夏日炎炎，不少人喜歡在劇烈的流汗運動之後洗一個冷水澡，既清涼舒爽又醒腦提神。殊不知，這卻可能是造成頸椎病的罪魁禍首。天氣炎熱、血液循環加快、關節韌帶肌肉變舒展、神經復甦變活躍，而導致頸肩腰腿痛的症狀減輕或消失。但是在身體發熱、血液循環迅速的情況下洗冷水澡，無異於在一塊燒得火紅的鐵塊上澆水一樣。在此情況下，稍不留神就會對頸椎造成壓力。
王某是在校大學生，暑假是他盡情打籃球的好時光，每當打完球最舒服的事情莫過於洗一個冷水澡。近來，他感覺到身體有些異常，頭疼頭暈、手腳有些麻木，經醫生診斷，是由於冷水澡造成的頸椎不適。
洗冷水澡居然能洗出頸椎病？王某不思其解。醫生解釋說，夏季用涼水沖澡或長期使用電風扇、空調，會使毛孔、汗腺急劇收縮，極易導致頸椎病等骨關節病的發生。事實上，運動後溫水沖澡比冷水更能消除疲勞。
