卵巢：孕育生命的原始基地
女性早在胎兒時期，小小的卵巢就成了原始卵泡的安居之地。從女孩子的月經初潮起，這些卵泡一批批地開始發育，每個月經週期都會有20多個卵泡經過“優勝劣汰”，最後只有一個卵泡發育成熟，而且個頭最大，它作爲“優勢卵泡”脫穎而出，有幸獲得與卵巢外的精子結合的優先權，其餘的卵泡則不能正常發育而閉鎖，而所有這一切，都在卵巢裏悄無聲息地進行着。卵巢在女人的身體中承擔如此的重任，所以一旦女性卵巢得了病，可得當心了。
多“囊”卵巢，“囊”爲何物
24歲的她，不是另類，卻有些男子氣，最近居然有人取笑她長了鬍子，帥呆了，她才懶得理。直到最近半年，索性連月經也不再光顧了，心裏才着實有一點兒發虛，自己也覺得不對勁。去醫院做檢查，醫生說得很肯定：“多囊卵巢綜合徵，這樣的病人最近查出好幾例呢。”
多囊卵巢?這個惡名她早有耳聞，卻總以爲那只是別人纔會遭遇的尷尬。不會是腫瘤吧，或者是多長了幾個卵巢?其實不是，“多囊”只是指的卵巢裏多了幾個沒有正常發育的卵泡。我們已經知道，卵泡的發育、成熟和排卵都在卵巢中進行，而卵巢的作用，由內分泌系統分泌各種激素來控制，如雄激素、雌激素、胰島素等，一旦內分泌發生紊亂，卵巢內卵泡的正常發育就受到抑制，無法選出一個發育成熟的優勢卵泡，也就不可能排卵受孕。
早點發此病的蛛絲馬跡
得了“多囊卵巢綜合徵”就無法正常排卵受孕，這對尚未婚嫁的女性來說是難以察覺的，會不會因此而延誤治療時機呢?不要擔心，因爲有許多怪異的身體變化可以及早注意：
1、你的月經好幾個月纔來一次，那你可得留意了。
2、像男人一樣長出濃密的體毛，甚至長在嘴脣上，你知道女人是不會有鬍鬚的。
3、你的身體以從未有過的勢頭長胖，上半身尤爲顯著，腹部脂肪日漸堆積。
從這些方面都可看到患病的端倪，還有，臉上長出“青春痘”，惱人的脂溢性脫髮，但不是每個人都會具有以上所有症狀，除非是特別典型的病例。
如果你的症狀不是非常明顯，又有“多囊卵巢綜合徵”的隱憂，可以在家測定自己有沒有排卵：基礎體溫是你卵巢狀況的晴雨表，看基礎體溫就可判斷自己是否排卵，以及排卵的時間。需要注意的是，基礎體溫因人而異，但都是隨着月經週期呈節律性變化，在月經開始到排卵的時間裏基礎體溫較低，排卵期降至最低點。隨後基礎體溫升高0。4-0。6攝氏度，直到再一次月經來潮。
還可以做媽媽嗎
患“多囊卵巢綜合徵”的你不能懷孕?這對誰都好比當頭一棒。其實不必爲此自慚形穢，因爲事情遠沒到不可救藥的地步，經過治療，你照樣可以生一個夢寐以求的寶寶。
治療“多囊卵巢綜合徵”的特效藥有好幾種，不僅有效而且一般比較廉價，近年來採用藥物治療的患者，受孕者將近一半。中藥的服用，也使患者受益匪淺。即使是所有藥物都被宣告無效，也還可以考慮去做外科手術，手術是用來刺激排卵，成功率也非常高，不過這樣做會有一定的後遺症危險，應該謹慎採用。不論怎樣，千萬不要放棄治療。
3個要素幫你確診
1、血激素檢查顯示異常我們已經瞭解到，整個排卵過程，受到體內各種激素的調控，某些激素(如雄激素、雌激素、胰島素等)在血中含量的失常，是引起“多囊卵巢”的關鍵。
需要注意的是，取血激素應在三個月內沒有用過任何激素藥物，檢查時間，應在月經來潮3-5天的清晨取血。如果閉經，應在B超檢查未見優勢卵泡時方可取血。
2、月經改變
月經的改變是自己能夠察覺到的，可能的情況分三種：
A、沒有月經初潮。
B、初潮的年齡比一般人晚。而且初潮後幾個月纔來一次月經，經量也少。
C、曾經有過月經，後來閉經。
3、卵巢上多個卵泡
這需要通過B超檢查，B超可顯示卵巢內有好多個黃豆大小的卵泡。
學會保養你的卵巢
歸根結底，“多囊卵果綜合徵”是由內分泌紊亂引起的卵巢無法正常排卵，不論是遏制病情的發展，還是防患於未然，飲食起居都得妥善安排，儘量避免內分泌失調。
關注你的飲食結構
你的體內堆積的脂肪越多，危險係數越大。低脂飲食，優化飲食結構，纔有助於健康。
提高運動指數
運動是不可缺少的，缺乏運動也會令你的身體變得危機四伏。運動促進人體的血液循環，從而調節全身的激素水平。最新的研究表明，長期缺乏運動的女性，發生內分泌紊亂的機率也明顯增高。當然，劇烈的運動也並不可取，可以選擇諸如慢跑、散步、打太極拳、練瑜伽等有益身心的運動。
好心情關愛健康
女人天生需要呵護，而至關重要的是心情的呵護。
爲什麼有的女人總能保持青春活力?活力不是天生的，青春出自心境。在生活中要多一分灑脫，少一分計較，保持內心的平和。永遠記住，微笑最能養人，憤怒和恐懼會刺激脆弱的神經，破壞內分泌的調節，直接影響到女性的身體健康。
