蘋果是比較常見的一種水果，有的人喜歡也有人不喜歡。但是無論如何，蘋果都是有益健康的水果。女性清宮以後，在飲食上要特別的注意。那麼，女性清宮後可以吃蘋果嗎？
女性清宮以後是不能吃寒性的水果，以免影響傷口的癒合。但蘋果是性溫的水果，並且含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素以及礦物質，因此女性清宮以後，是可以吃蘋果的。
清宮後吃蘋果有哪些好處
1、緩解焦慮
女性在做完手術的時候，身子大多比較虛弱，同時會因爲手術出現疼痛、出血的現象，心裏難免會心煩、焦慮。因此，吃一些蘋果，可以幫助緩解焦慮的情緒。
2、預防便祕
蘋果中含有豐富的纖維素以及果膠，可以加快人體的新陳代謝，促進女性腸胃的蠕動，因此，女性清宮後吃蘋果可以預防便祕。
3、預防貧血
女性清宮之後，由於失血過多，很容易出現缺鐵性貧血，而蘋果中富含的維生素C，可以促進人體對鐵的吸收，因此在一定程度上可以緩解貧血的現象，起到預防女性貧血的作用。
4、減肥瘦身
蘋果容易有飽腹感，加上又能刺激腸胃蠕動，因此女性吃下蘋果之後雖然很容易飽，但也能很快消化掉。因此如果清宮後不想因爲滋補品而導致脂肪堆積，可以通過吃蘋果來達到減肥瘦身的效果。
清宮後吃蘋果注意事項
1、不要吃蘋果核
吃蘋果的時候，儘量不要吃蘋果核，因爲它含有少量的氫氰酸，如果食用過多導致這種物質大量堆積在人體內，是很容易引起頭暈頭痛的，另外還可能出現呼吸急促，甚至是昏迷的現象。
2、不要與海鮮同食
吃海鮮的時候吃蘋果，也是不可取的，因爲蘋果中的鞣酸與海鮮中的蛋白質會相互影響，導致蛋白質減低，同時還容易引起腹痛、噁心、嘔吐等現象。
清宮後飲食還有哪些要點
1、忌吃辛辣刺激性的食物
常見的如辣椒、食醋、胡椒、生薑等，這些食物都會刺激女性體內器官，導致器官充血，不利於子宮內膜的恢復。
2、忌吃油炸食物
清宮以後是不能吃熱性的食物的，這其中就包括油炸食物，會加重女性口乾、便祕的症狀。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
