乳腺增生是一種婦科常見的疾病，多發於29～39歲的中年婦女，此病的臨牀表現以乳腺腫塊，乳腺疼痛爲主。若是有這種症狀，應及早治療。只要採用方法正確，乳腺增生是可以徹底治癒的。對於治療乳腺增生採用食療進行治療，這種方法並不是不可取的，知識就人而論了，如果患有的程度比較低，可是採用食療進行治療。
注意事項
身邊有好的女性朋友都患有乳腺小葉增生，真是很是害怕，最近上網專門找了一些預防小葉子的方法希望與姐妹們兒共享，防止疾病的發生啊！
首先呢我們要保持心情舒暢，不要大起大落的，當然了更不可有長時期精神抑鬱，尤其是在月經前期更應注意；
其次要勞逸結合，不要爲了工作而透支了我們的身體，避免過度勞累，適當參加體育活動，還能增強自身的免疫功能呵呵多好啊。
第三呢注意飲食結構，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應遵醫囑，同時呢要有和諧的性生活，不冷淡以保持體內的激素水平和乳腺組織的生理調節。
很多女性朋友們都喜歡化妝這個我知道因爲我也經常化妝的可是你要知道啊，千萬不要長期使用使用含有激素的化妝美容品。
乳腺增生的食療方法：
1、青皮山楂粥將青皮10克，生山楂30克分別洗淨，切碎後一起放入砂鍋中，加適量水，濃煎40分鐘，用潔淨紗布過濾，取汁待用。將粳米100克淘洗乾淨，放入砂鍋中，加適量水，用小火煨煮成稠粥，粥將成時，加入青皮、山楂濃煎汁，拌勻，繼續煨煮至沸，即成。早、晚分食。
2、海帶鱉甲豬肉湯海帶65克（清水洗去雜質，泡脹切塊），鱉甲65克（打碎），豬瘦肉65克，鳳尾菇65克，共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次食用。
3、海帶鳳尾菇湯海帶鹹寒可軟堅散結；鳳尾菇味甘性涼，有防癌抗癌作用。常飲此湯，不僅可防治乳腺小葉增生，而且對預防乳腺癌有效，是價廉物美的食療偏方。
4、 橘餅飲將金橘餅50克洗淨，瀝水後切碎，放入砂鍋中，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服，飲用煎汁的同時，嚼食金橘餅。
5、鹿角盤將鹿角盤切成粉末，每次5克用水煮着喝，每天兩次。#p#副標題#e#
乳腺增生日常注意事項：
1、保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。
2、乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放鬆心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過於疲勞。
3、魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。
4、可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
5、40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查，必要時做B超、紅外線乳透或鉬靶照相檢查。
乳腺增生日常注意事項：
1、保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。
2、乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放鬆心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過於疲勞。
3、魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。
4、可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
5、40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查，必要時做B超、紅外線乳透或鉬靶照相檢查。
專家指出，乳腺增生的臨牀表現以乳腺腫塊，乳腺疼痛爲基本表現，大約80%的患者有乳房疼痛的症狀，多雙側，也可單側疼痛，疼痛性質分爲脹痛、刺痛、竄痛、隱痛或觸痛，乳房疼痛的表現常不穩定，在月經前可加重，也常在情緒變化、勞累、天氣變化時加重。乳房腫塊是診斷乳腺病的主要依據，多數爲多發，腫塊大小不等，質地硬或硬韌，腫塊不與皮膚粘連，腫塊表面常不光滑，觸之有顆粒感。除以上症狀外，部分患者有乳頭髮癢，溢液及口苦肋脹、胸悶、厭食、月經紊亂等這都是一些乳腺增生的早期症狀。
對待乳腺增生我們一定要有一個正確的認識，不要因此而氣餒，影響你的生活、家庭，乳腺增生只要對方法是可以徹底治癒的。
