女性在排卵期很是關注自己身體體溫的變化，我們可以從體溫變化看排卵期，女性只要一開始排卵身體的體溫就會上升，體溫會隨着排卵期變化而變化，下面我們一起來了解了解吧！
排卵期體溫是多少
一般是在36.6度到37度之間。
女性的基礎體溫一般會隨着排卵期而有所變化：在月經週期的前半期，體溫的波動是在36.6度以下的，到了排卵後就會轉入月經週期的後半期，正常情況體溫比前半期還要高一些，正常的波動在36.6度-37度之間。如果體溫上升說明已排卵，大約持續兩週的高溫期後，體溫就會再度降低，然後就會到經期。如果懷孕了，基礎體溫就不會再下降。
排卵期體溫有什麼變化排卵期體溫呈高低兩相變化，排卵的時候體溫會升高。
當人體處於完全休息狀態，排除精神及一切客觀因素干擾時，測出的體溫稱基礎體溫。以早晨6-7點醒來尚未起牀活動時測得體溫最準確，基礎體溫可以比較準確地反映卵巢的排卵功能和相應的內分泌水平。
排卵前爲卵泡期，卵巢分泌的爲雌激素，基礎體溫大多被動在36.6℃以下。排卵後卵巢內形成黃體，黃體分泌孕激素。孕激素對中樞神經系統有致熱升溫作用，使基礎體溫升高0.3-0.5℃，體溫的升高一直持續到月經來潮前1-2天開始下降。這樣在一個有排卵的月經週期中基礎體溫的變化呈現雙相型的曲線。在低溫向高溫過渡的時候，會出現一個極低溫，出現極低溫的這一天就是排卵日。
從體溫變化看排卵期
一般來說，排卵期只要一開始排卵，女性的基礎體溫便會上升。排卵的那一天就是體溫從低溫段升爲高溫段的那一天，剛好在那個轉折點上。
正常排卵女性的基礎體溫，從月經來潮日至排卵日，低溫期約持續兩週；從排卵日至下一個月經來潮日爲高溫期，體溫升高0.3-0.5℃，也持續兩週。排卵一般發生在體溫上升前或上升過程中。
卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裏性交容易受孕。爲了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。
排卵期計算法
阿基諾法
阿基諾法也稱數學公式法，即從月經週期的最後一天（也就是下次月經開始的第一天）往前推大約14天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天爲第N天，那麼這次的排卵日就是第N-14天。
排卵試紙法
女性尿液中的黃體生成激素（LH）會在排卵前24-48小時內出現高峯值，使用排卵期試紙能較爲準確地檢測出LH的峯值水平。開始檢測後應每天定時檢測，當將要出現接近高峯值的顏色時，應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峯值。
基礎體溫測量法
連續六至十二個月測量基礎體溫並加以記錄，基礎體溫會在排卵後上升0.3-0.5℃。備孕的女性可以購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天早上醒來（6-8個小時睡眠後）不做任何運動，立即測量體溫。
白帶觀察法
在一個月經週期中，白帶的性質會有周期性的變化。一般情況下，白帶比較幹、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。這是由於排卵時產生較高濃度的雌激素，作用於宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。
