如果你認爲孕育下一代只是女人的事情，那就大錯特錯了，男士們精子的活力也與綿延後代息息相關。如果進入陰道後不能賣力向前衝，精子則無法與卵子成功幽會。弱精症，簡單地來說就是精子的活力不足，能夠奮勇前進的精子佔總數量的比例太低，這會影響到受孕的機率。
我們都知道，精子是存儲在精液一起被射入女性生殖道的，但在此後，精液會很快液化，精子的活動將不再受到限制，“自由跑”的角逐在此時拉開序幕，運動能力的強弱將現真章。一般來說，大多數弱精症發生在無形之間，很難察覺，我們所能做的就是預防和治療，提高受孕的機率。
一般來說，年輕夫妻之間長期懷不上小孩時，我們首先會懷疑妻子出什麼狀況，然後纔會想到丈夫。其實男士們不必覺得尷尬，如果想要孩子就得積極面對自身的狀況，排查出真正導致不孕的原因纔是最關鍵的。
經驗界定：如果小夫妻二人都是適婚年齡、同居兩年時間未採取任何避孕措施還未懷孕、且女方檢查結果一切正常，此時男方可以考慮自己是否得了弱精症。
科學界定：精液參數中向前運動的精子(ab兩級之和)少於一半，或者a級運動的精子少於四分之一，而其他參數的情況基本符合正常水平，可被判斷爲弱精症。
可能引起精子異常的情況非常多，以下羅列的幾種屬於常見病因，大家可做簡單的瞭解：
1.生殖系統感染
生殖系統的內環境非常複雜，如果出現感染狀況，可能會從很多方面影響到精子活力。比如，感染源若爲支原體，可能會吸附在精子上，加大其運動阻力，也可以破壞精子的結構，兩者都會影響受精機率;再如感染源可以改變精液的ph值，一旦精液的ph值達到臨界點或者開始偏向弱鹼性，精子的活力會大大下降。
通常，男性生殖系統易發生感染的部位包括前列腺、輸精管、精囊、附睾等等，想要孩子的男性朋友平時要搞好個人衛生，特別是有性生活的時候更要注意清潔，堅決杜絕婚外性交。
2.精液異常
精液異常主要表現在粘稠度上，粘稠度過高或者根本無法液化的精液對生育方面有很大影響。精液液化對精子來說好比是打開了禁錮已久的柵欄，所有精子都卯足勁了要衝刺。而濃度越高的精液越難液化，精子受到束縛的時間就會相應延長，運動活力就在這一點一滴的時間內慢慢減退了。
3.免疫原因
抗精子抗體是一種原因尚不完全明朗的免疫性不孕致病因子，男性和女性都有罹患的可能。正常情況下，男性自身的精子是無法和自身免疫系統直接接觸的，不過由於一些炎症或是其他原因，精子可能會偏離原來的運動軌跡，或能與機體免疫系統接觸，誘發抗體的生成。
4.內分泌因素
有研究人員發現，內分泌系統不僅能作用於精子的產生和發育，還能影響其活力。男性睾酮分泌過高會降低精子的運動能力。此外，女性體內的催乳素也能通過不同的方式影響精子在體內的遊移。
5.先天原因
有的患者是先天性的纖維毛結構缺乏，體內的各種纖毛細胞不能運動，突出的表現就是精子無法前進。這類患者同時罹患慢性呼吸道感染的疾病機率比較大。
6.染色體異常
7.精索靜脈曲張
除了上面提到的七個原因外，還有別的因素也會影響到精子的活力。比如，鋅、鐵、鎂等微量元素與精子質量息息相關，且精液中鎘元素的含量過高會導致精子缺乏動力。又如，熬夜、吸菸、飲酒等不良習慣或者高溫、高輻射等不良的環境都會降低精子的活力。綜上種種原因和一些不明原因的活力低下情況，都被我們統稱爲弱精症。
弱精症的危害不容小視，不僅因爲疾病本身，還在於該病可能帶來的附加影響。男性朋友如果一經確診，一定要及時地治療，將危害降到最低，面子遠比健康來得次要的多。
1.弱精症的危害首當其衝的就是不孕不育。活力低下的精子能運動到輸卵管的機率比較小，自然而然受孕的可能性就會比較小。
2.影響優生優育。弱精症患者的精子質量比較差，就算是碰巧成功受孕或是很輕程度的弱精，也是會對受精卵產生一些影響的。從優生優育的角度考慮，還是應當先把身體料理好再懷孕比較妥當。
3.可能導致孕婦早產或者流產。精子質量不過關是導致孕婦早產或者流產的原因之一，需要引起患者足夠的關注。
4.影響男性朋友的生精能力。弱精症會導致男子腎精虧損、氣血不足，脾、腎、睾丸等生殖腺的功能都會受到影響，精子的質量會變得越來越糟糕，嚴重的可能根本就無法產生精子。
5.導致附睾管、輸精管和射精管堵塞，嚴重影響男性性功能。
治療弱精症最根本的原則是對症下藥。每個患者的身體狀況不同、弱精程度不同、致病的原因也不同，因此，弱精症的治療方案不能千篇一律，找到癥結、精準打擊，治療的效果才能達到最佳。
1.西醫治療
(1)口服藥物。主要是服用一些ATP製劑、維生素片、微量元素製劑或者其他形式的藥物等等。在服用西藥的同時，患者要改掉生活中的不良習慣，合理安排每日作息，配合醫生制定的各種治療方案，並定期檢查。
(2)抗菌消炎。直接從炎症入手，控制生殖系統的感染。但是使用抗生素存在着一定的風險，用量較大或者時間過長可能反而會更加削弱精子的動力。
(3)激素調理。根據患者的情況，選擇不同的激素種類進行肌肉註冊，起到增加精子活力的作用。
(4)藉助高科技手段受孕。比如做試管嬰兒或者體內人工受精等，根據患者精子的狀況和經濟條件等綜合考慮，決定最終的手術方式。
2.中醫治療
中醫注重內部調理，將從補腎、活血和散熱三方面入手治療弱精症。常用的藥材有枸杞、雙腎子、首烏等等，根據病情醫生會配置不同的藥材。
3.飲食調理
以純天然動植物和果蔬爲食材的飲食對於調理弱精症來說非常有幫助，飲食調理的宗旨是補充優質蛋白、合理攝入維生素、注意補充微量元素。這三點對於精子的活力有比較大的影響。下面推薦幾種食材，可供大家在烹飪時用作參考：
(1)肉類：驢肉、鵪鶉、瘦豬肉、蝦肉等。
(2)海鮮類：生蠔、牡蠣、墨魚、海蚌、蛤蜊、海蜇皮等。
(3)魚類：鮭魚。
(4)蔬菜類：甜菜、扁豆、還帶、大豆、南瓜等。
(5)糧食類：小米、玉米、小麥、蕎麥等
(6)其它：紅酒、巧克力、魚子醬等。
1.遠離化學元素。從平常的吃、穿、用，到工作環境、生活環境等，男性朋友都要儘量避免接觸一些化學元素。比如少染髮燙髮、少吃罐頭食品或者醃臘食品等。需要格外提醒男同胞的是，從乾洗店拿來的衣服要隔幾天再穿，不少男士喜歡把西裝等比較正式的衣服送到乾洗店處理，但是乾洗劑會造成性功能障礙。
2.保持良好的生活習慣。不熬夜打遊戲、不挑食偏食、不吸菸酗酒、多做運動注意休息，養成良好的生活習慣，這樣精子的質量纔會比較高。此外，平常要經常清洗生殖器官，注意搞好個人衛生。
3.戒掉不健康的性生活。不要與妻子以外的人發生性關係，避免因爲性生活不檢點而招惹上難纏的性病，更不能將性病傳染給配偶。這不僅關乎男性的生殖健康，更體現一種對妻子、對家庭的責任。
4.儘量不要在噪音環境裏呆太久。超過70分貝的噪音會使男士性功能逐漸減弱，如果超過90分貝，生活在其中的男性會發生性功能紊亂現象。
5.注意觀察自身狀況。如果發現外生殖器有任何異常要及時去醫院糾正，尤其是睾丸。
6.不要經常去蒸浴。桑拿房、蒸汽房等高溫環境會對精子造成直接的傷害，長期蒸浴非常影響性功能。
7.不要經常手淫。手淫是無菌性前列腺炎的致病原因之一，對精子的質量有不小的影響，如果不戒掉，很有可能會不育。
8.不要有太大的精神壓力。懷孕這件事要順其自然，就算是在身體狀況良好的情況下，精神壓力過大也容易導致不孕。要相信醫生、相信科技，不要給自己太大的心理負擔。
