乳腺增生是女性最爲常見的乳房疾病，發病率非常的高，近年來由於各種壓力的增大下導致患者的發病年齡是越來越小，因此我們應該多瞭解一些關於乳腺增生症狀以及護理方法，下面一起來看看吧。
乳腺增生早期有哪些症狀表現
一：乳房有脹痛感
有乳腺增生的女性朋友第一種比較明顯的症狀就是乳房脹痛，疼痛主要是以一側乳房偏重一點，另一側也會慢慢出現疼痛感，疼痛主要是以乳房腫塊爲主，也有一些人會有乳頭癢痛的感覺。有一部分女性乳房疼痛經常出現在月經前數天出現或者是加重的情況，月經後疼痛明顯減輕或者是症狀消失。
二：乳房出現腫塊
乳腺增生患者症狀二就是會出現乳房腫塊，乳房腫塊常發於單側乳房或者是雙側乳房內，有單個或者是多個腫塊組成，腫塊大小不一樣，小的如米粒大，大的有二三釐米，乳房腫塊會隨月經週期，月經前腫塊增大變硬，月經來潮後腫塊縮小變軟等情況。
三：經期紊亂
第三個較爲明顯的症狀是月經不調，有乳腺增生的女性患者朋友在月經前後，月經量會變少或者是顏色會變淡，有時候還會出現痛經的情況。
四：乳頭溢液
有一些女性乳房增生的患者朋友會出現乳頭溢液的情況，這是一種自發性的溢液，會出現草黃色或者是棕色漿液性的溢液，另外就是乳腺增生的症狀還有情緒的情變，患者常會感覺到心情不順暢、或者是心煩易怒、精神緊張、焦躁不安等。
乳腺增生怎樣護理
1. 營養均衡
人們生活水平提高，大魚大肉吃多了應該多吃一些高纖維的食物，不要吃油、快餐、零食等，或者是儘量少吃，均衡飲食，多吃一些含維生素高的食物。
2. 加強運動
很多上班族的女性朋友運動量是很少的，久坐不起，上樓有電梯，出門有公車等，這對於乳腺健康是不利的，身體也不好，所以說上班族的女性朋友應該多走動，增強一下抵抗力和免疫力，儘量給自己創造條件活動。
3. 積極健康的心理狀態
不管是大病小病，只要心態好，積極治療是不會出現太大的問題的，有一些病人的心眼小，一點小病接受不了久憂成病，結果造成更加嚴重的疾病，所以說心態決定健康，心態是是非常的重要的，積極樂觀面對的人一般是不容易得病的。
女性乳腺增生的症狀表現以及相關護理方面的內容爲大家總結介紹了一下，希望能夠幫助到有需要的人，乳腺病有生理性的乳腺增生病，如果只是單純性的乳腺增生不需要特殊的處理，自己會慢慢的消退掉。如果屬於病理性的乳腺增生，那麼一定要早發現早治療，尤其是囊性增生類型，可能會有存在癌變的可能性，是不可以不放在心上的，一定要到正規醫院早發現早治療。
