現在失眠已經是日常生活的一種多發病了。專家指出，凡是有果必有因。失眠並不是沒有原因就會產生的。如果能夠輔以一定的措施還是能得以緩解的，但是很多人對於失眠的知識都不瞭解，這就導致失眠長期困擾，而且越來越嚴重。那......

自我催眠是一種自然發生的心理狀態，它可以看作是你的思想在一個高度集中的狀態（發呆或者幻覺）下，自覺地跟隨指示（或者稱爲暗示）做出某些反應的過程。只要你掌握到這個原理，運用範圍可以遍佈生活中每個區塊。下面的步驟能幫助......

我們知道褪黑素是一個非常有名的激素藥物，大部分人一聽到這個名字還以爲這是某種美白產品，能夠使得身體中的黑色素減退，使得皮膚變白，但是其實褪黑素並不具有這樣的作用，那麼褪黑素到底有什麼作用呢?接下來我們就跟着的小......

當人們輾轉反側睡不着覺的時候總是想要是有安眠藥就好了，失眠時要慎用安眠藥。鄢教授介紹，失眠症是指持續相當長時間的對睡眠的質和量不滿意的狀況，不能以統計上的正常睡眠時間作爲診斷失眠的主要標準。我國研究人員最近......

據中華醫學會的調查資料顯示，我國約有3億中年人出現或輕或重的睡眠障礙。患上失眠，近4成人會自己到藥店購買安眠藥或助眠類藥物服用。然而，由於許多人不知道怎樣正確使用安眠藥或助眠藥，甚至盲目服藥，引發了許多問題。不少......

對於失眠的人，能好好睡上一覺是很舒服的一件事，那麼大自然中有存在哪些天然的安眠藥可以幫助你睡眠呢?含色氨酸的食物，如牛奶、小米、燕麥、香蕉等。色氨酸是大腦製造血清素的原料，血清素這種神經傳導物質能讓人放鬆，減緩......

失眠吃什麼食物能助眠小米小米粥是近些年比較常見的養生藥膳，中醫認爲，睡前喝一碗小米粥有不錯的助眠功效，這是因爲小米里的澱粉可以讓人們產生溫飽感，促進胰島素的分泌，從而達到快速入睡的功效。香蕉便祕的時候可以通過吃......

治療原則：洗胃導瀉吸氧補液解毒治療計劃：一、服藥後6～12小時內應洗胃二、吸氧3～4L/min三、給予硫酸鈉導瀉劑四、甦醒劑的應用：尼可剎米五、美解眠50mg稀釋於10%葡萄糖10ml中靜脈注射或以200～300mg稀釋於10%葡萄糖中緩慢靜脈......

失眠是現代人常見的健康問題之一，給人們的身心健康帶來了不小的困擾。安神補腦液作爲一種被廣泛使用的草藥產品，被認爲能夠幫助改善失眠問題。然而，除了依賴藥物，也可以嘗試一些自我療法來舒緩失眠困擾，能夠享受更好的睡眠......

孕婦可以吃安眠藥嗎？安眠藥對胎兒有極爲不良的影響。母親若是服用安眠藥，藥物就會通過胎盤，讓胎兒直接吸收。而胎兒由於對此類藥物尚未具有抵抗力，因而所受的影響遠比母體大。安眠藥不但會抑制胎兒的呼吸機能，引起肝機能障......

生活壓力逐漸增大，失眠的人很多，失眠嚴重的大部分一般都會選擇安眠藥進行入眠。其實失眠要是處方藥，是要根據醫生的指導，失眠患者才能使用。人失眠，不能睡覺很痛苦，於是很多人爲了方便，擅自更改醫生的處方增大藥量，結果出現頭......

鎮靜催眠藥對中樞神經系統都有抑制作用，其催眠和鎮靜並沒有明確的界限，只有量的差別。較大劑量的鎮靜藥可以促進入睡，小劑量催眠藥具有鎮靜效果。常用鎮靜催眠的藥物，如安定、利眠寧、眠爾通、硝基安定等藥既有鎮靜作用，服......

5種人不宜用安眠藥治療失眠症1.孕婦忌服安眠藥有的安眠藥可能使胎兒畸形，還可能出現新生兒哺乳困難、黃疸和嗜睡。2.年老體弱者因爲如果藥物白天殘留較大，會有頭暈和走路不穩等副作用，可能給年紀大、身體較弱者帶來危險......

日前，國家食品藥品監督管理局在對標示爲陝西某公司生產的得健牌樂寧膠囊(商品名：睡美寧)檢測時，發現樣品中含有二類精神藥品氯硝西泮和抗抑鬱藥品鹽酸多賽平等成分，違反了保健食品管理的相關規定。氯硝西泮屬國家管制的二......

相信很多人都曾經有過失眠的經歷，這其實是一種很不好的症狀，如果一個人失眠了的話，對於第二天的工作生活狀態影響無疑是很大的，所以我們最好是尋找一些措施來緩解這種症狀。在衆多治療失眠的方法中，小編推薦喝些藥茶治療失......

安眠藥是指具有鎮靜、安眠的精神藥物，主要用途是催眠和維持睡眠。很多患者因對安眠藥的認識和使用存在誤區，對安眠藥心存恐懼，擔心用藥後變傻，使失眠症得不到及時治療。即便很嚴重的失眠，也不敢吃一片安眠藥。還有的患者長......

安眠藥是處方藥，對於失眠者來說，安眠藥應該在醫生的指導下服用。如果自己隨意到藥店購買或擅自更改醫生的處方增大藥量，則會出現頭昏、嗜睡、注意力下降、記憶減退等現象，因此專家提醒，安眠藥不要隨便吃。◆孕婦忌服安眠藥......

失眠吃什麼藥好?失眠很痛苦，長期失眠對身體的危害也很大。聽說中藥可以治療失眠，那麼失眠吃什麼藥好?下面就一起來看看吧。失眠吃什麼中藥好中醫講，失眠是由於情志、飲食內傷，或病後及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等，引起心神失養......

民以食爲天，然而也是病從口入。經常失眠的人選用安眠藥治療確實以一個很有效的方法，但是也很有依賴，我們應該利用飲食方法來調理失眠，失眠飲食方法很多，如果你合理的利用就能遠離安眠藥，不妨一起了解一下吧！蜂蜜是很有營養的......

有科學專家指出，食療是比安眠藥更能醫治失眠的方法。想想盡然，人的一生中三分之一的時間是在睡覺，而剩下的時間裏進食是一項主要運動，而兩者如果結合的好就會像鄰居一樣和睦相處，下邊列出的失眠症的食療清單都是經過反覆推......