俗話說的好，藥補還不如食補，食材的效果是能超出人的想象，而且有的食材比藥物的作用價值還要大，所以進行食補是現在很流行的一種現象，對於出現孕酮值偏低的女性朋友來說，食療的效果也是很顯著的，那大家是否知道出現孕酮低要如何來進補呢？
1、應該多吃具有豐富的大豆異黃酮和維E成分的食物，能有效的幫助女性朋友產生更多的孕酮，改善孕酮偏低的情況。
2、可以適當的吃些果膠、膳食纖維豐富的水果，如：柚子、桃子、草莓、雪梨等，這些不會導致血糖出現大幅度的波動，水果具備的有點有很多，具有豐富的維生素c，可以幫助我們消化能預防動脈硬化，還能延緩衰老的情況，含糖量比較低，面積又大，容易產生飽腹感，而果膠、膳食纖維又可以延緩葡糖糖的吸收。
溫馨提示：
有的女性朋友是因爲出現嚴重的腎上腺和甲狀腺功能出現了嚴重的失調，出現其情況就會造成一定的病理性情況，是很有可能影響到卵巢功能出現異常，而造成女性朋友出現受孕受阻礙，導致不能正常的排卵，而孕酮的含量也是會出現相應的降低，會比正常的孕酮值相對低一些。
孕酮低有什麼影響
女性朋友是否知道出現孕酮低會有什麼影響？對於患有不孕或者是分泌功能較差的女性朋友，在進行子宮內膜活檢的時候，會出現孕酮值偏低，這不利於受精卵着牀，及時是發生了受精卵着牀，也會因爲孕酮值偏低的情況而出現流產或者是停胎的情況，所以女性出現孕酮值偏低的危害是很大的，下面，小編具體和大家分析孕酮低的影響有哪些？
女性朋友出現黃體的內分泌出現異常的情況，或者是內分泌功能出現異常的時候是引發女性朋友出現孕酮低的主要原因，當然在臨牀上導致女性朋友出現孕酮低的因素還有很多，如：卵泡發育障礙等。
其實女性朋友的孕酮就是黃體內的一種激素，而這種激素是可以幫助胎兒正常的發育，而如果發現孕酮不足，那麼會導致胎兒的發育出現緩慢的情況，而胎兒發育不正常是導致流產的重要因素，而孕酮對於孕婦坐胎是否正常也是有很大的影響。
如果孕酮在正常值時，胎中寶寶是能正常的發育成長，有的時候出現孕酮值不足，進行及時的補充孕酮也是能促進寶寶正常的發育效果，如果孕婦出現孕酮值過於低，也就是低於25，或者是連胎心都聽不到了，出現這種情況的，其實也沒有必要進行保胎了，因爲連胎心都聽不到了，再繼續保胎只會增加孕婦的痛苦，所以對於出現孕酮值低的情況是否還要進行保胎，是要看孕酮的具體值和是否還有胎心來決定。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
