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孕婦餐之肉末炒豌豆
功效:健脾開胃潤腸通便原料:豌豆;肉末;朝天椒(可不加);調料:料酒;醬油;油;鹽;步驟與做法:1、肉末裏倒入1勺醬油和少許料酒,攪拌均勻。把豌豆洗乾淨,朝天椒洗淨切成小丁;鍋燒熱倒油,下一點薑末,把肉末倒進鍋裏;炒至肉末變色,把豌豆倒進去,翻......
2023-11-13
豌豆紅薯粉蒸肉的做法大全
材料:豬肉:250克紅薯:400克豌豆:100克蒸肉粉(做法請見這裏):50克醪糟汁:2大勺腐乳汁:2大勺紅糖:20克花椒末:2小勺胡椒末:1小勺老薑:1小塊醬油:1小勺鹽:適量做法:1、豬肉切薄片;2、加上除了紅薯、豌豆、蒸肉米粉外的其他材料。蒸肉米粉......
2023-11-04
豌豆蓉蛋羹的做法-豌豆蓉蛋羹怎麼做?
將全部買回來的固體材料清洗乾淨。將少量的蔥、蒜切末。雞蛋加少量鹽打散,加入250—300ml雞湯攪勻。分裝入三個杯子中,封保鮮膜上籠,小火蒸15-20分鐘,蒸成蛋羹,鍋上火,加少許葡萄籽油,爆香蔥蒜末。加入豌豆炒制2、3分鐘......
2021-04-30
四季豆炒肉末的做法詳解(圖解)
主要材料:四季豆、肉(剁成肉末)配料:姜、蒜、醬油、鹽、幹辣椒、花椒製作過程:1、鍋內熱油放幾個幹辣椒,花椒,姜蒜米爆香,後放入肉末翻炒,炒至肉末變白加入少許醬油翻炒均勻後盛出備用。2、放四季豆去翻炒,放少許水和適量鹽,蓋......
2023-11-24
豌豆綠豆粥的做法
大家都吃過用豌豆喝綠豆加在一起來製作的米粥嗎,這個豌豆和綠豆都是屬於糧食的一種,並且也是對身體非常好的糧食種類,豌豆和綠豆一起用來熬粥的做法是很新穎的,很多人喜歡用綠豆來熬粥,但是豌豆都用來熬粥的話很多人都感覺......
2021-04-30
助孕食譜 酸豆角炒肉末的做法
酸豆角炒肉末的做法1.準備食材:酸豆角250克、肉餡100克、長紅椒2根、姜2片、油4湯匙、料酒1湯匙、生抽2湯匙、老抽1/2茶匙、香油1/4茶匙2.步驟1:肉餡放入碗中,倒入料酒、老抽、少量油抓拌均勻後醃製5分鐘。3.步驟2:姜去皮......
2023-10-20
黃豆芽炒肉的做法
黃豆芽炒肉屬於家常菜譜,主要原料是黃豆芽和肉;工藝是炒,製作簡單。黃豆芽炒肉的原料:黃豆芽、肉黃豆芽炒肉的配料:蔥、薑黃豆芽炒肉的調料:豆瓣醬、食鹽、花椒、大茴、食用油黃豆芽炒肉的做法:1、黃豆芽一份,一元錢的我分兩......
2023-11-14
可以瘦身養顏的豌豆炒臘肉
用料:熟臘肉100克,豌豆300克,植物油、白糖、料酒、精鹽、味精、高湯各適量。製法:1.將熟臘肉去皮,切成小長方片。2.鮮豌豆洗淨。3.將炒鍋置火上,放油燒熱,先放臘肉片速炒,邊炒邊淋上少許高湯汁燒開,再烹入料酒,放入豌豆......
2023-11-16
豌豆黃的做法
豌豆利小便、止渴,和中下氣,解瘡毒,消炎,去除暑熱,有降血壓、除脂肪、減肥之功效。原料:老豌豆500克,瓊脂1克,糖200克,水200剋制作:1、豌豆洗淨,用涼水浸泡10小時,入高壓鍋煮30分鐘然後過羅加糖熬開。2、瓊脂洗淨用小鍋加熱煮化,過......
2023-11-14
手撕豆角炒肉末的做法
主料:豆角300g,肉糜200g。調料:老抽1茶匙(5ml),生抽1湯匙(15ml),黑胡椒粉1/2茶匙(2g),花生油2湯匙(30ml),蔥姜幾片,鹽1/2茶匙(2g)。做法:1.肉糜加老抽1茶匙(5ml),生抽1湯匙(15ml),黑胡椒粉1/2茶匙(2g)醃製20分鐘待用。(醃製肉糜時注意,加入調料後要......
2023-11-16
酸豇豆炒肉末的做法
這個版本的酸豇豆不需要經過發酵,所以它有以下幾個優點:1、可能比較健康2、可能比較衛生3、一定比較便宜4、成菜的口感顏色味道都更好5、更適合海外偏遠地帶沒有中國超市的筒子們解饞原料:普通豇豆,普通大蒜製作方法:1、豇......
2023-11-14
產後食譜之鮮蘑炒豌豆的做法
食譜原料:鮮口蘑100克,鮮嫩豌豆角200克,植物油15克,醬油15克,鹽3克。製作方法:1、豌豆去殼,鮮蘑洗淨切丁。2、炒鍋上火,放入植物油燒熱,下鮮蘑丁、豌豆偏炒幾下,加醬油、精鹽,用旺火快炒,炒熟即成。99健康小貼士:口蘑含蛋白質、脂......
2023-11-22
春季下飯菜 臘腸炒豌豆的做法大全
食材:廣式臘腸豌豆姜蔥丁做法:1、臘腸洗乾淨擦乾水份,對半切開,再對切成四份,然後切成小丁備用;豌豆剝去豆莢備用;姜、蔥也切成小丁備用;2、熱鍋放油燒熱,放入蔥姜丁爆香3、放入豌豆翻炒至豌豆變色,接着放入臘腸丁同炒4、鍋內注......
2023-11-05
豌豆黃怎麼做?豌豆黃的做法-豌豆黃是什麼?
豌豆黃是北京春夏季節一種應時佳品。成品色澤淺黃、細膩、純淨,入口即化,味道香甜,清涼爽口。豌豆利小便、止渴,和中下氣,解瘡毒,消炎,去除暑熱,有降血壓、除脂肪、減肥之功效。豌豆黃的做法-豌豆黃是什麼?豌豆黃的簡介豌豆黃......
2021-04-30
下飯菜 辣椒豆鼓炒肉末的做法大全
食材:肉末韭菜薹大蒜豆鼓紅辣椒青尖辣椒薑片調料:醬油料酒澱粉糖做法:1.豬肉切成肉末放入醬油、料酒、油、鹽、澱粉醃製。2.韭菜薹切成細粒,薑片和蒜片切末,青紅辣椒斜切成圈狀。3.炒鍋燒熱,倒入適量的油,倒入醃製好的肉末,炒......
2023-11-04
玉米甜豌豆炒蝦仁的做法
主料:玉米50克輔料:甜豌豆200克蝦仁8-10只調料:油1匙生抽1/2匙澱粉適量鹽少許料酒1/2匙姜一小塊玉米甜豌豆炒蝦仁的做法:1、姜切末待用。玉米粒和甜豌豆汆燙後瀝乾待用。2、蝦仁劃開背部,挑出沙線,加鹽、生抽、料酒、澱粉抓......
2023-11-10
豌豆黃是什麼?豌豆黃的做法
豌豆黃是什麼?豌豆黃的做法豌豆黃是什麼?豌豆黃是北京傳統小吃。按北京習俗,農曆三月初三要吃豌豆黃。因此每當春季豌豆黃就上市,一直供應到春末。北京的豌豆黃兒有兩種,一種是北海公園仿膳製作的所謂宮廷小吃。另一種則是......
2021-04-30
豌豆蝦仁炒飯的做法大全
豌豆蝦仁炒飯的做法火腿切丁、胡蘿蔔切丁、蔥切碎備用蝦仁清洗乾淨後,用少許鹽、料酒醃製一下將豌豆和蝦仁下開水鍋焯熟鍋裏放油,油熱後下胡蘿蔔丁入鍋煸炒,直到胡蘿蔔變軟,下蔥花爆香將米飯倒入翻炒均勻,加幾滴白酒,再加入......
2023-11-21
豌豆有什麼營養?豌豆的做法
豌豆有什麼營養?豌豆的做法豌豆有什麼營養?1、豌豆能防癌治癌。豌豆中富含胡蘿蔔素,食用後可防止人體致癌物質的合成,從而減少癌細胞的形成,降低人體癌症的發病率。在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的......
2021-04-30
豌豆的營養價值-豌豆的做法
選擇上等的玉米和豌豆,但需要注意,在作材料選擇的時候,玉米忌和田螺同食,否則會中毒;儘量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收;枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。豌豆的營養價值-豌豆的做法豌......
2021-04-30
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