研究表明，控制能量的攝入可能會受到我們吃東西的速度的影響，以及高的飲食率可能會損害我們吃的感覺信號的調節和過程之間的關係。爲了更多地瞭解進食速度和能量攝入之間的關係，德克薩斯基督教大學的研究人員在兩個正常體......

對於想通過健身來瘦身的人來說，最怕的就是我們通過健身好不容易消耗的卡路里被我們不小心一吃給補回來，那我們就白辛苦了。但是運動完之後也不能不吃東西，那麼究竟該如何吃呢？下面我們一起來看看吧。1、調整熱量攝取一般......

在最近召開的第88屆日本消化病年會上，旭川醫科大學附屬醫院牧野院長報告，慢性肝病進展與肝內鐵含量增加有關，低鐵飲食可治療慢性肝病。低鐵飲食可降低血清鐵蛋白低鐵飲食可有效地降低丙型乙肝患者的高鐵蛋白血癥，從而改善......

運動耐量與肺功能(FEV1評價)無正相關關係，肺康復鍛鍊之後的患者，其肺功能雖未見好轉，而運動耐量卻明顯改善。支氣管擴張劑對運動耐量的影響與它們對FEV1的影響亦無正相關關係。從病理學的角度來說，運動受限是由於呼吸系統......

美國《醫學日報》近日報道，細嚼慢嚥有助於人們限制自己所攝取的卡路里。在德州基督教大學進行的一項研究中，研究人員招募了一羣體重正常的志願者和一羣超重或有肥胖跡象的人進行試驗。在實驗中這些人被要求進行兩次就餐......

和女生聊天的時候，一定要開朗大方，堂堂正正的男人在聊天的時候不要畏首畏尾，這樣會讓那個對方覺得你一點沒有男子氣概，想說什麼大方的說出來，但不是讓你跟女生開黃腔，這是屬於禁忌的，下面本站的小編就來教你和女生聊天的時候......

新華網北京７月３０日電綜合本社駐溫哥華記者馬丹、駐渥太華記者張大成報道：加拿大衛生部主持的鈉鹽工作組２９日公佈了最新食鹽攝入指南，建議加拿大人從多方面入手降低食鹽攝入量，目標是將通過膳食攝入的食鹽量減少一半。鈉鹽工作......

巧克力愛好者或許可以有一個更好理由來享受這種甜食——巧克力可以降低糖尿病的風險。一份新的報告支持了過去聲稱巧克力有益健康的言論。該報告的作者發現，吃巧克力可以降低人體患糖尿病的風險。東京醫科大......

低熱量的飲食可能有助於防止最致命形式的乳腺癌的傳播。科學家認爲，如果女性比平時少吃三分之一，使用放射性療法治療腫瘤會更有效。在美國，研究低熱量飲食似乎能防止三陰性乳腺癌的傳播。三陰性乳腺癌是乳腺癌一種惡性形......

根據桑福德·波納姆醫學研究機構披露，在美國，超過5千萬人受風溼性關節炎、炎症性腸病、系統性紅斑狼瘡、多發性硬化以及1-型糖尿病等慢性炎症之苦。炎症對健康的損害使得患者疲憊不堪。醫生經常用免疫抑制藥物或......

低鈉鹽每天攝入多少量合適低鈉鹽每天攝入多少量合適山東讀者李女士問：現在很多營養專家提倡吃低鈉鹽，說有助控制血壓，我知道普通鹽的攝入量是每天不超過6克，但是低鈉鹽每天吃多少合適呢？低鈉鹽適當降低了食鹽中的鈉含量，增......

美國加利福尼亞大學舊金山分校等機構的研究人員在美國《新英格蘭醫學雜誌》網絡版上報告說，他們收集了美國心血管疾病患者的有關數據，然後通過電腦模擬分析了每天食鹽量多少對人們身體健康的影響。結果顯示，如果人們將每......

新華網北京4月17日電(記者胡浩)4月15日至21日是全國腫瘤防治宣傳週。日前在國家衛生計生委、中國記協等共同在京舉辦的中國健康知識傳播激勵計劃——果蔬營養與膳食平衡知識共享會上，中國疾病預防控制中心營......

購回蔬菜存在家裏慢慢吃在餐桌上出現在的最多的食物就是蔬菜了，很多人爲了省時間就買一大堆蔬菜放在家裏慢慢吃，其實這種做法是錯誤的。上班族通常喜歡一週做一次大采購，把購買的蔬菜存放在家裏慢慢吃，這樣雖節省時間且很......

格溫妮絲·帕特洛等名人發曾推薦，現在研究人員也已經證明了，正確咀嚼食物能幫助我們在餐桌上吃得更少。一項研究發現，細嚼慢嚥，小口吃飯與狼吞虎嚥相比，飯後一小時我們更不容易感覺到餓。研究人員說，吃的慢的人會喝更......

一項關於心臟的新研究指出，進行太多運動反而可能縮短壽命。研究顯示短程慢跑比起遠距離跑步可能更加健康。這項最新的研究對超過5048名參加了哥本哈根市健康研究項目的健康對象數據進行了分析，在12年間對1098名有慢跑習......

看電視或電影，經常會出現這樣的鏡頭，人流或車流變成了一道道光線，放到攝影來講，就是慢門。在沒有相機的時候，梵高的星空卻也呈現出了慢門攝影的奧妙。慢門攝影，以靜稱動，極具張力，想學就接着往下看吧。慢門攝影一、慢門攝影簡......

生活中有不少人都被大腸癌困擾，據悉大部分的患者被發現的時候已經是晚期了。因此，下面就介紹大家怎麼去預防。六種預防大腸癌的方法1、能量攝入能量攝入與大腸癌發生有關，大部分的研究表明，總的能量攝入與大腸癌危險性有......

健身成爲現在都會人們心中的寵兒，大到老年人小到上幼兒園的小朋友們，沒事了都會鍛鍊鍛鍊身體，除了廣場舞、健身中心等運動外，新型起了一種運動“慢跑“慢跑適合老年人，也適合體重較重的人，不會很累，運動量也不是很大。慢跑是......

在最近召開的第88屆日本消化病年會上，旭川醫科大學附屬醫院牧野院長報告，慢性肝病進展與肝內鐵含量增加有關，低鐵飲食可治療慢性肝病。低鐵飲食可降低血清鐵蛋白低鐵飲食可有效地降低丙型肝炎患者的高鐵蛋白血癥，從而改善......