子宮是女性最智能更要的，如果發生了子宮肌瘤將會給女性帶來不小的痛苦。因此，大家要養成良好的習慣，因爲一個良好的生活習慣對此病也有一定的抑制作用，其實這也是對健康的保障。
一、飲食注意事項
1、堅持低脂肪飲食。可以吃一些穀類、豆類製品、瘦肉、動物肝臟、雞蛋、鯽魚、鯉魚、甲魚、海帶、菠菜、紫菜、蘆筍、芹菜、黃瓜、冬瓜、香菇、等新鮮蔬菜，還可以在生活中多吃一些蘋果。
2、不要吃食辛辣、酒類刺激的食物。尤其不能吃蝦、蟹等海鮮發物和鰻魚、黑魚、青佔魚、羊肉、狗肉、茄子、阿膠漿、蜂王漿、桂圓、紅棗、橘子及辣椒、生蔥、白酒、生蒜等，大家在生活中一定要注意。
二、生活注意事項
1、首先要保持外陰清潔、乾燥，內褲要寬鬆點。白帶過多的話，應該注意隨時的沖洗外陰;如果月經量過多，就要多吃一些富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。
2、不要額外攝取雌激素，絕經後一定要注意，以免子宮肌瘤長大;防止過度的疲勞，尤其是月經期必須注意休息。
3、避免再次懷孕。患子宮肌瘤的女性在做人工流產後，因爲子宮恢復是非常差的，所以就會經常引起長時間出血或慢性生殖器炎症。
看了這些，大家對子宮肌瘤的注意事項應該有所瞭解了。專家提醒大家，如果確診爲子宮肌瘤後，一定要定期到醫院檢查，要隨時觀察肌瘤是否增大。
