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兒童食譜之山藥粥
山藥健脾養胃;對蝦又稱明蝦,味甘、鹹,性微溫,能補腎助陽,益脾胃。兩者合成此菜,含蛋白質、脂肪和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B5及鈣、磷、鐵等成分。有鎮靜作用,可作治療小兒受驚嚇的食品。每日兩餐間隔服食。原料......
2023-11-14
什麼是山藥 山藥的功效與作用
什麼是山藥,山藥有什麼功效?山藥,是一種古老而珍貴的中藥食材,自古以來就被廣泛用於中醫和食療中。它不僅是一種美味的食材,還擁有豐富的營養和獨特的藥用價值。本文將深入探討山藥的功效與作用,讓我們一起了解這種神奇的植......
2023-10-17
山藥熬小米粥功效有什麼
日常的飲食對於我們來說特別重要,每天一日三餐是我們營養最重要的來源,而且通過飲食我們還可以起到食療的作用,平時也有好多朋友通過食療來進行養生,所以說平時的飲食特別重要,大家也吃過山藥熬小米粥,這也是一種特別有營養......
2021-04-30
黑豆山藥粥的做法是什麼
現在人們的生活節奏比較快,如果平時早餐或者晚餐來不及做,提前準備熬上一鍋黑豆山藥粥,不僅方便快捷,還能夠滋補身體,黑豆是着名的補腎佳品,特別適合忙碌的上班族,山藥口感香糯,兩者共同熬煮,加上芝麻薏仁滋補效果最好,下面我們......
2021-04-30
養胃粥:山藥鹿茸山楂粥的做法
山藥鹿茸山楂養胃粥的做法食材:山藥30克,鹿茸適量,山楂片少許,大米100克,鹽2克,味精少許。做法:1.山藥去皮切塊。2.鹿茸入鍋,熬汁。鍋中注水將大米大火煮至米粒綻開,放入山藥、山楂同煮。3.倒入鹿茸汁,小火煮至成粥,調味即成。食......
2023-10-31
草魚香菇粥的原料是什麼
原料:草魚肉100克,鮮香菇100克,鵪鵓蛋1個,紅棗3枚,大米100克,蔥花、鹽少許。方法:(1)將草魚肉中的刺全部取出,洗淨,切成丁,用水焯後棄水。(2)鮮香菇洗淨去蒂,切成丁,用開水焯後棄水。(3)鵪鶉蛋洗淨,煮熟,去殼。(4)紅棗洗乾淨.入鍋,加......
2023-11-14
淮山蓮子粥的做法是什麼?
淮山蓮子粥是一款既滋補又養人的粥品。特別是一到秋冬季,當天氣轉涼,經常煲粥喝可以滋陰養胃,健脾,對人體很有好處。熬粥的食材多種多樣,有各種豆類,雜糧,山藥,紅薯,南瓜等,食材不同,功效也有所不同。那麼淮山蓮子粥的做法是什麼......
2021-04-30
山藥薏米紅豆粥的做法是什麼
山藥薏米紅豆粥是大家都比較喜歡的一款粥品,不僅粥的顏色比較好看,重要的是這幾樣東西富含各種營養物質,屬於老少皆宜的佳品。因此,我們很有必要學習山藥薏米紅豆粥的做法,在家中就能夠常喝這道粥。那麼,山藥薏米紅豆粥的做......
2021-04-30
鱅魚芹菜粥的原料是什麼
原料:鱅魚肉1OO克,芹菜50克,胡蘿蔔25克,核桃仁25克,大米1OO克,蔥花、鹽少許。方法與功效:(1)先從鱅魚肉中剔去所有刺,鱅魚去除魚皮。切成魚肉絲,用水焯後棄水,鍋熱後,放少許植物油,放入魚肉絲,急火炒.放蔥花、鹽,攪勻出鍋。(2)芹菜......
2023-11-14
山藥養生粥的功效有什麼
近年來,隨着人們的工作壓力的加大,身體機能的不斷下降,養生粥的食用已經成爲越來越多的人每天必不可少的事情。特別是山藥養生粥更是受到廣大朋友的喜愛,其獨特的口感,豐富的營養價值,同時還能美膚養顏。那麼山藥養生粥的功......
2021-04-30
山藥粥的功效與作用是什麼
山藥是我們日常生活中非常常見的一種食物,我們都知道山藥裏面含有非常的維生素,可以補充身體裏面需要的營養,同時山藥還具有養肝養胃的作用,長時間的食用對於身體很有好處,但是很少有人知道山藥粥還具有很高的藥用價值,可以......
2021-04-30
粳米山藥粥怎麼做?
夏天來了,因爲天氣炎熱,大家都麼有什麼食慾,只想吃一些清淡的,粥那就是大家的第一選擇,或者綠豆湯也是不錯的選擇。想起剛剛建立新中國的時候,粥對於他們都是十分奢侈的,他們或許根本就沒有米,只是用野菜倒在水裏煮了一下。古......
2021-04-30
紅豆粥配料是什麼?
紅豆是一種益氣補血的食物,而且具有很高的營養價值和保健作用。畢竟有清心養神的功效,還可以起到健脾益腎作用,有很多女性比較喜歡喝紅豆類的食物,清腸道。紅豆粥具有健脾止瀉、利水消腫、益氣補血等功效,但尿多的人忌食。......
2021-04-30
山藥大棗粥的製作方法有什麼
山藥屬於藥材,對我們的身體有着非常好的功效,而且山藥和大棗對女性都有着美容,養顏的效果,所以經常食用是非常的好的,其中我就自己自制了山藥大棗粥,幾乎每天都喝,感覺氣色也變得很好了,下面我把山藥大棗粥的製作方法來和大家......
2021-04-30
山楂水的原料是什麼
[材料]:山楂水50克,白糖少許,開水150克。[做法]:將山楂片用涼水快速洗淨,除去浮灰,放入盆內。將開水沏入盆內,蓋上蓋燜10分鐘,至水溫下降到微溫時,把山楂水盛入杯中,加入白糖,攪至白糖溶解即可。......
2023-11-14
山藥排骨粥的做法是什麼
很多朋友都會很喜歡吃排骨,排骨比一般的瘦肉,都會比較好味道一些。而很多朋友會買一些排骨來煮粥。當然光是排骨粥會很單調,所以一些朋友會選擇煮山藥排骨粥。煮的好吃的話,這樣當然是讓人很喜歡吃的。那麼,山藥排骨粥的做......
2021-04-30
山藥紅棗薏仁粥的做法是什麼
薏仁在生活中是很多人都喜歡的,大家都知道薏仁有藥用價值。但是光有藥用價值是不夠的。我們還是需要在我們的飲食上用到它,以便更好的食補。山藥紅棗薏仁粥就是食補中很好的代表,因此關於這個粥的具體做法我們還是要認真......
2021-04-30
山藥杞子粥怎麼做?
山藥枸杞粥有很好的養生效果,經常食用山藥枸杞粥的人,可以容光煥發精神狀態很好,特別是對一些女性,有很好的養生價值,那麼山藥枸杞粥怎麼樣食用才更加的好呢?要如何做才作出正宗的山藥枸杞粥呢?小編蒐集了一些關於製作山藥枸......
2021-04-30
山藥核桃粥的做法是什麼?
山藥是一種很常見的草本植物,它的根莖可用來食用,還可以入藥,是很好的中藥藥材。對於那些經常在在家裏做飯的人來說,山藥核桃粥絕對是個很不錯的選擇,對上班族來說,這個做好也不會花太多的時間,特別是家裏的小孩的話更是可以......
2021-04-30
紅棗山藥粥的做法是什麼
紅棗和山藥都是非常營養的食材,一般來說都會將兩者進行煲粥喝,有着非常強大的功效,而且也可以將其加入一些粳米、薏仁等營養更爲全面,下面介紹做法。紅棗山藥粥採用大米、紅棗、山藥、粳米、薏米、荸薺加適量水一起烹飪而......
2021-04-30
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