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夏季養生:三大排溼口成排溼關鍵
夏季進行養生保健,一定要注意進行排溼。處於身體三個凹陷處的穴位就是人體的排溼口:肘窩的曲池穴位於肘橫紋外側端,屈肘,當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點,大腸經的溼濁之氣聚集於此。現代常用於治療肩肘關節疼痛(或者肩......
2023-11-08
秋冬季寶寶長溼疹 治療關鍵是保溼
爲什麼會發生嬰兒溼疹?1、直接病因:引起寶寶溼疹病因是複雜的,其中過敏因素是最主要的,所以有過敏體質家族史(如父親、母親、祖父、祖母、外祖父、外祖母、兄弟姐妹等家庭成員有過溼疹、過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性結......
2023-10-29
夏季溼氣重 健脾排溼可喝這些粥
糯米紅糖粥糯米紅糖粥是生活中很常見的一款甜粥,在夏季的時候,食用糯米紅糖粥,不僅可以養胃健脾,還可以很好的補血補氣。最主要的是,夏季溼氣重,適當的食用糯米紅糖粥還可以很好的排出溼氣,補充元氣,祛風散寒。所需食材:糯米、......
2023-11-01
冬季如何護髮 護理保溼很關鍵
很多人一到冬季脫髮現象會加重,這與空氣乾燥、水分得不到及時補充,以及內分泌不易保持平衡有一定關係。要想在漫長的冬季保持秀髮飄飄,需要按照下面的方法一步一步做起。1.梳頭每日必修課梳頭可以去掉頭髮及頭皮上的浮皮......
2023-10-28
冬季如何祛溼 健脾益腎是祛溼的關鍵
時下已經進入冬季,天氣冷暖多變或陰雨潮溼或乾燥,早晚溫差較大,有相當一部分人羣到了這個時刻,就會發現自己身重無力,少氣懶言,早上起牀困難,頭暈困重,食慾降低,腹瀉、嘔吐。這就是什麼原因呢?伸出你的舌頭,如果看到舌邊有齒印、......
2023-10-19
男士夏季護膚 防曬是關鍵
陽光總是讓人愛恨交錯,夏日火辣辣的陽光是享受日光浴最佳的時期,但是,火辣辣的陽光也是傷害皮膚的最大殺手。陽光長時間久曬,容易導致皮膚變黑的同時,也極易導致皮膚快速衰老,所以,男性夏季護膚,防曬是關鍵!歐美最新調查數據表......
2018-01-16
夏季健康有什麼關鍵點
提醒1酷暑天要防外傷、空調病阿榮前幾天在內環路上開車時,看到前面有部破摩托慢吞吞地走,氣就不打一處來,在大力按了一下喇叭後,加速超車,一超車差點撞到前面的大貨車上,嚇得他出了一身冷汗!峯白天呆在空調辦公室,晚上又整夜......
2023-11-08
夏季補鉀是關鍵
夏打盹在醫學上也稱之爲夏季倦怠症,它主要是由於夏季氣溫高,人體大量排汗,體內鉀元素隨汗液流失又得不到及時補充導致的。此外,導致缺鉀的原因還有,夏天人們食慾減退,因此從食物中攝取的鉀離子也相應減少。衆所周知,香蕉、柑......
2023-11-18
冬季保養皮膚排毒很關鍵
如今,已經是深冬季節了,南北方都已經是非常寒冷的狀態了,寒冬季節,皮膚也面臨着不少危機,乾燥粗糙乾裂起皮,很可能一個冬季過去,你的臉上就長出了很多褶子,冬季更需要做好皮膚保養工作。而爲面部肌膚排出毒素,在冬季做再合適不......
2023-10-31
夏季怎麼排溼毒
夏季怎麼排溼毒中醫認爲千寒易除,一溼難去。同時夏季由於氣候的關係,又是溼氣最重的一個季節。中醫認爲如果體內的溼與寒在一起的話就叫寒溼,而如果與風在一起的話就叫風溼,與熱在一起就叫溼熱。總之生活中溼毒的類型有多......
2023-11-04
夏季怎麼祛溼排水方法
溼邪在夏季裏尤盛,不但讓我們體重增加,很多苦夏的症狀如口粘口渴、精力不濟等等也都與溼邪過旺有關。想要輕身消夏,關鍵是祛溼排水。節食,運動,各路纖體療程都試遍,可是體重計上的指針就是不肯再過去那一點點。究竟哪裏有問......
2023-11-07
夏季想要養生排毒很關鍵 夏季如何排毒
夏季如何排毒第一、纖維素排毒,吃大量的新鮮的水果和蔬菜,促進胃腸蠕動,通過改善腸道的功能,可以調節便祕、腹瀉等疾病,對於排毒有很大的效果。第二、通過出汗的方式來進行排毒,可以通過運動出汗,來使身體激素進行調整,特別是......
2023-10-17
夏季排溼毒 應多吃粗糧
很多朋友現在都有身體上的不適,如大小便不利、睡眠不安穩或是食慾下降等,這時如果稍加註意就會發現很多病症都有一定的聯繫。在中醫裏,將這種特點歸類爲溼。外感六淫致病,溼邪是最爲麻煩的一種:且不論它容易和其他外邪共同......
2023-10-30
春季關鍵保溼期吃什麼好
春季氣候乾燥,此時是皮膚補水的關鍵時期。除了用護膚品給肌膚補水外,還要做好內部調理。生活家給大家介紹一些具有保溼功效的水果,只要每天適當補充,肯定能讓皮膚水潤潤。香蕉:香蕉既是一種美味的四季果,更是能改善肌膚毛病......
2023-11-18
夏季養生有什麼關鍵點
從初春走向盛夏,人的生理功能、新陳代謝也隨之發生變化,由於夏季酷暑難擋、溼氣較重,人們往往容易損耗大量體液及各種營養物質,導致體內活性氧、酰基、過量氨等有毒物質增多,使人很容易感覺到身體乏力、頭暈腦脹、失眠、煩......
2023-11-07
夏季如何保溼 及時補水纔是關鍵
炎炎夏日,美眉們最關注的問題那就是如何保溼了,因爲高溫讓皮膚水分迅速散失,表皮水分的供應相對減少,皮膚自然變得乾燥,肌膚缺水就會出現問題,所以要保溼,其中保溼的重中之重那自然是補水了。那麼夏季保溼該如何補水呢?接下來......
2023-10-30
夏季養生關鍵在於“清”
祖國醫學有天人相應的養生之說,就是說人體要適應自然環境、季節氣候的變化。夏天的特點是熱,故以涼克之,燥以清驅之。因此,夏季養生的關鍵在於清。思想宜清靜盛夏酷暑蒸灼,人容易悶熱不安和睏倦煩躁。所以首先要使自己的思......
2023-11-21
夏季女性如何排出溼毒?
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?我們體內水的運化過程就像燒開水,水沒開身體無法用,聚集在身體裏成爲溼;水燒開後變爲水蒸氣就能通行於身體上下、內外表裏,真正滋養身體。出現溼氣重主要是下面的5個原因:1.運動少:出門坐車,上......
2023-11-21
夏季祛溼就喝這3款排溼粥
夏季祛溼吃這些排溼粥西瓜皮粥在夏季的時候,西瓜可謂說是解暑的第一水果。只是,西瓜除了西瓜瓤是寶之外,西瓜皮也是很好的東西。用西瓜皮做成的西瓜皮粥,營養價值更是高。夏季的時候,適當的食用西瓜皮粥,不僅可以強心補腦,養......
2023-10-30
夏季肝火旺 疏肝健脾祛溼是關鍵
因爲一點小事就心煩意亂、暴跳如雷,明知不該和人吵架卻怎麼也控制不住……在烈日的炙烤下,一些人的身體裏也彷彿出現了一把無名之火。一些特殊人羣在夏季肝火確實會比較旺盛,而肝火過旺往往容易影響脾的運化......
2023-11-02
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