衛生棉，亦稱衛生巾，是一種具吸收力的物質，主要的材質爲棉狀紙漿和高分子吸收體，用來吸收女性月經來潮時，自陰道流出的經血。
按中醫的說法，經期是女性最虛弱的時候，若沒有周全的保護措施，很可能使女性元氣大傷，影響健康。以下內容希望能幫您糾正在護理生理週期的某些錯誤，讓我們擁有健康的身心。
1、使用衛生巾之前不洗手。用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，有可能會把大量的病菌帶到了衛生巾上。
2、衛生巾放在衛生間裏。我國多數衛生間是暗灰，難得見到陽光又多潮溼，這樣的環境容易滋生大量的黴菌，污染衛生巾，危害到女性朋友的生殖健康。
3、保質期。對衛生巾的要求不像對待食品，到超市不看保質期，圖方便一次買許多包衛生巾。實際上衛生巾的衛生要求是非常嚴格，離生產日期越近質量越有保證。
4、帶有藥物或香味的衛生巾大多數醫生並不贊成使用。藥物或香味成分也許會對機體產生不良影響。
5、購買促銷產品。一般來說，促銷產品、贈品往往是商家搭售的滯銷產品，比如用料會更經濟，檢測更寬鬆，庫存時間更長等等，這就難保產品的質量。
6、做廠家的“新品實驗員”。新品牌、新品種、新面料、新概念滿天飛，加上促銷，往往導致衝動消費。比如流行的乾爽網面，有許多過敏體質的人用後會出現紅腫、發癢的過敏現象。可靠的廠家、可靠的商店、良好的口碑、自己的切身經驗，仍然是選購衛生巾最基本的常識。
7、更換衛生巾不夠勤。中國女性每一經期衛生巾用量明顯少於歐美和日本女性，因爲節省而付出健康的代價是不可取的。
8、一味追求大吸收量，懶於更換的做法是非常錯誤的，導致細菌滋生。
