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科技發展讓現代人享受着前所未有的視聽盛宴，尤其是3D電影、電視的出現，更抓人眼球，似乎只要跟3D沾邊，就能賣得火暴。
《洛杉磯時報》刊登的一項研究稱，3D電影的原理是，兩個鏡頭從不同方向同時拍攝影像，製成膠片。放映時，用兩個放映機將兩組膠片同步放映，使略有差別的兩幅圖像重疊在銀幕上。這時如果用眼睛直接觀看會有重影。戴上特製的3D眼鏡後，左眼只能看到左像，右眼只能看到右像，雙眼將左、右的影像重疊在眼底上，由大腦產生三維立體的視覺效果。
“在3D電影上看到的立體，與平時我們所看的真實的立體不一樣。”專家指出，正常人兩眼除了看正前方，看任何東西，角度都是不同的，但成像的差距很小。圖像經眼睛傳到大腦，大腦利用這些差距，感受遠近深度，從而產生立體感。3D電影是虛擬仿真的結果，這種立體感的獲得，需要觀看者的眼睛不斷增加調節力才能完成。在黑暗的環境中，眼睛的調節能力會下降，而過度的調節勢必會導致眼睛疲勞、乾澀、痠痛，甚至出現頭暈、噁心的症狀。
專家指出，看3D電影、玩3D遊戲還可能導致頭疼。因爲大腦需投入更多腦力適應3D的效果變化，刺激更大也就更易頭疼。所戴的3D眼鏡不舒服，也是一個重要原因。
建議看3D電影時，選擇稍微靠後一些的位置，每隔15—20分鐘摘掉眼鏡，閉眼休息一下；如果感覺眼睛不舒服或頭暈、噁心，應立即停止觀看；近視、遠視、散光的人一定要戴矯正眼鏡看，雙眼度數相差大於250度的人，最好戴隱形；觀看之前，檢查一下眼鏡是否有問題，舒不舒服。另外，乾眼症嚴重、有眼疾的人以及8歲以下的孩子，最不宜觀看3D電影。
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