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相關水果的營養的男士精選
推薦 適合秋冬季吃的水果
首選梨和甘蔗。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用,尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼、大便燥結症較爲適宜梨還有降低血壓、清熱鎮靜、保肝和幫助消化的......
2023-11-24
女性經期千萬不要吃的水果
經期不該多吃的食物其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛熱食品,如油炸物、辣椒、......
2023-11-21
水果可解節日消化不良
酸奶補充乳酸酶酸奶含有豐富的乳酸,能將奶中的乳糖分解爲乳酸。蘋果刺激腸蠕動蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用。西紅柿協助消化脂肪西紅柿中含有一種特殊成分——番茄素,有助於消化、利尿......
2023-11-21
提醒:水果不要和米放在一起
鮮蛋與生薑、洋蔥:蛋殼上有許多小氣孔,生薑、洋蔥的強烈氣味會鑽入氣孔內,加速鮮蛋的變質,時間稍長,蛋就會發臭。米與水果:米易發熱,水果受熱則容易蒸發水分而乾枯,而米亦會吸收水分後發生黴變或生蟲。麪包與餅乾:餅乾乾燥,也無......
2023-11-21
水果是飯後的最佳搭配?
無論是在餐廳、飯店,還是在家裏就餐,許多人都喜歡飯後吃點水果爽爽口,其實這是一種錯誤的生活習慣,因爲,飯後馬上吃水果會影響消化功能。醫生解釋說,由於食物進入人們的胃以後,必須經過一到二小時的消化過程,才能緩慢排出。如......
2023-11-21
12種有毒水果你吃了多不?
小編推薦:女人私密處爲啥會變黑?梨:催長素令其早熟使用膨大素、催長素令其早熟,再用漂白粉、着色劑(檸檬黃)爲其漂白染色。處理過的梨汁少味淡,有時還會伴有異味和腐臭味。這種毒梨存放時間短,易腐爛。小編推薦:從乳頭和陰道......
2023-11-21
6種水果女人夏天千萬要少吃
柿子柿子在水果中,柿子的甜味居於首位,被人們稱爲最甜的水果,而由柿子做成的柿子餅,那就更甜。柿子不僅味道鮮美,而且營養豐富。但柿子也有不足之處,食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單寧(鞣酸),柿皮含量更高,吃柿子時......
2023-11-21
一天到底應該吃多少水果呢
在計算水果的量時,不僅指的是新鮮水果,水果罐頭、烏梅和幹棗等沒有添加糖或鹽的果乾,以及沒有添加糖的鮮果汁均可包括在內;但添加了大量糖分的水果(如甜品)及脂肪含量高的水果(如椰子、榴蓮和牛油果等)除外。具體說就是,......
2023-11-21
每天應食最少兩份水果及三份蔬菜
專家指出,每人每天應進食最少兩份水果及三份蔬菜,並對其進行了詳細解釋。在計算水果的量時,不僅指的是新鮮水果,水果罐頭、烏梅和幹棗等沒有添加糖或鹽的果乾,以及沒有添加糖的鮮果汁均可包括在內;但添加了大量糖分的水果(......
2023-11-21
水果可以幫你對付化療副作用
化療藥物引起的不良反應非常之多,常見的有:1、即刻反應,如過敏性休克、心律失常、注射部位疼痛。2、早期反應,比如噁心嘔吐、發熱、食慾減退、腹痛、膀胱炎等。3、中期反應,多表現爲出現骨髓抑制,在1—3周內出現,表現爲......
2023-11-21
揭密有中醫療效的八大水果
小編推薦:女人私密處爲啥會變黑?一、促進發育:草莓草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等,是薔薇科草莓屬植物的泛稱,全世界有50多種。除了絕佳的口感,營養更是豐富,在歐洲被譽爲水果皇后,還有人把它稱爲活的維生素丸。草莓富含氨基酸、......
2023-11-21
專家提示:菠蘿用水煮可防過敏
1.甙類是一種有機物,對人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性,但對健康尚無直接危害。2.羥色胺是一種含氮的有機物,有強烈地使血管收縮和使血壓升高的作用,可引起頭痛。3.菠蘿蛋白酶是一種蛋白質水解酶。有少數人對這種酶有過敏......
2023-11-21
你每天吃多少個健康水果呢?
有位新加坡人總結了蘋果的食用經驗:肥胖者吃甜蘋果,糖尿病吃酸蘋果,解便祕吃熟蘋果,治腹瀉吃生蘋果。蘋果營養豐富,能健身、防病、療疾。實驗證明:糖尿病患者宜吃酸蘋果;防治心血管病和肥胖症則應選擇甜蘋果;治療便祕時可吃......
2023-11-22
6種不可多吃的水果
山楂山楂酸甜可口,具有消食化積的特殊作用,是增進食慾、幫助消化的最佳果品之一,但食用過多是有害無益的。山楂食用過多會傷人中氣,因爲山楂含有大量的維生素C和果酸等成分。從食物藥性來看,山楂味酸甘。古代醫書中就有記......
2023-11-25
提醒!吃水果前要“三看”
一看疾病吃水果:冠心病、高脂血症病人宜吃山楂、柑橘、柚子、桃、草莓等水果,因果中含維生素C和尼克酸,具有降低血脂和膽固醇的作用。糖尿病病人宜吃菠蘿、梨、櫻桃、楊梅、葡萄、檸檬等富含果膠或果酸的水果,能改變胰島......
2023-11-21
裝假牙的老人要多吃水果
在臨牀上我們發現,除了剛戴假牙時不可避免會有不適感,以及假牙本身製作不精良外,老年人口腔內膠原蛋白的減少也是造成這種情況的重要原因。我們知道,細胞與細胞是通過細胞間質連在一起的,而細胞間質中的重要成分就是膠原蛋......
2023-11-22
疑惑?水果真的什麼時侯都可吃
飯前吃水果,只要不是特別酸澀的水果均可。這時吃水果有利於填充胃袋,產生飽感,減少下一餐的食量,對控制體重最爲有利。進餐時吃水果,把它當成菜餚的原料,或者作爲一道餐後甜點少量食用,都沒有問題。需要注意的是,如果用水果替......
2023-11-21
別買 預先切開的水果有“問題”
■水果切開易流失維生素C水果是維生素C的主要來源,維生素C容易在空氣中氧化,高溫及陽光都會使其流失,而預先去皮、切開的鮮果,營養成分可能會減低。英國消費者協會做過一項研究,測試在超市售賣的預先包裝的切開蔬果的維生......
2023-11-21
果蔬氣味濃烈 農藥殘留少
哪些蔬果容易有農藥殘留?一般來說,生長期病蟲害較嚴重的果蔬,農藥殘留易超標。葉菜類農藥殘留的可能性較高,如捲心菜、白菜等;油菜受污染可能性最大,因爲菜青蟲抗藥性很強,菜農易選高毒農藥。菜花、草莓等表面凹凸不平的果......
2023-11-21
常見水果的營養食療功效
常見水果的營養和食療作用1、芒果——預防皺紋芒果是預防皺紋的最佳水果,因爲含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二的酶,能激發肌膚細胞活力,促進廢棄物排出。2、菠蘿——肌肉拉傷肌肉拉傷後,組織發炎、......
2023-11-17
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