（1）菖蒲、小茴香各60g，食鹽500g，同炒熱，布包，燙患處。適用於肢體關節冷痛，遇寒痛增，得熱痛減者。
（2）石蒜、生薑、蔥適量搗爛，外敷患處。適用於關節疼痛，怕風畏寒者。
（3）新鮮骨碎補3～5根搗爛敷患處。適用於關節冷痛者。每次5～10分鐘即可見效。
（4）桃仁、白芥子各6g研細末，用適量蛋清調成糊狀，外敷關節痛處，3～4小時可止痛。注意不可久敷。
（5）如意金黃膏塗患處，用紗布蓋好，每日換1次。適用於關節紅腫者。
（6）仙人掌適量搗成泥狀，塗敷患處。
（7）鮮紫花地丁適量，搗爛敷患處。
（8）蒲公英120g，加水煮成藥液，用毛巾浸透，溼敷患處。
（9）山梔末、飛羅面各等份，用開水或醋、黃酒、蛋清調成糊狀，敷痛處。敷處現青色，無礙，數日可退。
（10）綠豆粉和雞蛋清調敷患處。
以上6～10療法，均適用於關節紅腫灼熱、疼痛劇烈、得冷則舒、屈伸不利者。有較好的清熱、消腫、止痛作用。
（11）坎離砂（熨劑）：用鐵屑和醋混合後，產生溫熱效應，直接熨敷局部。已被製成外用熨劑成藥。適用於肢體關節冷痛、重着，或痛處有腫脹者。
