據瞭解全世界有89%的女性有着或多或少痛經問題，痛經的治療成爲許多女性朋友十分感興趣的話題。下面就爲大家講講關於四大痛經的治療方法，希望對大家有所幫助。
1、建議大家看中醫的同時還要靠生活中的調理才能達到痛經的治療目的，平時都要忌食生冷，尤其絕對不能吃冰。生理期就更不必說了，都不能沾冷水的。 痛經主要是由寒所引起的，寒凝血滯，行經不暢所以會疼痛。平時注意保暖，少食寒涼的食物，來月經時煮生薑紅糖水喝。
2、平時要注意保暖，一定不要讓腳着涼。每次月經來之前四五天每天堅持喝兩杯紅糖水，堅持到月經來的第二天。相信有三四個月痛經就會緩解很多，也是有助於痛經的治療的。
3、痛經的病人除了尋求醫生的關於痛經的治療方法外，平日的自我調理亦很重要，自我調理的原則在於改善體質、增加身體的抵抗力。針對這一點，必須在日常生活上注意要有規律的生活、適度的運動、均衡的營養、充足的睡眠以及愉悅的心情。
4、除了上面說的，按摩也能緩解痛經同樣有助於痛經的治療。先是按摩背腰部，再按摩腹部，後按摩下肢。先塗擦活血藥液（如藥油、藥酒），後再進行按摩：1.用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節至腰椎第2節，並揉按兩側的肌肉和相關的脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室等穴;2.用拳頭輕捶背腰部壓痛處;3.用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海、關元、天樞、外陵、大巨等穴;4.用手指捏按下肢的陰包、血海、三陰交、太沖等穴。
