現代社會中，大家談癌色變是很正常的，因爲大家所處的環境的變化，導致病毒在我們身邊擴散。今天的話題是乳腺癌。它是影響女性生命健康的頭號殺手，所以說預防乳腺癌的發生顯得尤爲重要，經過多年的研究，專家組得出：食物對乳腺癌有着很強的預防作用。那麼什麼樣的食物纔是首先呢？
獼猴桃。獼猴桃是果中珍品，也是預防乳腺癌的最好的水果之一。因爲獼猴桃富含維生素c，是橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。並且獼猴桃的某些營養物質，可以阻斷亞硝胺生成，是防癌的好水果，可以有效預防女性乳腺癌。
芒果。研究發現，芒果確實有預防乳腺癌的功效，主要因爲芒果中含有多酚，特別是其中的生物活性成分丹寧（多酚的一種）是可以打破癌細胞分裂週期，也因此如此，芒果對於預防乳腺癌的效果是極佳的。
蘆筍。它的是維生素A和維生素C番茄的兩倍，並且含有多種的抗癌營養成分。另外含有一種豐富的組織蛋白，能有效地抑制癌細胞生長，同時還含有豐富的葉酸、核酸、硒和天門冬酰胺酶，可抑制癌細胞生長，並可防止癌細胞的擴散。所以說，蘆筍很適宜乳腺癌的預防和治療。
“紅皮”瓜果蔬菜。可以有效遏制住腫瘤細胞中蛋白質的生長，紅蘋果、紅辣椒、胡蘿蔔、山楂可防治乳腺癌。“紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物化學成分。能降低腫瘤細胞對雌激素，的反應能力。對乳腺癌有防治作用。洋蔥、紫葡萄等也是含有該植物化學成分。該成分對前列腺癌和其他癌症同樣有抑制作用。
