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男性熬夜有什麼危害
經常說熬夜對男人健康的傷害是非常大的,現在研究更表明,熬夜經常對着電腦對男人的心理傷害也非常巨大。經常對着電腦熬夜的男人更容易患有抑鬱症。如今夜貓族越來越多,沉迷於夜間的電視節目、上網遊戲等,不僅影響我們的身......
2023-11-14
胃下垂有哪些運動保健方法
胃下垂是指直立位時胃的大彎抵達盆腔,而小彎弧線的最低點降至髂嵴連線以下的位置。輕者可無明顯症狀。嚴重下垂者可伴有胃腸動力低下的表現,如上腹部不適、易飽脹、厭食、噁心、噯氣及便祕等。患者的上腹部不適多於餐後......
2023-11-13
夏季游泳後有哪些保健方法
炎夏日,人們喜歡在涼爽的游泳池中暢遊。人們游完泳,通常只是簡單地洗個澡,很少想到要認真做一番清潔,殊不知這樣做並不符合衛生的要求。如果游泳者本身就伴有痢疾、肺結核、紅眼病等疾病,他們攜帶的病原微生物就很容易污染......
2023-11-16
秋季運動有哪些保健方法
運動是靈動的生命。但是運動的注意事項有很多,像運動後喝水都要注意,因爲不正當的運動後喝水方式會引起急性胃炎的發生,腸胃不好的人尤其要小心,在進行劇烈運動後大量喝水會刺激腸胃,降低腸胃抵抗力,從而引起胃炎。秋季天氣......
2023-11-14
白內障術後有哪些保健方法
內障手術後,患者要少活動、多休息。保持大便通暢,不用力排便,不用力擠眼,不要觸碰術眼。臨牀上最常見的白內障是老年性白內障,隨着高齡老人的增加,接受白內障手術的患者越來越多。現代白內障超聲乳化摘除手術已經非常成熟,相......
2023-11-10
胃息肉術後有哪些保健方法
應注意以下幾點僅供參考,患者要據醫囑執行飲食。1、術後禁食,腸蠕動恢復肛門排氣,拔除胃管後當天可少量飲水,每次4~5湯匙,2小時一次。2、如無不適反應,次日可給適量清流質飲食,50ml~80ml/次。3、第3日給全量流質,每次100~150ml。......
2023-11-13
拔牙後有哪些保健方法
拔牙雖然是小手術,但如果不注意保護拔牙後的創口,也會有麻煩。首都醫科大學附屬佑安醫院口腔科主任陳世璋在接受《生命時報》記者採訪時表示,拔牙創傷很小,病人不必顧慮,只需做好充分的心理和生理準備,放鬆心情即可。陳世璋......
2023-11-13
盆腔炎有哪些預後保健方法
可以肯定地說,如果急盆腔炎經過及時有效的治療,絕大多數患者可以正常懷孕分娩,養育自己的寶寶。很遺憾的是,總有一部分患者由性盆腔炎轉變爲慢性,此時的治療效果往往不滿意,而且患者易出輸卵管堵塞而致治療失敗,因此,應該儘量......
2023-11-12
運動健身後有哪些保健誤區
現在不少上班族下班後去運動,不但能舒筋絡骨,還有益健康。但是,很多人運動完都愛喝冷飲解渴,或者馬上洗澡去除汗味,其實這些做法都是錯誤的,不但讓運動效果功虧一簣,而且還會引起腹瀉、頭暈等問題。下面小編分享運動後不能做......
2023-11-14
孕後準媽媽有哪些保健方法
準媽媽做任何一件事前先三思,特別是遇到以下生活中的紅燈別硬闖!洗熱水澡高熱可造成胎兒神經細胞死亡,使腦神經細胞數目減少,而腦神經細胞死亡後是不能再生的,只能靠一些膠質細胞來代替。這些膠質細胞缺乏神經細胞的生理機......
2023-11-15
腦溢血預後有哪些保健方法
腦溢血常發生於有高血壓動脈硬化的中老年人。此病死亡率高、致殘率高、複發率高,給病人及家庭帶來很大的痛苦。爲什麼同樣得了腦溢血,有的人不幸一命嗚呼,有的人卻康復得很好?雖然這與治療是否及時、得當有關,但更關鍵的還......
2023-11-12
胰腺癌術後有哪些保健方法
去年11月份,比拉諾瓦進行了腮腺瘤手術。爲了保護他的隱私,巴薩官方始終沒有透露比拉諾瓦具體病情。但在最近接受《每日體育報》採訪時,比拉諾瓦承認自己當時患上了癌症。巴薩主帥本以爲一切都完蛋了,在他最需要力量的時候......
2023-11-11
常見的運動保健方法有哪些
常見的運動保健方法有哪些1、散步跑步古代多贊成散步,筋舒健四肢,飯後緩行數百步,散其氣與輸其食,則磨胃而易腐化,閒暇散步養神,睡前散步以動求靜,有助於入睡。現代人多推崇跑步,跑步對人體是一種正常的生理興奮劑,是一種較好......
2021-05-05
感冒後有哪些保健方法
1.服用維他命C,可縮短感冒期,並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀2.攝取鋅,可縮短感冒時間,同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示,高劑量的鋅可能有毒。3.保持樂觀的心情,可促進免疫系統的活力4.多休息,保留復原的體力,也可......
2023-11-09
老人運動後有哪些保健方法
日常生活中,很多老人在活動後經常會出現氣短、心慌等症狀。很多人認爲這只是活動之後的正常現象。殊不知老人氣短可能提示多種心肺疾病,千萬不可大意。一旦發生氣短症狀,首先要明確其性質。生理性氣短最爲常見。正常情況......
2023-11-14
80後男性有哪些保健方法
80後男人養生保健很重要,由於這一年齡段的男人正是幹事業、交朋友的大好時機,平時娛樂、喝酒的機會較多,因此要注意少喝酒。酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉頭癌的可能性,酒還能使血壓升高,導致患心臟病或心肌梗死。過量地......
2023-11-12
運動後有哪些保健方法
運動有專門的運動營養,健身運動前或健身運動後,吃哪些食物都十分有講究,而今天小編主要爲大家介紹的是,健身運動後應該吃什麼,下面就來爲大家一一介紹運動保健後需要補充什麼能量。健身運動後應該吃什麼?人類的食物可分爲酸......
2023-11-14
洗牙後哪些保健方法
目前,越來越多人意識到潔治對牙齒健康的重要,但在臨牀中,有不少人會問醫生,洗牙之後會不會有牙齒損傷、牙齒敏感、牙齦出血及牙縫變大等問題。事實上,洗牙時使用的超聲潔治的工作頭本身並沒有任何切削功能,它是靠超聲波的高......
2023-11-14
肛裂術後有哪些保健方法
患者在手術後還要養成一定的生活習慣,飲食要注重多樣化,多吃含有豐富纖維素和維生素的食物,每天早晨定時進行排便,排便後還可以進行適當的運動。防治肛裂要做好吃、洗、動這已經成爲很多患者的公識,在預防便祕的同時,如果出......
2023-11-12
葡萄胎術後有哪些保健方法
葡萄胎又稱爲水泡狀胎,處於生育期的女性都有可能得葡萄胎,常見於20-30歲的孕婦。這種病的確切病因現在尚不明瞭,一般認爲與營養障礙、感染、遺傳和免疫機能障礙等因素有關。那麼,手術後葡萄胎患者應注意事項有哪些呢?怎麼......
2023-11-09
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