本報訊（記者張磊）2012年的調查顯示，還有58.2%的居民食鹽量偏高。在日前召開的第二屆中國健康生活方式大會上，中國疾病預防控制中心營養食品所研究員趙麗雲在其所做的中國居民食鹽攝入狀況報告中建議，在繼續加大控鹽力度的......

昨日，最新版的《中國居民膳食指南2016》在國家衛生計生委新聞發佈會上正式發佈。新版膳食指南更加強調食物的多樣化與均衡，其中核心內容包括六個方面，分別是：食物多樣，穀類爲主；吃動平衡，健康體重；多吃蔬果、奶類、大豆；適量吃......

相關閱讀：牛奶怎麼喝有害健康？越來越多的人知道，吃鹽太多有害健康，可能誘發高血壓、中風，還會影響更年期女性髖骨密度的流失。除了少吃鹽外，避免食物中的隱形鹽至關重要。近日，臺灣雜誌邀來營養專家，結合最新研究，爲大家又找出......

北京市區近6年高日供水量隨着持續高溫溼熱天氣的到來，本市用水量連破紀錄。昨天，市自來水集團發佈，今夏市區高日供水量將達到297萬立方米，超過去年夏季市區高日供水量288.4萬立方米，接近市區300萬立方米的日供水能力極限。......

最適合黑龍江居民的飲食方式六高兩低最適合黑龍江居民的飲食方式六高兩低高奶製品。多吃富含鈣的奶製品，並養成堅持喝牛奶的習慣。高粗糧。細糧經過精加工使糧食表層中所含的維生素B1、磷等大量流失，導致人體對相應營養......

隱形鹽，指日常生活中用鹽很少，但仍不知不覺從別的食物攝入的那部分鹽。油條、麪包、調料中的味精、醬油都是含鹽大戶，一些糕點、蜜餞、飲料、掛麪，甚至菜市場出售的溼切面中都含有隱形鹽。很多吃起來並不覺得鹹的零食中，其......

目前世界範圍內的許多鹽與高血壓的關係資料均表明，鹽的攝入量或尿鈉離子排泄量(間接反應鈉的攝入量)與高血壓呈正相關，即人羣攝入食鹽量越多，血壓水平越高。我國研究情況也顯示，北方人食鹽的攝入量多於南方人，高血壓的發病......

天了嚕！少年吃炸雞近失明，還能不能讓人愉快地吃炸雞？這讓炸雞控們情何以堪？難道吃炸雞真的會讓人失明？近日，網曝澳大利亞一少年吃炸雞近失明，令人震驚不已，源於該少年長期以薯條炸雞等高熱量快餐爲主食，養成偏食習慣導致體內維......

居民提出反對意見後，醫學檢測所擋住了窗戶多數居民反對建檢驗所街坊擔心病菌隔牆而入衛生局：設置和運作均安全新快報記者吳筍林陳楊實習生陳慧敏一個涉及20多項傳染病檢測的醫學檢驗所，將要在小區旁邊開始運轉。近一段時......

成年人每天攝入食鹽3克，即可滿足機體需要。食鹽過多，鈉在體內可以引起體液特別是血容量增加，從而導致血壓升高，心臟負擔加重，發生心血管疾病的風險顯著增加，因此，除了少吃鹽外，避免食物中的“隱形鹽”至關重要。隱形鹽，指日常......

大家恐怕對於每天攝入的鹽量還是有一定的誤解的，不要因爲只有吃飯的時候纔會攝入鹽，這是錯的想法，其實很多食物也是鹽含量很高的食物，那麼這樣食物都有哪些呢？不妨一起看下吧！冰激凌是不是感覺很詫異，冰激凌不是甜食的嗎？怎麼......

據媒體報道，在7月11日召開的食物與營養教育示範基地建設研討會上，來自國家食物與營養諮詢委員會的專家警告說，我國居民超重率、肥胖率居高不下，全國近1/5人口被確診爲慢性病患者，其主要原因在於膳食結構不合理，肉類食物消費......

看似清淡的清湯掛麪，只要一小把，你全天的“吃鹽指標”就被佔用了一半。酸酸甜甜的話梅蜜餞，吃上10顆，恭喜，你今天的“吃鹽量”已經成功超標。很多食物你吃着並不鹹，但它們卻個個都是“含鹽大戶”。不知不覺間，就讓你攝入的鹽......

高血壓不能吃什麼？1、高熱能食物高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。2、多鹽食物食鹽的主要成分是......

香滑柔順的奶茶是人們喜愛的休閒飲品，可關於奶茶不含奶、反式脂肪酸超標、粉圓（俗稱‘珍珠’）含塑化劑等驚悚的傳聞一直在網絡流傳。昨日，市食品安全監督管理局發佈奶茶潛規則研究報告，就近期奶茶抽檢情況予以通......

1、速食湯中含鹽量較高英國天空新聞頻道援引世界癌症研究基金會專家蕾切爾·湯普森的話報道，人們日常使用的速食濃湯中往往含鹽量較高，一碗湯的含鹽量甚至高達一個人一天鹽分標準攝入量的一半。湯普森說：新鮮蔬菜......

食鹽是食物烹飪或加工食品的主要調味品，同時，食鹽能夠提供人體所需要的營養素鈉。正常成人每天鈉的建議攝入量爲2000mg，而我國居民多數人的食鹽攝入量遠遠多於營養需要。過多的鈉攝入與血壓升高有關，對健康不利。因此，日常......

據日本Livedoor新聞網11月14日報道，一項針對素食肉商品的調查數據顯示，部分素食肉類食品食鹽含量嚴重超標，甚至比海水中的含鹽量還要高。進行這項調查的是倫敦大學皇后瑪麗分校，24名科學家針對半成品食物的含鹽量展開了研......

如今七個人中起碼有三個人帶着厚厚的眼睛，數據顯示，青少年近視處於增長的態勢，高度近視嚴重低齡化。那麼如何緩解近視呢？高度近視不及時控制或成致盲殺手據介紹，我國青少年近視患病率已經高居世界首位。統計顯示，我國小學生......

近日，美國消費者權益組織公共利益科學中心（CSPI）發表聲明稱，一些連鎖餐廳的部分食品含鹽量過高，對人的心臟和大腦造成健康威脅，並會提高心臟病發作或患中風的風險。其中被點名的就包括漢堡王和DQ店內食品。那麼，什麼樣的食品......