性生活保健
1、放子宮託者，性交前取出託，清洗備用，同時洗清分泌物，再行房事。有溼疹者，清洗後塗四環素可的鬆軟膏後房事，可後即排出精液，清洗外陰，上藥後休息。瘙癢者，入睡前服撲爾敏4毫克。
2、如外陰無嚴重溼疹，脫垂的子宮能回納，均可房事。放子宮託者，如託嵌頓，不能取出，則不能性交。可順利取放者不妨礙性交。手術治療者，術後6周可恢復房事。
3、陰道子宮切除術後剛恢復房事，陰莖插入不宜過快，亦不宜過深、過急。2-3次後無不適、無異常情況發生，可正常房事。剛性交時可能有出血或疼痛，多爲陰道傷口肉芽引起，次日應去醫院診治。
4、性交時爲取得快感，需注意採取適當的姿勢，以加強摩擦力。女上側臥位可有一定的效果。另外女下仰臥位時而大腿屈曲上舉亦可試行。性交前多做愛撫活動，亦可增強快感。
5、保守治療者仍有受孕可能，性交時需落實避孕措施。不宜放環，因爲放環後可使月經更多，且易脫落、感染。可用避孕套，或避孕藥。
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6、生育保健。當前子宮脫垂未生育者亦有，這些人多伴內臟下垂、較瘦弱、或工作較勞累，久立；回家後又忙於家務，由此造成子宮脫垂，且多屬於ⅱ度。如想生育，應採取如下措施做好自我保健。
（1）孕前加緊作盆底肌肉鍛鍊：收縮肛門，每日3次，每次30回，或兩腿交叉，作坐立活動，亦爲每日3次，每次30回。同時作體育鍛煉，加強營養，增強體質。並注意勞逸結合，防止過累。同時服補中益氣湯，每次1匙，每日2次，口服，連續3個月。通過這些方法，可望子宮迅速回收，然後考慮受孕。
（2）懷孕期頭3個月，避免過累，不宜久立，以防子宮再次脫下。妊娠3個月後，子宮出盆腔，有助於子宮回升，站立工作可增加些。萬一又下垂，則不宜增加工作量。
（3）分娩期可以自然分娩。一定要做好無痛分娩法，即第一產程，不宜過早迸氣；此時如迸氣，則促使產後子宮下垂。迸氣應在第二產程，即宮口已開全，每陣宮縮高峯時，迸氣用力，協助胎頭下降。
產後注意配合醫生修補好會陰切口，避免感染。
（4）哺乳期可哺乳，但不宜過長，以4個月爲宜。此時必須避免重體力勞動，避免便祕、咳嗽。同時注意盆底肌鍛鍊，以及腹肌鍛鍊。這些均可有效地防止子宮再次脫垂。
產後檢查根據異常作適當的檢查。如有子宮後傾，則需糾正至正常的前傾位；因後傾易下垂。方法是胸膝臥位，即直跪於牀上，然後俯下，使胸部緊貼牀面，雙手臂彎曲，將面頰枕於前臂。如此20分鐘，每日2次。同時經常俯臥。糾正期間，不使膀胱過度充盈，需勤排尿。
