男人很粗心,有的會說男人很不在乎……各種各樣的理由都會讓男人們找到藉口。如果告訴你生活細節並不僅僅是生活品質的象徵,還......
2023-11-24
患白癜風少吃海鮮
江蘇省南通市高先生:我的女兒今年6歲,在3歲時不慎將右眼上皮皮膚磕破,疤結痂脫落後裸露出一白斑,開始我以爲白斑慢慢就會與皮膚顏色接近。但是,現在白斑不僅沒變淡,反而更白了。這是怎麼回事?需要治療嗎?王飛主任醫師:您的女兒......
2023-11-08
少患感冒更容易患癌嗎
鼻咽癌中首次發現癌幹細胞在日前舉行的中國腫瘤生物治療與靶向治療學術研究會上,中國科學院院士、中山大學腫瘤醫院院長曾益新透露,他們最新研究成果顯示:鼻咽癌中確實含有癌幹細胞,這是首次證實癌幹細胞在鼻咽癌中的存在......
2023-11-13
七成青少年患有近視
我們曾在廣州荔灣區調研,發現在15歲―18歲的青少年中,近視率高達75.6%!中山大學中山眼科中心副主任、黨委書記餘敏斌教授15日在第三期青少年近視眼防控適宜技術培訓班上說道:這還是2009年的數據了,青少年的近視發病率逐年......
2023-11-09
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