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苦瓜黃豆煲排骨
苦瓜黃豆煲排骨應該說是最家常的一道菜了吧,雖然苦瓜黃豆煲排骨是家常菜,但是它的營養絕對是很好的。用料:苦瓜500克,黃豆200克,豬排骨250克,生薑3-4片,芫荽少許。做法:1.苦瓜去瓤和籽,切塊待用。2.黃豆洗淨、豬排骨、生薑洗淨......
2023-11-06
排骨冬瓜黃豆湯的做法
在我們的日常生活中,隨着大大小小的飯店的逐漸建立,越來越多的美食吸引着人們的眼球,讓人看得心裏直癢癢,饞的不得了。美食不僅僅侷限於飯菜,而且湯也是美食之一。我們在生活中可以看到很多湯,有些湯不僅味道非常好吃,而且具......
2021-04-30
苦瓜排骨湯怎麼煲更好喝 明目解毒清暑泄熱的靚湯
在煩悶的夏季中,清熱很重要,清熱解毒的湯品有不少,苦瓜排骨湯絕對是其中經典的一道,雖然很常見,但是不見得都很好喝呢,下面就教教你苦瓜排骨湯怎麼煲更好喝!苦瓜排骨湯食材:苦瓜(中型2個)、排骨(約1/2磅)、姜做法:1、將排骨放......
2017-02-03
苦瓜燉排骨的做法大全
苦瓜燉排骨的做法豬肋骨洗淨,放入鍋中,加入清水,沒過排骨,大火燒開,撇去浮沫,撈出,瀝乾水分苦瓜洗淨,去籽,切塊姜洗淨切片;蔥切段炒鍋置火上,放油,燒至5成熱,放入八角、薑片、蔥段和豆豉,翻炒出香味放入瀝乾水分的排骨,翻炒加入料酒......
2023-11-21
排骨苦瓜湯的做法是什麼?
大家只知道苦瓜特別苦,對有些人來說難以下嚥,卻不一定知道苦瓜和排骨一起燉特別美味吧?其實,排骨苦瓜湯也是一道常見的菜餚,適合夏季食用。因爲苦瓜有清熱解毒,利尿祛暑的作用,因此在夏天喝上一碗排骨苦瓜湯,可以補充機體因炎......
2021-04-30
孕婦吃排骨苦瓜湯好嗎
我們都知道苦瓜是具有清熱消暑的功效的,很多孕婦在懷孕的時候很容易會出現上火的現象,所以對於苦瓜這種食物應該是比較適合孕婦吃的,適量的吃苦瓜還可以幫助孕婦刺激腸胃的蠕動,預防孕婦出現便祕等問題,但是苦瓜對於孕婦來......
2021-04-30
苦瓜綠豆 可以排毒的6種食物
人吃五穀雜糧,在吸收營養的同時,一些無用的成分也會攝入體內。雖然我們每天都會通過各種途徑排毒,比如排汗、排尿、排便等等。但是如果這些渠道出了問題,無用成分就會變成毒素長期積累,影響我們的身體健康。而合理的膳食可......
2023-10-20
苦瓜減肥法 排毒減肥6大苦瓜食譜
1.地瓜苦瓜圈烹飪時間:15分鐘內做法:將地瓜洗乾淨去皮切成塊狀,之後在一個乾淨的保鮮袋中撒入少量的水,將紫薯放入保鮮袋中,將保鮮袋放入微波爐中高火轉3分鐘。接着將字數取出用勺子搗碎成泥裝入盤子中。然後將苦瓜去瓢切......
2023-11-05
孕期食譜 苦瓜黃豆排骨湯
孕期食譜苦瓜黃豆排骨湯原料:豬大排適量、黃豆適量、胡蘿蔔1根、苦瓜1根、食鹽少許、姜(老)適量做法:步驟1:黃豆提前浸泡3小時,以縮短熬煮時間。步驟2:排骨斬小塊,冷水下鍋,水沸後,去血沫,撈出備用,即飛水。步驟3:苦瓜去瓤,切方塊......
2023-10-31
冬瓜排骨百合煲
這道菜很清淡,很適合夏天來吃,味道不錯。製作方法1、冬瓜切片。2、排骨先汆水,我還加了剩下的兩個雞爪,哈哈3、然後把冬瓜,排骨,枸杞,百合放到鍋裏,加鹽,煲好就可以吃了......
2023-11-14
苦瓜排骨煲——明目飲食
菜名:苦瓜排骨煲主料:苦瓜10兩(約400克),肉排8兩(約320克),黃豆2兩(約80克),潮州鹹菜4兩(約160克),鹽或魚露適量,油3湯匙。做法:1、苦瓜開邊去瓤,切件後氽水,待用。2、排骨氽水,待用。3、黃豆用清水浸4小時,瀝乾待用。4、鹹菜切片,用淡鹽水......
2023-11-11
排骨苦瓜黃豆湯的做法有哪些?
排骨苦瓜黃豆湯是比較清熱解毒的一種營養湯,因爲苦瓜就有很好的清熱降火的功效,尤其是在炎熱的夏季,這一道滋補湯是比較營養可口,又有助於降火的,但是關鍵還要在於瞭解做法和技巧。一、所需食材新鮮苦瓜500克、黃豆200克、......
2021-04-30
苦瓜排骨湯的做法 做出廣東靚湯
苦瓜性涼,既能降火,又能治療高血糖是一種健康又平價的食物,當它與營養的排骨一起烹飪時創造出的美味口感是不可替代的。廣東人擅長煲湯,新鮮的苦瓜排骨湯一定能刷新你的認知。一、準備。將排骨放在大碗,放生抽1茶匙、鹽1/2......
2021-04-30
苦瓜 苦瓜有排毒養顏功效
苦瓜,味甘,性平。中醫認爲,苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。《本草綱目》中說苦瓜除邪熱,解勞乏,清心明日。苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、鈣、鐵等成分。現代醫學研究......
2023-11-11
苦瓜去苦有妙招 從此苦瓜不再苦
清熱去火苦瓜是大家的首選。但是苦瓜的苦味,卻讓很多人望而卻步。因爲苦瓜裏含有一種叫葫蘆素的物質,所以味苦。那麼苦瓜怎麼做才能不苦?苦瓜去苦有妙招從此苦瓜不再苦讓苦瓜不苦是有妙招的,大家一旦學會了,那麼從此苦瓜不......
2021-04-30
苦瓜排骨湯的做法
苦瓜排骨湯的原料:苦瓜、排骨(湯骨);苦瓜排骨湯的配料:鹽、味精;苦瓜排骨湯的做法:1、先把苦瓜兩邊切掉,因爲兩邊是很苦的!如果你想吃苦也可不切,並去籽;2、把苦瓜和排骨洗乾淨一起放入煲中;3、用中小火煲到滾;4、下一湯勺鹽、兩湯......
2023-11-13
苦瓜黃豆湯的做法大全
苦瓜在生活當中,深受大家的喜愛,雖然苦可是呢對於治療心腦血管疾病和高血壓有着非常好的功效,與此同時,苦瓜不僅僅可以煲湯,而且呢還可以做菜,清涼可口還可以治療,酷熱和中暑的現象,那麼下面的文章小編就來爲大家介紹一道,清涼......
2021-04-30
苦瓜養生功效多 經期吃苦瓜能排毒嗎
苦瓜性寒味苦,主要營養元素有胡蘿蔔素,維生素B,煙酸,維生素C及鈣,鐵,磷,膳食纖維等。苦瓜富含維生素C等營養成分,能夠激發人體免疫系統的防禦功能,提高免疫細胞的活性,有效清除體內有害物質,中醫專家認爲,用苦瓜泡茶或榨汁來喝,排......
2023-10-29
排毒苦瓜餐 苦瓜這樣吃讓你瘦不停
苦瓜減肥法的合理性苦瓜被譽爲脂肪殺手,因爲其中含有一種極具生物活性的高能清脂素,這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位--小腸,通過改變腸細胞孔網,阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收,但並不影響維生素、礦物質等......
2023-10-30
苦瓜白蘿蔔排骨湯怎麼做?
苦瓜白蘿蔔排骨湯製作方法簡單,而且這一道食物也有很鮮美的口感,白蘿蔔可以起到降血脂穩定血壓的效果,而且還可以幫助我們滋補潤心,含有蛋白質、鈣、鉀、鈉等這些營養元素,也更利於身體保健。一、排骨湯燉白蘿蔔常見家常菜......
2021-04-30
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